古都新韻 新平衡養(yǎng)生市集西安站活力啟幕

市集全景照片市集主舞臺照片市民排隊領取夏日養(yǎng)生特飲市民體驗頭皮經(jīng)絡按摩市民體驗夏日輕美妝主持人與現(xiàn)場觀眾互動市民參與射箭游戲互動市民們在市集現(xiàn)場合影留念

初夏的西安，城墻上吹過的風帶著歷史的清涼，鐘鼓樓的晨鐘暮鼓，與這座城市不疾不徐的生活節(jié)奏暗暗相合。這是一座把從容刻進骨子里的城——漢唐的雄風沉淀為街巷的底氣，絲路的駝鈴化作夜市的煙火，而西安人對“養(yǎng)”的理解，也在這數(shù)千年的文脈里，長成了獨一無二的模樣。

5月16、17日，由新華網(wǎng)與養(yǎng)固健品牌聯(lián)合發(fā)起的“國民養(yǎng)生在行動”之“新平衡養(yǎng)生市集”盛大落地西安老城根G park水晶廣場。帶著盛唐的氣韻與夏日的輕盈，與西安的鄉(xiāng)黨們，共赴一場穿越古今的養(yǎng)生雅集。

“國民養(yǎng)生在行動”倡議下，養(yǎng)固健邀請所有熱愛健康養(yǎng)生的西安朋友，用一種從容自在的方式，共赴這場盛夏養(yǎng)生之約。讓中華養(yǎng)生智慧，接上長安城千年的地氣，流進古城萬家燈火中。

這場為期兩日的夏日雅集，以養(yǎng)固健所倡導的“新平衡主義”為核心——從“三調養(yǎng)、四合理”出發(fā)，調養(yǎng)身體、涵養(yǎng)情志，讓養(yǎng)生成為一種自然而然的生活狀態(tài)。活動以“活力盛夏 綻放輕盈”為主題，將千年中華養(yǎng)生智慧與西安深厚的歷史文化從容交織，打破傳統(tǒng)養(yǎng)生的沉悶刻板，為西安市民打造了一座有底蘊、有笑聲、有清涼、有回甘的“夏日養(yǎng)生驛站”。在這里，養(yǎng)生不是繁文縟節(jié)，而是讓你褪去暑熱、身心輕盈，在這個夏天美得舒展、活得從容的自在法門。

養(yǎng)生市集邂逅長安風雅，這一趟，值了！

一腳踏入養(yǎng)生市集，小編便恍若步入一幅煙雨長安的當代圖卷——細雨輕落，笑語盈盈，卻自有一種不慌不忙的舒展。

融合古城夏日特色的“特飲吧”前，由百香果、香橙片、桂圓等調制的特飲，酸甘化陰，生津止渴，透著清甜涼意；

四合理趣味互動區(qū)跟前，市民們排著隊躍躍欲試，套圈、射箭，這些從漢唐宴飲中走出的雅趣，被巧妙化作養(yǎng)生知識的輕松課堂；

AI綜合檢測區(qū)、頭皮經(jīng)絡按摩區(qū)更是人頭攢動，勞累了一周，大家都對頭皮經(jīng)絡按摩尤其期待，一位年輕女性分享體驗感受時說，感覺整個人舒坦了不少……

耳邊是地道的西安話，笑聲、招呼聲、冰峰汽水開瓶的滋啦聲，與市集的松弛感交融在一起，美得很——這就是西安人順應四時、惜身愛己的日常注腳。

舞臺區(qū)更是整場市集的“活力中樞”。

熱情又親切的主持人一出場，便用一句西安本地方言跟大伙打招呼，點燃全場。

樂隊主唱一開口，輕快的旋律便和夏天的風一起漫開。一首首夏日輕快小調讓整個市集都染上了輕松快樂的氛圍。音樂不必喧嘩，好聽就夠了——他們用最舒服的方式，為這個市集加了一份動聽的注腳。

養(yǎng)生知識趣味問答環(huán)節(jié)，男女老少都搶著舉手，大人小孩爭相作答，歡呼聲、起哄聲此起彼伏，好不熱鬧。新平衡養(yǎng)生市集就是這般，不端架子、不講大道理，把調理身心的智慧揉進一場場輕松的體驗里，讓你逛著逛著，就學會了怎樣與自己的身體溫柔相處。

