北京
你有沒有在深夜發過一條消息，又立刻撤回？不是因為說錯了話，是因為怕對方看見你的脆弱。
人疼了，第一反應往往是找個地方發泄。對最親近的人甩臉色，在社交媒體上陰陽怪氣，或者干脆消失幾天讓所有人著急。我們總覺得，我都這么難受了，你們讓讓我怎么了。
但痛苦從來不等于特權。你的傷口再深，也不該變成刺向別人的刀。那些被你遷怒的人，可能正默默收拾著你留下的情緒碎片，而他們甚至不知道自己做錯了什么。
真正的難過是安靜的。是知道自己正在下墜，卻拼命拉住欄桿不砸到身邊的人。是凌晨三點獨自坐著，把眼淚咽回去，第二天照常問好。
這不是要你硬撐。是想讓你分清，什么是需要被接住的情緒，什么是應該被攔住的沖動。你可以疼，可以求助，但不能因為疼，就默認全世界都欠你一份遷就。
下次情緒上來的時候，先別按發送鍵。給自己十分鐘，看看這口氣，到底是想被理解，還是只想找個人一起沉沒。
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