浪姐7三公小考：黃圣依傾力扶持后輩，尚雯婕薩頂頂補強王濛不足

這次《乘風2026》三公師姐小考，就真像是我跟閨蜜抱怨公司團建一樣，有人拼命帶氛圍, 有人整個過程在混水摸魚。

先說說最讓我吃驚的黃圣依

老實說，之前對她的印象還停留在浪姐1的那些爭議上，老覺得她在舞臺上容易裝模作樣，可這次《相思遙》一開口, 那戲腔直接讓后臺都安靜下來了，孫怡都忍不住感慨怎么能唱得這么棒

更難能可貴的地方在于她完全沒搶風頭，主動把高光讓給蕭薔和張藝上，自己甘愿做鋪墊和聲，這樣的托舉型師姐，就好像職場里那個愿意把功勞讓給你的前輩一樣，特別能讓人產生共鳴。

張藝上這回也讓我有了新的看法

一直以來，她被覺得說唱功有缺陷，可這回在黃圣依和羅予彤的帶動下，音準和情緒都平穩了不少，羅予彤的舞蹈線條十分干脆利落，四個人的走位配合非常一致，就算最后1對1輸給了王濛那一組, 在我心里，這絕對是完成度最高的團隊精神現場。

不過換個角度來想想，黃圣依這種完美幫唱模式真的可以復制嗎, 她自身有戲曲功底當作支撐，還有演員的表情管理優點，一般師姐非常難達到這種降維托舉的效果，并且她把鏡頭都讓給了本季姐姐，要是正式公演票數不高，算誰的責任

說完天花板，再看《另一個天堂》這組，簡直是大型職場出丑現場，何潔一開口，情緒氣息全都到位, 能聽出她是真的看重舞臺，而馬吟吟全程輕飄飄的，好像在哼歌似的，完全看不出來有排練的痕跡，張月更不在狀態，眼神不對，就跟我周一早上開會時的樣子一模一樣，最尷尬的是徐潔兒，執著炫技那段高音，硬生生破壞了溫柔的氛圍。

這讓我想到一個點, 有時候太用力反而起反作用，徐潔兒不是不投入，而是投入錯了方向，就像我閨蜜曾經為了團建表演使勁加戲，結果把整組節奏搞亂，何潔雖然用心吧，但隊友整體不行，她越認真，反倒顯得其他人越敷衍，這種孤單carry的無奈感誰能懂。

再來講講李斯丹妮和宋妍霏的《花蝴蝶》，這一組真的讓我挺意外的，官宣的時候說什么雙A師姐一起舞臺讓人放心，可結果小考直接忘記臺詞, 李斯丹妮狀態太放松，宋妍霏和隊友基本沒有互動，四個人就跟各自單獨做然后湊到一起差不多，雖然最后僥幸贏了，但明白人都能看出來是對手襯托。

有意思的是，這組在彩排路透里還被夸，掌控場面式編舞，一個人帶動全隊，結果小考直接自己打自己臉，這說明什么，彩排和實戰完全不一樣, 就好像我PPT做得再好，上臺演講該忘還是會忘，而且何宣林退出后江語晨和闞清子臨時補位置，磨合時間不夠也是個實際情況。

王霏霏和孟佳這一組的《寶蓮》倒是平平穩穩的，初代女團的默契真的不用多說，全程很低調收斂的她們，就只在關鍵部分展現自己的本事, 默默地托舉隊友，尚雯婕和薩頂頂的《緣分一道橋》則是典型的二帶二，王濛和陳瑤的唱功缺陷全靠兩位頂級vocal硬撐著，能得高分真的挺不容易。

張小婉和管樂的《青春修煉手冊》讓我心里感覺挺糾結，安崎和莊法把青春氛圍把握得恰當，但是小婉管樂這對喜劇姐妹花明顯用勁太猛了, 動作夸張到把主角的光彩都給搶了，這就讓我犯難，師姐到底是應該當陪襯還是促進劑，太低調吧怕舞臺不夠熱鬧，太顯眼又說你不合規矩。

整場小考看下來，最讓我觸動的其實是張藝上的成長，從被大家嘲笑唱功到這次穩穩發揮，這就說明環境真的能改變人, 黃圣依和羅予彤沒有嫌棄她的短處，而是帶著她一起練，這種不放棄隊友的團隊精神，比任何完美的舞臺都更打動人。

不過也有個讓人仔細想想有點害怕的點，小考表現差的姐姐, 正式公演會不會反敗為勝，畢竟每次小考排名靠后的團隊，公演都有反轉情節，張月組雖然小考拉胯，但萬一正式舞臺馬吟吟突然明白過來，這種「‘先差后好’的綜藝套路，姐妹們心里都清楚著」。

最后想說，節目組把師姐幫唱提前到三公，還弄無修音直播，根本上就是在測試姐姐們的真實態度, 就好像我領導忽然說明天早會每人臨時匯報，準備沒準備一下子就看得出來了。

所以，看完這期之后，我反倒越發期待正式公演，小考暴露出的問題，到底是真的短板，還是藏著大招？黃圣依那一組能不能靠著團隊精神實現反超？李斯丹妮會不會把之前的恥辱給扭轉過來？這些懸念可比任何劇本都更有意思