北京
你有沒有發現，深夜最容易想太多？
白天忙得像陀螺，晚上躺下卻清醒得要命。腦子里像開了場辯論賽，把三年前的對話、上周的爭吵、明天的待辦清單，統統翻出來再審一遍。
很多人以為這是"情緒問題"，其實是身體在報警。睡眠不足會讓大腦的剎車系統失靈，那些白天被壓下去的念頭，半夜全涌上來。
你不是真的在傷心。你只是太累了，累到分不清疲憊和難過。
下次凌晨1點又睜眼，別急著給自己貼標簽。有時候，好好睡一覺，比想通一百件事都管用。
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