韓國(guó)女性暴飲問(wèn)題正在上升 30多歲女性暴飲率10年增幅最大

韓國(guó)飲酒文化正在出現(xiàn)新的變化。過(guò)去提到韓國(guó)過(guò)量飲酒，很多人首先想到的是男性職場(chǎng)應(yīng)酬、會(huì)餐文化和下班后的燒酒聚會(huì)。但韓國(guó)疾病管理廳10日發(fā)布的《年度飲酒者月度暴飲經(jīng)歷與慢性疾病患病情況》報(bào)告顯示，過(guò)去10年間，韓國(guó)男性整體暴飲現(xiàn)象有所緩解，而女性過(guò)量飲酒問(wèn)題卻呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。尤其是30至39歲女性，暴飲率增幅最明顯；40至49歲男性則連續(xù)10年維持高位，成為所有年齡和性別群體中暴飲率最高的人群。

報(bào)告中的“月度暴飲率”，指的是過(guò)去一年中，每月至少有一次在單次飲酒場(chǎng)合達(dá)到暴飲標(biāo)準(zhǔn)的人群比例。男性暴飲標(biāo)準(zhǔn)為一次飲用7杯以上，約相當(dāng)于5罐啤酒；女性則為一次飲用5杯以上，約相當(dāng)于3罐啤酒。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)說(shuō)明，所謂暴飲不是偶爾喝一點(diǎn)，而是在一次聚會(huì)或飲酒場(chǎng)合中攝入明顯過(guò)量酒精，對(duì)身體負(fù)擔(dān)較大。

數(shù)據(jù)顯示，韓國(guó)男性月度暴飲率從2015年的61.8%下降至2024年的56.7%。這說(shuō)明男性整體過(guò)量飲酒情況有所緩解，可能與職場(chǎng)會(huì)餐文化變化、年輕一代減少?gòu)?qiáng)制性應(yīng)酬、健康意識(shí)提高以及酒桌文化受到社會(huì)批評(píng)有關(guān)。過(guò)去韓國(guó)職場(chǎng)中常見(jiàn)的“上司勸酒”“不喝不合群”“二輪三輪聚會(huì)”正在慢慢弱化，年輕男性對(duì)傳統(tǒng)飲酒文化的接受度也有所下降。

但女性情況卻不同。韓國(guó)女性月度暴飲率從2015年的31.2%上升至2024年的33.4%。雖然從絕對(duì)水平看，各年齡段男性暴飲率仍普遍高于女性，但女性暴飲率上升說(shuō)明飲酒行為正在性別上發(fā)生變化。過(guò)去女性飲酒可能受到更多社會(huì)限制，如今女性參與職場(chǎng)、社交、聚會(huì)和獨(dú)立消費(fèi)的機(jī)會(huì)增加，飲酒場(chǎng)景也隨之?dāng)U大。問(wèn)題在于，飲酒自由增加的同時(shí)，過(guò)量飲酒風(fēng)險(xiǎn)也在上升。

從年齡來(lái)看，變化更加明顯。20至29歲男性暴飲率從2015年的62.2%下降到2024年的51.6%；30至39歲男性則從69.6%下降到57.2%。這說(shuō)明年輕男性和30多歲男性過(guò)去10年暴飲情況明顯改善。但40至49歲男性暴飲率卻從64.7%小幅上升至65.3%，10年來(lái)幾乎沒(méi)有改善，并在2024年成為韓國(guó)所有年齡和性別群體中暴飲率最高的人群。

這個(gè)變化很有代表性。10年前，韓國(guó)暴飲率最高的是30至39歲男性；到了2024年，最高群體變成了40至49歲男性。這意味著某些世代的飲酒習(xí)慣并沒(méi)有隨著年齡增長(zhǎng)自然減少，而是被帶到了更高年齡層。換句話說(shuō)，年輕時(shí)形成的高頻飲酒和應(yīng)酬習(xí)慣，如果沒(méi)有被主動(dòng)改變，到了40多歲仍然可能繼續(xù)維持，甚至在工作壓力、家庭責(zé)任、健康焦慮和中年危機(jī)中變得更難擺脫。

40多歲男性暴飲率高，也和韓國(guó)社會(huì)結(jié)構(gòu)有關(guān)。這個(gè)年齡段往往處于職場(chǎng)中層或家庭支柱位置，上有父母需要照顧，下有子女教育壓力，房貸、職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、人際應(yīng)酬和健康問(wèn)題同時(shí)疊加。酒精可能成為緩解壓力的方式，也可能被包裝成維持人際關(guān)系和工作網(wǎng)絡(luò)的工具。但問(wèn)題是，長(zhǎng)期暴飲不會(huì)真正解決壓力，只會(huì)增加肝病、高血壓、糖尿病、心血管疾病、睡眠障礙和抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

