這個夏天你可能真的會被熱哭！5月或?qū)⑦M入厄爾尼諾狀態(tài)

“今年將迎史上最熱夏天”

“140年以來最強厄爾尼諾”

大家最近有沒有刷到這樣的新聞？

年年都說最熱，這次是不是真的？厄爾尼諾會引發(fā)極端高溫、洪水現(xiàn)象嗎？我們要如何應(yīng)對？

01先搞懂：什么是厄爾尼諾？

厄爾尼諾，源自西班牙語，譯為“圣嬰”，指的是赤道中東太平洋海域大范圍海水表面溫度持續(xù)異常升高的現(xiàn)象，通常每隔2-7年出現(xiàn)一次。

但厄爾尼諾并不是海溫變化那么簡單，更值得我們警惕的是它帶來的極端天氣預(yù)警

厄爾尼諾會打亂熱帶大氣環(huán)流，影響全球氣溫和降雨模式，從而引發(fā)極端事件如干旱、洪澇等。

02 140年以來最強厄爾尼諾？國家氣候中心公開回應(yīng)

今年4月24日，世界氣象組織（WMO）預(yù)測，從2026年中間時段（5月至7月）開始出現(xiàn)厄爾尼諾現(xiàn)象。根據(jù)國家氣候中心的最新消息，預(yù)計5月進入厄爾尼諾狀態(tài)，并且發(fā)生強厄爾尼諾事件的概率正在增大。

需要注意，5月進入厄爾尼諾狀態(tài)是事實，但并不是什么“140年以來最強厄爾尼諾”。官方預(yù)測，2026年發(fā)生中等強度厄爾尼諾的可能性超過70%，而發(fā)展為超強厄爾尼諾的概率僅為一成左右

厄爾尼諾強度定義

即便不是最強厄爾尼諾，但在全球變暖的背景下，這次中等強度的厄爾尼諾也有可能造成連續(xù)破紀(jì)錄的升溫。這意味著2026年全球氣溫大概率仍將處于偏暖高位，2026年和2027年的全球氣溫可能繼續(xù)沖擊新的高溫紀(jì)錄。

這也難怪大家經(jīng)常聽到“今年是史上最熱夏天”的說法。

就在剛剛過去的2023、2024、2025年已經(jīng)接連創(chuàng)下高溫記錄，其中2024年氣溫尤為偏高，2025年緊隨其后。而今年大概率會到歷史新高附近。

03厄爾尼諾來襲，注意防范極端天氣事件

受厄爾尼諾影響，全國大部氣溫偏高，降雨格局可能出現(xiàn)“南澇北旱”的分布。廣東省氣候中心專家明確指出，厄爾尼諾“使得廣東出現(xiàn)臺風(fēng)、暴雨、高溫等極端事件的風(fēng)險明顯上升”。

對于普通人來說，尤其是戶外工作者、老人和兒童需格外留意，做好以下防范。

? 關(guān)注實時天氣預(yù)警

預(yù)計今年主汛期（6-8月）珠江流域有較重汛情，長江以南地區(qū)降水增強。對廣東沿海城市而言，雖然今年的臺風(fēng)數(shù)量未必多，但其破壞力可能比往年更大，構(gòu)成的威脅不容小覷，需要特別防范。

可以多留心氣象部門發(fā)布的實時天氣預(yù)警，動態(tài)調(diào)整計劃

預(yù)防中暑和熱射病

外出盡量避開陽光最猛烈的時段（上午11點至下午3點），注意補水，提前儲備好防暑降溫用品，如濕毛巾、清涼貼等，提前檢修空調(diào)與電扇。

警惕中暑信號，如嚴(yán)重頭暈、皮膚干熱無汗、身體虛弱、意識模糊甚至昏迷，有可能是重度中暑（熱射病），致死率高。

防蚊防登革熱

厄爾尼諾會導(dǎo)致雨水偏多、氣溫偏高，易導(dǎo)致蚊蟲孳生。

最好每周清理一次花盆底盤、廢棄容器、空調(diào)滴水盤，從源頭做好防范。室內(nèi)可安裝紗窗紗門蚊帳，戶外穿長袖長褲，裸露皮膚涂抹含避蚊胺的驅(qū)蚊劑。

? 慢病管理

高血壓、冠心病、哮喘的朋友，夏季要規(guī)律服藥，避免高溫時段情緒激動和劇烈活動，出現(xiàn)不適應(yīng)及時就診。

：這個夏天要比往年更“烤”驗人，可能真的要被熱哭了，你做好準(zhǔn)備了嗎？科學(xué)認(rèn)識厄爾尼諾，比起恐慌，我們更要學(xué)會警惕，及時關(guān)注國家氣象部門官方發(fā)布的實時天氣預(yù)警，提前應(yīng)對！