北京
你有沒有發現，社交媒體上那些"療愈時刻"都太漂亮了？
晨間瑜伽、香薰蠟燭、手寫日記，配一杯拉花完美的咖啡。仿佛只要畫面對了，傷口就會自動愈合。
但真實的療愈根本不是這樣。
它可能是凌晨三點突然崩潰，是刪了又加、加了又刪的對話框，是明明想好好說話卻變成爭吵的無力感。沒有濾鏡，沒有配樂，只有狼狽和反復。
我們太習慣把痛苦包裝成可以展示的樣子，卻忘了承認：愈合的過程本來就混亂、緩慢、不夠體面。
真正的療愈，從允許自己"不好看"開始。
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