北京
你有沒有發(fā)現(xiàn)，白天明明好好的，一躺上床，腦子里就開始放電影？
那些尷尬瞬間、未完成的對話、對未來的擔(dān)憂，像約好了一樣，在凌晨兩點準(zhǔn)時登場。
不是你想太多，是你的大腦在"下班"了。
白天有工作、社交、各種信息轟炸，前額葉皮層忙著處理現(xiàn)實任務(wù)，沒空讓你細想。到了晚上，外界刺激驟減，這套"理性過濾系統(tǒng)"也跟著松懈下來。
更關(guān)鍵的是，褪黑素分泌后，大腦會進入一種類似催眠的放松狀態(tài)——這時候，被壓下去的情緒記憶最容易浮上來。
所以深夜emo不是你的錯，是神經(jīng)機制在作祟。知道了這一點，下次再被壞念頭纏住，至少可以告訴自己：天亮就好了，真的。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
