湖北
我今年五十八歲，已經整整絕經五年了，早就過了操心例假的年紀，身子一直好好的，沒什么大毛病。
趁著退休沒事干，我跟老伴報了旅游團，開開心心出去玩了兩個月，游山玩水，吃得好睡得香，整個人特別舒坦，想著總算好好放松了一回。
可萬萬沒想到，旅游回來沒多久，身體突然出現了不對勁，慌里慌張去醫院一檢查，結果直接讓我崩潰大哭，心里又害怕又后悔。
絕經這五年，我月經早就徹底干凈了，私處干干凈凈，沒有一點異常分泌物，平時也不痛不癢，身體一直都很正常，我也就沒往心里去，壓根沒在意過婦科方面的問題。
這次跟老伴出去旅游，兩個月里天天到處跑，看風景、趕景點，走路爬山，玩得特別盡興。
出門在外，人一多就顧不上講究，衛生間不干凈、貼身衣物沒法及時晾曬、酒店床單被褥也沒法保證干凈，再加上旅途勞累，休息不好，抵抗力也變差了。
我當時只覺得累，也沒多想，只當是玩累了，歇一歇就好。可旅游剛到家，我就發現不對勁了：明明已經絕經五年了，下身突然開始不規則出血，點點滴滴總也不干凈，還腰酸肚子墜，渾身無力。我的臉色也差得厲害，整個人蔫蔫的，吃不下睡不好，心里莫名發慌。
我當時心里就咯噔一下，覺得事情不簡單，老伴也趕緊陪著我去醫院，做了彩超、婦科一系列檢查。全程我都緊張得手心冒汗，等結果的時候，心里七上八下，各種不好的念頭全都冒出來了。
等到醫生拿到檢查結果，跟我說完病情，我當場就崩潰了，眼淚控制不住往下流，徹底慌了神。
醫生說，就是因為旅游期間太過勞累，不注意私處衛生，長期奔波熬夜，抵抗力下降，導致婦科方面出現了病變。
她說絕經后的女性，子宮、宮頸都很脆弱，一點點炎癥和刺激，就容易引發器質性病變，問題可大可小，必須馬上治療，稍有耽誤就會變得很嚴重。
聽到醫生這樣說，我徹底悔青了腸子！以前我總覺得自己絕經了，就再也不會有婦科方面的毛病，于是就放松了警惕，出門旅游一點都不注意衛生，也不懂得勞逸結合，總覺得自己身體硬朗，累一點沒事，瞎折騰自己的身體。
萬萬沒想到，絕經后的女人，根本不是高枕無憂，反而比之前更脆弱，稍稍不注意，就會鬧出大毛病。平時看似不起眼的小細節，到頭來就能拖成大問題。
這段時間，我是又吃藥又治療，遭了不少的罪，心里又怕又后悔，天天以淚洗面。跟老伴出去玩了兩個月，看似享清福，實則把自己的身體徹底折騰壞了。我深切地意識到：什么美景，什么開心，在健康面前，統統一文不值。
今天把我的親身經歷說出來，就是想跟咱們中老年姐妹掏心窩子說一句：就算絕經了，也千萬不能大意，一定要愛惜自己的身體！
一、千萬別過度勞累，出門旅游適可而止，別硬撐，別趕行程，累了就趕緊休息，熬夜奔波最傷身體。
二、一定要注意個人衛生，在外住酒店，自帶床單毛巾，貼身衣物勤洗勤換，千萬別將就。
三、絕經后出血，絕對不是小事，一旦發現異常，立馬去醫院，千萬別拖。
四、年紀大了，身體經不起折騰，健康永遠是第一位，什么游玩、享受，都不如平平安安、無病無災重要。
真的，人到中年，沒什么比健康更重要，千萬別拿身體開玩笑，一旦身體垮了，受罪的是自己，心疼的是家人，后悔都來不及！
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