盛夏話養(yǎng)生，四合理理念融進長安城的街坊日常

西安人講究，這講究不在排場，在“不時不食、順時而養(yǎng)”的生活秩序里。

四合理互動游戲區(qū)里，圈住平衡好狀態(tài)·趣味套圈，引得老少皆樂。夏天濕熱，飲食宜清淡，大伙兒在笑聲中記住了“飲食有節(jié)，多菜少肉七分飽”的養(yǎng)生要義。

張弛有度 運動才酷的射箭游戲，夏日做點輕運動，舒展身心，老西安們玩得從容，年輕人也興致勃勃，嘻嘻哈哈間便領會了運動有度之道。

別處的散步是消食，在西安，繞著古城墻根走一圈，本身就是一場與歷史的對談。運動互動區(qū)里，你不必繞城墻，只需拉弓、套圈，體會“運動有度、微微出汗”的暢快，便是扶助正氣、抖落夏日慵懶的最佳法門。運動有度，這與西安人晚飯后去環(huán)城公園遛彎兒、打太極的從容一脈相承。

再聽舞臺上樂隊的淺唱，或去頭皮經(jīng)絡按摩區(qū)享受一次讓人舒展眉眼的經(jīng)絡疏通，那一刻，緊繃的神經(jīng)松了下來，心境也寬了。論情志有衡，西安這座城本身便是一種示范——看慣了千年興替，自有一種舉重若輕的從容。心平，自然氣和。

新平衡主義，在十三朝古都落地成詩

新平衡養(yǎng)生市集以這種輕松、風雅、可親的方式，吸引了整座城的關注——從搖著折扇的銀發(fā)長者，到身著漢服、妝容精致的年輕一代，都在這里尋得了與自己契合的養(yǎng)生方式。這恰是養(yǎng)固健所倡導的“新平衡主義”的生動落地：它并非高高在上的學說，而是一種溫柔而堅定的生活立場，幫助每個人調養(yǎng)身體，達致身體的平衡；也引導我們調優(yōu)生活方式，達致生活的平衡。讓養(yǎng)生浸潤在西安的晨鐘暮鼓、城墻巷陌與一碗面、一壺茶中，成為千年古都當下的生活風尚。何為價值？便是讓每個人都能在厚重的歷史與鮮活的日常里，守住身心的輕盈與從容。

在市集穿梭的人潮中，小編也遇見了幾個把“新平衡主義”活成日常的踐行者，他們的話，比任何道理都懇切——

市民劉先生

他說他跑步4年，跑了1.3萬公里，134個馬拉松，消耗87萬卡路里，從190斤到140斤，還練出6塊腹肌，每天活力滿滿。

他本身是一名養(yǎng)固健中華養(yǎng)生客廳主理人，還考取了中醫(yī)養(yǎng)生指導認證，又靠著科學運動+順時而養(yǎng)，找回了身體平衡、生活平衡。現(xiàn)在，他把自己的中華養(yǎng)生客廳，打造成社區(qū)的養(yǎng)生角。在這里定期舉辦申時茶修、五色養(yǎng)生餐、中醫(yī)養(yǎng)生課、節(jié)氣養(yǎng)生活動等等，把我的新平衡生活方式分享給更多人！

市民王女士

王女士是個典型的i人，平時最愛的事就是讀書。以前，她總是一個人默默看書，一次偶然參加線下讀書會，突然覺得，原來一群人讀書這么美好。于是她決定，把讀書會搬進養(yǎng)固健中華養(yǎng)生客廳。沒想到，這個舉動，成了點亮一群人新平衡的起點。

現(xiàn)在，她們通過讀書社群，一起探討問題、交流心得，既能汲取智慧，又能舒緩情緒、聊聊當下的生活，特別治愈，不知不覺發(fā)生了很多改變，找回了身體與生活的平衡。

聽著這些真誠的分享，看著眼前一個個鮮活安然的瞬間，小編愈發(fā)篤定：在養(yǎng)固健倡導的“新平衡主義”里，“國民養(yǎng)生在行動”不是一句口號。它是西安人藏在城墻根下的從容步態(tài)里、一碗酸湯水餃后的舒坦里、晨鐘暮鼓間的安心里、一家人圍坐院中吃瓜納涼的笑語里的生活美學。是千年養(yǎng)生智慧與當代生活的一次溫柔對視，是不刻意、不擰巴，卻能穩(wěn)穩(wěn)托住身心安康的長安風骨。