山水出圈、玩法上新！記者直擊江津四面山：老牌 5A 景區(qū)，憑什么重新火了？

5月的重慶已入初夏，記者驅(qū)車直奔江津四面山。本以為是 “看瀑布、拍張照、打個卡” 的常規(guī)景區(qū)，一天走下來，眼前的四面山完全變了模樣：瀑布底下喝咖啡、丹霞絕壁上攀巖、低空蹦極溫柔又刺激、無動力盤山飛車穿林而過…… 曾經(jīng) “走馬觀花” 的老牌 5A 景區(qū)，如今滿是新潮玩法，游客從早玩到晚，二次消費超過門票，康養(yǎng)旅居一房難求。

這不是簡單的 “上新”，而是一場徹底的文旅重生。

現(xiàn)場直擊：瀑布邊喝咖啡、崖壁上 “撒野”，情緒文旅火出圈

剛進(jìn)水口寺景區(qū)，記者就被眼前一幕驚到：158米高的望鄉(xiāng)臺瀑布飛流直下，水霧飄出幾十米，轟鳴聲震徹山谷。而瀑布腳下，一座臨崖而建的咖啡館里坐滿了人。

江津四面山景區(qū)新推出的瀑布咖啡館。重慶市四面山文旅有限責(zé)任公司供圖

有人舉著咖啡對著瀑布拍延時，有人閉眼聽水聲發(fā)呆，還有年輕人專門來拍“山水氛圍感大片”。1200平方米的空間被水霧環(huán)繞，負(fù)氧離子撲面而來，一杯咖啡、一段放空，成了城里人最搶手的 “治愈時刻”。

游客在瀑布咖啡館。第1眼TV-華龍網(wǎng)記者 沈楊 攝

“以前來四面山，就是站在觀景臺拍個照就走。現(xiàn)在能坐下來慢慢感受，太舒服了。” 一位來自重慶主城的游客告訴記者，這次專門住一晚，就為了體驗瀑布咖啡。

游客體驗“窩囊蹦極”。重慶市四面山文旅有限責(zé)任公司供圖

和這份寧靜形成強(qiáng)烈反差的，是土地巖片區(qū)的 “窩囊蹦極”。名字自嘲，體驗卻很友好 ——26米低空緩降，沒有傳統(tǒng)蹦極的恐懼，只有恰到好處的刺激，專門服務(wù) “又想玩又怕高” 的人群。記者在現(xiàn)場看到，排隊體驗的游客絡(luò)繹不絕，尖叫聲、笑聲不斷，視頻隨手發(fā)社交平臺就是爆款。

一靜一動，兩大爆款，道出四面山最聰明的轉(zhuǎn)變：不再只賣風(fēng)景，而是賣情緒、賣體驗、賣治愈。

景區(qū)工作人員透露，2026年一季度，四面山體驗類項目收入同比增長超60%，二次消費占比首次超過門票收入。曾經(jīng)靠門票吃飯的景區(qū)，真正走出了 “門票依賴”。

絕壁變運動場、山水變賽場，全齡玩法覆蓋男女老少

如果說情緒文旅是 “軟吸引”，那戶外運動就是四面山的 “硬實力”。

飛拉達(dá)。重慶市四面山文旅有限責(zé)任公司供圖

在土地巖丹霞絕壁，記者親眼見到999米長的飛拉達(dá)攀巖線路，沿崖壁蜿蜒而上，最高落差150米。普通人穿戴好安全裝備，就能在絕壁上 “飛檐走壁”，腳下是峽谷，眼前是赤壁丹霞，驚險又震撼。

丹崖漫步。重慶市四面山文旅有限責(zé)任公司供圖

不遠(yuǎn)處的 “丹崖漫步” 更刺激：彩色吊橋懸在百米峽谷之上，每走一步都輕微晃動，腳下就是深淵，不少游客扶著繩索慢慢前行，又怕又想玩。

更讓記者驚喜的是，這里不只有年輕人的極限挑戰(zhàn)，還有全年齡段的歡樂。

四面山景區(qū)內(nèi)珍珠湖片區(qū)的仙霧秘境。重慶市四面山文旅有限責(zé)任公司供圖

珍珠湖片區(qū)的 “迷霧森林” 仙氣飄飄，陽光穿過林間，薄霧繚繞，像童話世界；高空森林漂流、超級滑道，親子家庭玩得不亦樂乎；全新開放的盤山飛車沿山體順勢而建，無動力滑行，自己控制車速，既能飆風(fēng)快感，也能慢賞風(fēng)景，老人小孩都能玩。

