河南
老話說(shuō)“酒是糧食精，越喝越年輕”。
芹姐實(shí)話告訴大家，酒能不能養(yǎng)人，全看你怎么喝、什么人喝。
一位62歲的秦先生，每天中午、晚上都會(huì)喝點(diǎn)就，但這兩年總感覺(jué)腿沉、早上起來(lái)嘴苦、晚上三四點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒。
有次中醫(yī)院看，醫(yī)生看他面色發(fā)暗、眼袋浮腫、舌苔厚膩，脈象細(xì)澀，這是典型的氣滯血瘀夾濕
酒本身沒(méi)錯(cuò)，錯(cuò)的是長(zhǎng)期不恰當(dāng)?shù)暮确?。壽命受影響的人，喝酒時(shí)多半有下面這6個(gè)特征，你對(duì)照看看，占得越多越要警惕。
喝到臉紅才罷休
喝酒臉紅，說(shuō)明體內(nèi)缺少分解乙醛的酶，乙醛是個(gè)什么東西？它是一級(jí)致癌物，對(duì)肝臟的損傷比酒精本身還大，臉紅的人喝同樣多的酒，食道癌、肝癌的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高出好幾倍。
空腹喝，不墊東西
空腹喝酒，酒精直接刺激胃黏膜，吸收速度是吃飯時(shí)的兩到三倍，血酒濃度飆升得快，對(duì)肝臟的沖擊也更大。
空腹喝酒時(shí)間長(zhǎng)了，慢性胃炎、胃潰瘍幾乎是逃不掉的。
芹姐建議，哪怕先喝碗湯、吃幾口饅頭再喝，都比空著肚子強(qiáng)。
天天喝，不給自己放假
很多人的問(wèn)題是，不是喝得多，而是喝得勤，每天一兩，看著量不大，可肝臟幾乎沒(méi)有休息的時(shí)間。
酒精代謝需要肝臟加班，天天喝肝臟沒(méi)有休息的時(shí)候，時(shí)間久了，脂肪肝、酒精性肝炎就悄悄來(lái)了，早期沒(méi)有明顯癥狀，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已經(jīng)晚了。
芹姐建議，一周至少讓肝臟休息3到4天。間斷喝比天天喝安全得多。
一喝就控制不住量
有人平時(shí)不怎么喝，可一上酒桌就停不下來(lái)，喝到斷片、喝到吐才罷休，這種間斷大量飲酒比每天小酌幾杯對(duì)身體的傷害更大。
一次大量飲酒會(huì)引起急性酒精中毒，損傷大腦神經(jīng)細(xì)胞。反復(fù)這樣，記憶力下降、反應(yīng)變慢、情緒不穩(wěn)定都來(lái)了。
配著油膩、辛辣的菜喝
酒配肥肉、配燒烤、配腌制食品，對(duì)身體的傷害是1+1>2。
- 酒精加上高脂肪食物，加重肝臟負(fù)擔(dān)
- 酒精加上燒烤、腌制食品里的亞硝酸鹽，增加胃癌、食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。
喝酒時(shí)最好配清淡的菜，比如涼拌黃瓜、煮花生、清炒時(shí)蔬。
喝混酒、喝快酒
白酒、啤酒、紅酒輪著喝，叫“喝混酒”，不同酒里的雜質(zhì)和添加劑混在一起，肝臟代謝不過(guò)來(lái)，更容易醉，宿醉反應(yīng)也更重。
喝快酒更傷身。小口慢喝，身體有緩沖時(shí)間，大口猛灌，酒精濃度瞬間沖高，心臟和大腦都受不了。
芹姐見(jiàn)過(guò)急性心梗的病人，就是喝快酒誘發(fā)出來(lái)的。
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