女性群體中，30至39歲女性暴飲率從33.8%升至42.1%，是所有女性年齡段中增幅最大的群體。這個(gè)變化尤其值得關(guān)注。30多歲女性往往同時(shí)面臨職場(chǎng)壓力、婚戀選擇、育兒負(fù)擔(dān)、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、外貌管理和社會(huì)期待等多重壓力。隨著女性社會(huì)活動(dòng)增加，飲酒場(chǎng)景也更加頻繁，但如果過(guò)量飲酒成為壓力出口，健康風(fēng)險(xiǎn)會(huì)快速累積。

20至29歲女性暴飲率則從44.3%微降至44%，雖然略有下降，但仍是女性內(nèi)部暴飲率最高的年齡層。也就是說(shuō)，年輕女性的暴飲比例仍然不低。韓國(guó)年輕女性飲酒文化近年更加日?；?，便利店酒類、混合酒、低度酒、宅飲、聚會(huì)飲酒、社交媒體酒類內(nèi)容都降低了飲酒門(mén)檻。很多酒看起來(lái)包裝可愛(ài)、度數(shù)不高、適合拍照，但實(shí)際攝入總量如果沒(méi)有控制，仍然會(huì)造成過(guò)量飲酒。

飲酒頻率方面，男性最常見(jiàn)的是“每周一次左右”暴飲，占31%；女性則以“每月一次左右”為主，占14.8%。這說(shuō)明男性暴飲更高頻，女性暴飲雖然整體頻率低于男性，但上升趨勢(shì)不容忽視。尤其是女性身體對(duì)酒精代謝能力通常低于男性，同樣飲酒量可能帶來(lái)更高血液酒精濃度和更大身體負(fù)擔(dān)，因此女性暴飲率上升本身就值得公共衛(wèi)生部門(mén)關(guān)注。

隨著飲酒相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)受到重視，韓國(guó)政府也開(kāi)始強(qiáng)化酒類警示措施。韓國(guó)保健福祉部與韓國(guó)健康增進(jìn)開(kāi)發(fā)院表示，自今年11月9日起，燒酒、啤酒等酒類產(chǎn)品瓶身除了現(xiàn)有“飲酒有害健康”等文字提示外，還可以新增“禁止酒駕”圖示警告，以加強(qiáng)公眾對(duì)酒駕和過(guò)度飲酒風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)知。這類圖示警告雖然不能直接改變所有人的飲酒習(xí)慣，但至少能讓風(fēng)險(xiǎn)提示更直觀。

不過(guò)，僅靠瓶身警示顯然不夠。韓國(guó)飲酒問(wèn)題之所以長(zhǎng)期存在，是因?yàn)榫凭钌钋度肼殘?chǎng)、社交、家庭聚會(huì)和娛樂(lè)文化中。很多人不是不知道喝多了不好，而是在特定場(chǎng)合很難拒絕。尤其是中年男性，如果仍然把喝酒視為維持關(guān)系、釋放壓力、展示豪爽的方式，單靠健康宣傳很難改變。真正需要改變的是“勸酒文化”“不喝就是不給面子”“壓力只能靠酒釋放”等社會(huì)習(xí)慣。

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，也需要避免把飲酒自由簡(jiǎn)單等同于獨(dú)立和解放。女性當(dāng)然有權(quán)選擇喝酒，但健康風(fēng)險(xiǎn)同樣真實(shí)存在。如果飲酒變成緩解職場(chǎng)壓力、情緒焦慮或社交不安的主要方式，就可能從自由選擇變成新的健康負(fù)擔(dān)。尤其是30多歲女性暴飲率明顯上升，說(shuō)明社會(huì)需要更關(guān)注女性壓力管理、心理健康和健康飲酒教育。

說(shuō)得更直白一點(diǎn)，韓國(guó)男性暴飲率下降是好消息，但40多歲男性高位不降、30多歲女性快速上升，則說(shuō)明韓國(guó)飲酒文化并沒(méi)有真正變健康，只是風(fēng)險(xiǎn)群體正在發(fā)生變化。喝酒本身不是問(wèn)題，問(wèn)題是把暴飲當(dāng)成社交、應(yīng)酬和釋放壓力的正常方式。長(zhǎng)期來(lái)看，這不僅影響個(gè)人健康，也會(huì)增加醫(yī)療費(fèi)用、家庭壓力和社會(huì)成本。

所以問(wèn)題也很現(xiàn)實(shí)：韓國(guó)飲酒文化正在從男性職場(chǎng)應(yīng)酬，擴(kuò)散到更廣泛的年齡和性別群體嗎？再進(jìn)一步，面對(duì)40多歲男性和30多歲女性暴飲率上升或維持高位，僅靠酒瓶警示夠不夠，還是韓國(guó)社會(huì)需要真正改變勸酒、應(yīng)酬和壓力釋放方式？你怎么看？