你有沒有發現,有些人天生就是情緒的"海綿"。
別人的一句評價,能讓你反復琢磨一整夜。朋友的低落情緒,你比對方還先感到窒息。甚至連陌生人的眼神,都能在你心里掀起一場風暴。
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這不是共情力太強,是邊界感太薄。
你習慣了吸收周圍的一切感受,卻忘了問自己:這些情緒,真的屬于我嗎?
當"感受一切"變成本能,你就失去了篩選的能力。快樂是借來的,痛苦也是借來的——唯獨你自己,越來越空。
敏感從來不是錯。但如果不加分辨地全盤接收,它會成為最隱蔽的自我消耗。
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