通訊員 任兆潘
為普及科學(xué)近視防控知識(shí),守護(hù)青少年明亮雙眼,在溫馨的母親節(jié)來(lái)臨之際,菏澤華廈眼科醫(yī)院迎來(lái)30多位菏澤報(bào)業(yè)小記者,開展近視防控科普講座、母親節(jié)DIY手工和眼部篩查為一體的公益親子主題活動(dòng)。本次活動(dòng)將護(hù)眼科普與感恩教育相結(jié)合,讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)護(hù)眼知識(shí)、守護(hù)視力健康的同時(shí),親手制作禮物致敬母親,度過一段溫暖且有意義的節(jié)日時(shí)光。![]()
科普課堂開講,解鎖科學(xué)護(hù)眼知識(shí)
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),菏澤華廈眼科醫(yī)院斜弱視及小兒眼科王春營(yíng)主任為小記者們帶來(lái)專業(yè)易懂的近視防控專題講座。考慮到青少年的理解能力,王主任摒棄晦澀專業(yè)術(shù)語(yǔ),采用通俗易懂、生動(dòng)有趣的講解方式,圍繞近視形成原因、科學(xué)預(yù)防方法、近視正確干預(yù)方式三大核心內(nèi)容展開科普。
講座中,王主任詳細(xì)講解了遺傳因素、不良用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)不足、電子產(chǎn)品過度使用等近視誘發(fā)因素,結(jié)合孩子們?nèi)粘?磿懽帧⑹褂秒娮赢a(chǎn)品的常見不良習(xí)慣,直觀剖析錯(cuò)誤用眼對(duì)眼部造成的傷害。同時(shí)針對(duì)家長(zhǎng)和孩子普遍關(guān)心的護(hù)眼問題,給出針對(duì)性解決方案,糾正日常護(hù)眼誤區(qū)。現(xiàn)場(chǎng)小記者認(rèn)真聆聽、積極舉手提問,互動(dòng)氛圍熱烈。
溫情DIY獻(xiàn)禮,以手作畫感恩母愛
科普課堂結(jié)束后,開啟溫馨的母親節(jié)毛球畫DIY環(huán)節(jié)。醫(yī)院工作人員提前備好彩色毛球、相框、膠水等手工材料,在工作人員的耐心指導(dǎo)下,小記者們化身小小藝術(shù)家,用心構(gòu)思、精心搭配,小心翼翼地將五顏六色的毛球粘貼固定,專注制作專屬母親節(jié)禮物。![]()
柔軟的毛球在孩子們的巧手下,組合成各式各樣溫馨好看的相框畫作,每一幅作品都飽含著對(duì)母親真摯的愛意。孩子們認(rèn)真創(chuàng)作的模樣純真可愛,靈動(dòng)的色彩承載著感恩心意,完成作品后,大家紛紛展示自己的成品,言語(yǔ)間滿是對(duì)媽媽的祝福,現(xiàn)場(chǎng)暖意融融。本次手工活動(dòng)不僅鍛煉了孩子們的動(dòng)手能力、專注力,更讓孩子們懂得感恩,用最簡(jiǎn)單純粹的方式表達(dá)對(duì)母親的敬愛。
眼部公益篩查,精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)視力健康
為全面掌握孩子們的眼部健康狀況,做到近視早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),活動(dòng)最后,王春營(yíng)主任與邵丹丹醫(yī)生共同為每一位小記者開展專業(yè)眼部檢查。檢查項(xiàng)目包含裸眼視力檢測(cè)、屈光檢測(cè)、眼位檢查、眼前節(jié)檢查等基礎(chǔ)眼部篩查,精準(zhǔn)排查近視、散光、斜弱視等眼部問題。
檢查過程中,他們細(xì)致記錄每一位孩子的眼部數(shù)據(jù),耐心為孩子講解視力情況,針對(duì)存在視力隱患、屈光異常的孩子,一對(duì)一給出個(gè)性化護(hù)眼、矯正建議,同時(shí)提醒家長(zhǎng)重視孩子日常視力監(jiān)測(cè),定期帶孩子做專業(yè)眼科檢查,保留視力發(fā)育檔案,守護(hù)孩子視覺健康。
專業(yè)科普加持,筑牢青少年護(hù)眼防線
近年來(lái),我國(guó)兒童青少年近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì),近視防控已成為青少年健康管理的重點(diǎn)工作。結(jié)合本次科普活動(dòng),王春營(yíng)主任整理權(quán)威近視防控科普知識(shí),助力家長(zhǎng)和孩子科學(xué)護(hù)眼:
1、堅(jiān)持科學(xué)用眼原則,規(guī)范用眼習(xí)慣
嚴(yán)格遵守“20-20-20”護(hù)眼法則,近距離用眼20分鐘,向6米外遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺20秒以上,放松眼部肌肉;讀書寫字保持一拳、一尺、一寸坐姿,拒絕趴著、躺著看書看手機(jī);用眼環(huán)境光線適中,避免強(qiáng)光直射與昏暗燈光下用眼。
2、增加戶外活動(dòng),保留遠(yuǎn)視儲(chǔ)備
每日保證不少于2小時(shí)日間戶外活動(dòng),充足自然光可促進(jìn)眼部多巴胺分泌,抑制眼軸過快增長(zhǎng),有效延緩近視發(fā)生,陰天戶外活動(dòng)同樣具備護(hù)眼效果,是成本最低、最有效的近視防控方式。
3、嚴(yán)控電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)
中小學(xué)生非學(xué)習(xí)用途使用電子產(chǎn)品單次不超過15分鐘,每日累計(jì)不超過1小時(shí);電子產(chǎn)品屏幕距離眼睛保持合理間距,使用半小時(shí)及時(shí)停下遠(yuǎn)眺放松,減少藍(lán)光對(duì)眼部的刺激傷害。
4、科學(xué)檢查,拒絕護(hù)眼誤區(qū)
若發(fā)現(xiàn)孩子瞇眼、歪頭視物、頻繁揉眼、看東西湊近等情況,切勿盲目佩戴眼鏡,需前往正規(guī)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,精準(zhǔn)判斷真假近視;確診近視后遵從醫(yī)囑科學(xué)干預(yù),定期復(fù)查,切勿輕信偏方、按摩治愈近視等不實(shí)說(shuō)法。
5、均衡膳食,保障眼部發(fā)育
日常飲食不挑食、不偏食,多食用富含葉黃素、維生素A、鈣的蔬菜水果、蛋奶肉類,少吃甜食、油炸食品,保證充足睡眠,助力眼部正常發(fā)育。
本次母親節(jié)公益活動(dòng),將護(hù)眼科普、感恩教育、公益篩查融為一體,讓小記者們?cè)谌の痘顒?dòng)中掌握護(hù)眼知識(shí),樹立愛眼護(hù)眼意識(shí),同時(shí)以手工獻(xiàn)禮傳遞孝心,收獲知識(shí)與成長(zhǎng)。未來(lái),菏澤華廈眼科醫(yī)院將持續(xù)踐行公益使命,常態(tài)化開展校園科普、公益篩查、健康宣講等護(hù)眼活動(dòng),普及科學(xué)近視防控知識(shí),提高青少年及家長(zhǎng)護(hù)眼認(rèn)知,用專業(yè)醫(yī)療力量守護(hù)菏澤青少年清晰視界,為兒童眼部健康保駕護(hù)航。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.