北京
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，很多架吵到最后，根本不是事情本身，而是兩個(gè)人都在自說(shuō)自話？
《Never Split The Difference》這本書(shū)講了一個(gè)道理：談判不是說(shuō)服對(duì)方，是讓對(duì)方覺(jué)得"這是我自己想通的"。
感情里也一樣。你越急著講道理，對(duì)方越 defensive。你問(wèn)"你為什么這樣"，他聽(tīng)到的全是攻擊。但換成"是什么讓你這么想的"，氣氛就變了。
書(shū)里有個(gè)技巧叫"標(biāo)注情緒"——直接把對(duì)方的心情說(shuō)出來(lái)。"你看起來(lái)挺失望的""這件事讓你很為難"。聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，但多數(shù)人根本做不到。我們太習(xí)慣反駁、解釋、證明自己是對(duì)的。
最諷刺的是，書(shū)里那些 FBI 綁匪談判用的招數(shù)，用在親密關(guān)系里居然格外好使。不是因?yàn)楦星橄窠壖埽且驗(yàn)槿嗽谇榫w上頭的時(shí)候，腦回路都差不多。
下次再吵到僵局，試試閉嘴聽(tīng)十秒。不是為了輸，是為了真的聽(tīng)懂。
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