北京
你有沒有遇到過這種人？
一件小事，他能給你講八百個前因后果。不是炫耀，是怕。怕你沒聽懂，怕你誤會，怕空氣突然安靜。
這種"過度解釋"背后，通常藏著三種不安。
一是被誤解太多次。小時候解釋沒人聽，長大了就養成"多說幾句保險"的習慣。二是邊界感模糊，分不清"我的事"和"別人的事"，總覺得有義務交代清楚。三是低自尊作祟，默認自己"不配被信任"，所以要拼命自證。
但真相是：說太多，反而讓人走神。你的緊張，對方全收到了。
下次想開口時，先停三秒。問問自己，是在溝通，還是在求一個"不被討厭"的保證。
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