北京
你有沒有試過這樣：明明很累，躺在床上，腦子卻像一臺關不掉的機器。白天說過的話、沒做完的事、明天要面對的人，全部涌上來，一遍又一遍。
這不是你一個人的深夜。太多人在黑暗中睜著眼睛，被自己的思緒困住。
過度思考最狡猾的地方，是它偽裝成"解決問題"。你反復咀嚼那段對話，以為是在分析，其實是在折磨自己。越想，越清醒；越清醒，越焦慮。
它偷走的不是睡眠，是你對當下的感受。你在回憶里后悔，在想象里恐懼，唯獨不在此刻。
停下來，不是要你立刻睡著。是承認：有些事，今晚想不明白；有些人，此刻不必想。
讓思緒像云一樣飄過去。你不必抓住每一朵。
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