北京
你有沒有注意過，自己喝水時(shí)的樣子？
是急匆匆灌下去，還是捧著杯子發(fā)呆很久？
有人發(fā)現(xiàn)，只是放慢這件事——感受水的溫度，看光線穿過玻璃杯——整個(gè)人就會(huì)從緊繃?yán)锼上聛怼２皇撬惺裁茨ЯΓ悄憬K于從"要做的事"里，短暫地回到了"正在活"的狀態(tài)。
我們太習(xí)慣把自己當(dāng)成機(jī)器。完成任務(wù)，解決問題，趕往下一個(gè)目標(biāo)。連喝水都成了"補(bǔ)水"這個(gè)功能性動(dòng)作。
但狀態(tài)是可以選擇的。一杯水的時(shí)間，足夠你從焦慮的未來，回到此刻的呼吸。
改變不需要大動(dòng)干戈。有時(shí)候，只是換一種方式，做一件你本來就要做的事。
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