北京
那個任務在桌上躺了三天，你刷完了所有短視頻，就是不肯碰它。
朋友說你拖延癥晚期，你也罵自己廢物。但真相可能是——你在保護自己。
很多人拖延，不是因為不想做，是因為開始做，就意味著要面對"我可能做不好"的恐懼。不開始，就永遠不會失敗。這種逃避，其實是一種自我防御。
你寧愿被說懶，也不想被說"努力了還是不行"。懶是態度問題，不行是能力問題。后者傷人多了。
所以下次再拖延的時候，別急著自責。問問自己：我在怕什么？怕結果不好，還是怕那個"不好"會證明什么？
看見恐懼，它就沒那么大了。任務還是難，但至少你知道，難的不是事情本身。
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