一條 5 公里的極限雨林徒步線更是把野趣拉滿：瀑布溜索、大樹秋千、天梯瀑布、瀑降…… 一路走、一路玩，移步換景，步步有驚喜。

摩托車愛好者自駕“1314愛情環(huán)線”。重慶市江津區(qū)四面山管理委員會供圖

文體賽事也同步 “進(jìn)山”。全國首個高山湖泊釣魚驛站落地四面山，9個高山湖泊、10個專業(yè)化垂釣基地，成為釣魚愛好者的天堂；中國槳板俱樂部聯(lián)賽連續(xù)三年落地，水上瑜伽、親子槳板、皮劃艇讓夏季親水體驗徹底火了；“1314愛情環(huán)線自駕”“高山運動會” 接連不斷，春有釣魚、夏有槳板、秋有拓展、冬有康養(yǎng)，四季不淡、全年火爆。

富硒氧吧 + 康養(yǎng)配套，從 “玩一天” 到 “住下來”

玩得盡興，更能留得長久。記者在四屏鎮(zhèn)度假區(qū)看到，春三里、中建雲(yún)山小鎮(zhèn)等康養(yǎng)項目依山而建，森林環(huán)抱，空氣清新，不少老人在這里長住避暑康養(yǎng)。

位于森林深處的會青山康養(yǎng)地產(chǎn)項目。第1眼TV-華龍網(wǎng) 夏國燕 攝

江津是重慶百歲老人最多的 “中國長壽之鄉(xiāng)”，全域 90% 以上土壤富硒，四面山國有森林覆蓋率高達(dá)99.95%，負(fù)氧離子每立方厘米2.9萬個，水質(zhì)常年保持國家 Ⅰ 類標(biāo)準(zhǔn)，是天然的 “康養(yǎng)福地”。

四面山直接打出“六養(yǎng)融合”：康養(yǎng)、醫(yī)養(yǎng)、體養(yǎng)、藥養(yǎng)、食養(yǎng)、禪養(yǎng)。

愜意優(yōu)質(zhì)的旅居環(huán)境。重慶市江津區(qū)四面山管理委員會供圖

醫(yī)療上，鎮(zhèn)街衛(wèi)生院、中醫(yī)藥健康驛站、專家定期坐診、遠(yuǎn)程診療全覆蓋，“醫(yī)療 + 養(yǎng)老” 空白被填補(bǔ)；飲食上，富硒冷水魚、富硒臘肉、富硒豆花、高山蔬菜組成 “四個一” 特色菜，雙生宴、長壽宴、藥膳美食一應(yīng)俱全，高山冷水魚更是入選重慶 “渝味 360 碗”；住宿上，康養(yǎng)公寓、五星酒店、特色民宿齊全，過夜游客平均停留 3.21 夜，從 “一日游” 變成 “多日度假”。

2025年，江津富硒產(chǎn)業(yè)綜合產(chǎn)值達(dá)到180億元，好生態(tài)真正變成了 “好生意”。

堅守生態(tài)底線：40年封山育林，不破壞就是最好的開發(fā)

采訪中，記者最受觸動的，是四面山始終不變的生態(tài)底線。

景區(qū)負(fù)責(zé)人告訴記者，所有文旅項目都堅持“不改變水系、不破壞植被、不生硬造景”，順勢而為、依山水而建。這份堅持，來自 1985 年的一次關(guān)鍵抉擇：全面停止砍伐、封山育林。

40年堅守，換來如今99.95%的國有森林覆蓋率、一塵不染的山水、豐富的物種資源，也為今天的文旅轉(zhuǎn)型打下最堅實的底子。

四面山內(nèi)森林茂密。第1眼TV-華龍網(wǎng) 夏國燕 攝

在此基礎(chǔ)上，江津全新推出四條精品步道：尋龍道、哲思小徑、常樂之行、硐寨探幽；火爆全網(wǎng)的“1314愛情古道” 全長13.14公里，把自然奇觀與浪漫人文綁在一起，徒步完還能拿定制獎牌，成為年輕人必打卡線路。

記者手記：從“看山” 到“玩山”，江津文旅給出轉(zhuǎn)型范本

一天實地探訪，記者深刻感受到：四面山的火，不是偶然。

大洪海。重慶市四面山文旅有限責(zé)任公司供圖

它沒有躺在5A景區(qū)的功勞簿上吃老本，而是大膽打破傳統(tǒng)觀光模式，用情緒場景抓人心、用戶外運動留年輕人、用康養(yǎng)旅居做長線、用生態(tài)底線保長遠(yuǎn)，把一片好山好水，做成了可玩、可感、可住、可養(yǎng)的全鏈條文旅產(chǎn)業(yè)。

青堰村村落。第1眼TV-華龍網(wǎng) 夏國燕 攝

從 “走馬觀花” 到 “深度沉浸”，從 “門票經(jīng)濟(jì)” 到 “產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)”，從 “生態(tài)高地” 到 “體驗高地”，江津四面山，用實實在在的創(chuàng)新與堅守，為全國老牌山水景區(qū)轉(zhuǎn)型，寫下了一份可復(fù)制、可借鑒的重慶樣本。