遼寧
我們這一代老年人，承托歲月，猶如充分沉淀的青銅，滄桑樸拙而不失本真，普通平凡而頗具內涵，是久經春秋摩挲的玉石，厚重溫潤，智慧良善。我們有幸趕上了祖國最繁榮昌盛的美好時代，更當珍惜歲月，更當老而彌堅，不墜青云之志！搭乘高科技時光隧道追求重返青春的夢想，給我們這一代老年人帶來了別樣人生精彩。
人到老年期，特別健康的是極少數的，多數人慢性病纏身，體力精力大幅度下降，和年輕力壯時相比，料理身體和生活的困難多起來，難免暮氣增加，精神變得脆弱起來，放松了自強自律。很多人落實養(yǎng)生保健措施的行動變得拖沓起來，甚至參加文化娛樂活動、做到一日三餐品種多樣化、堅持體育鍛煉等，都因精力不支而一次次懈怠。長此以往，盡管依然有報國情懷和百歲追求，但都將因得不到有力的精神支撐而難以實現。所以，老年人必須活得更加堅強，活出有意義的人生精神來，才能延年益壽，百歲不衰。
堅強就是力量，是戰(zhàn)勝疾病、戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝衰老帶來的一切不便的力量！堅強是保持生活獨立自理、精神強大陽光、身體健康長壽的基本條件。憑借堅強的托舉，我們才能站到生命的最高處，以巨大的毅力戰(zhàn)勝衰老帶來的一切困難，去康復疾病，爭取重返青春，創(chuàng)造長壽奇跡。所以，我們應當老而彌堅！
面對人生的各種困難，中國有句老話：“艱難困苦，玉汝于成”。我們這一代老年人，豐衣足食，醫(yī)療有保證，困難源于衰老導致的體力、精力衰減，生活自理能力下降的無奈；要是遇上不孝兒女，心靈難免苦楚。面對種種老年問題，我們必須在精神上做到千錘百煉，老而彌堅，用強大的精神，支撐我們自強自律，用堅韌的行動，來治愈慢病，爭取松柏之壽。
不論任何年齡，人活著都要有志氣、有追求、有希望。唯有意志才能撐起生命之帆。人到老年，仍需要有追求和希望，來鼓舞奮進之心、健康行動和百歲夢想。在為祖國的貢獻上，要和優(yōu)秀者比，比出自己的前進目標來；在生活、健康上，要和條件差而不向命運屈服者比。如有的無雙臂的殘疾人，憑著堅強的意志，用腳學會了干一切事情，有的還能用腳繪畫、寫文章。這樣比起來，我們還有許多優(yōu)越性，沒有理由不堅強起來，不管春夏秋冬，都會站立在風霜雨雪中，這才叫自強。
當然，我們的老而彌堅，還會像楊絳先生所說：“堅持不妄行，堅持不枉性，堅持不亡心，堅持不忘本”。
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