河南
想要降血壓？每天吃西紅柿！
研究發(fā)現(xiàn)，每日食用一個(gè)西紅柿可顯著降低血壓，尤其對(duì)高齡人群效果顯著。研究納入7056名55歲以上參與者，每天攝入110克以上的西紅柿，高血壓風(fēng)險(xiǎn)降低36%。西紅柿中的營養(yǎng)成分可能對(duì)血壓產(chǎn)生積極作用。
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