你有沒有發現,嫉妒最折磨人的不是"別人有",而是"我為什么沒有"。
它像一根刺,扎在胸口,越拔越疼。
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但嫉妒本身不是敵人。它只是在提醒你:這里,有你在乎的東西。可能是認可,可能是安全感,也可能是被看見的渴望。
問題是,大多數人選擇兩種極端——要么拼命否認"我才不嫉妒",要么任由它變成攻擊,對自己或對別人。
其實還有第三條路:看見它,承認它,然后問自己——我真正想要的,到底是什么。
嫉妒不會消失,但你可以決定,讓它帶你去哪里。
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