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虎撲05月08日訊 《隊報》刊文表示,由于沒有法國杯決賽,巴黎圣日耳曼將在5月17日法甲聯賽最后一輪比賽到5月30日歐冠決賽之間有兩周的空檔期,他們肯定會充分利用這段時間。
巴黎圣日耳曼代表團昨日啟程回巴黎,開始為歐冠決賽做準備。衛冕冠軍將于5月30日(周六)下午6點迎戰阿森納,力爭雙冠王。在此之前,恩里克和他的球員們將進行三場法甲聯賽:對陣布雷斯特(周日)、朗斯(5月13日)以及巴黎FC(5月17日)。屆時,恩里克將輪換陣容并控制球員的出場時間。由于在法國杯決賽(定于5月22日舉行)中被淘汰,巴黎將在與槍手的比賽前有兩周的休賽期。
俱樂部尚未最終確定這兩周休息期間的日程安排,但已有初步構想。在與拜仁慕尼黑的兩場半決賽(5-4,1-1)之后,球隊包括球員和工作人員都明顯疲憊不堪。因此,這段時間將主要用于恢復。去年,路易斯。恩里克在球隊晉級決賽后,曾給予全隊三天假期,甚至讓七名主力球員休息了一周。
今年的賽程有所不同,但教練可以在巴黎德比之后給隊員們兩到三天時間,例如制定一個訓練計劃。
“在如此繁忙的賽季中,你必須放慢節奏,讓球員們休息恢復。”曾擔任巴黎圣日耳曼,里昂的體能教練的亞歷山大-馬爾斯說道,“他們會感到身體疲勞,由于他們大多年輕,所以恢復得更快,但也會感到精神疲勞,而精神疲勞需要更長時間才能恢復。”
接下來,球隊計劃返回普瓦西訓練基地進行訓練,尋找一個平衡的方案,以保持運動員的體能,控球能力,并解決近期球隊表現中需要改進的地方。
“休息一段時間不是問題;重要的是你回歸訓練后的表現,以及決賽前一周的投入程度。”馬爾斯繼續說道。
俱樂部已經排除了一些方案,例如組織友誼賽(因為存在受傷風險)或進行小型訓練營。他們認為自己的訓練中心擁有頂尖的設施,而且球員們已經經常外出比賽。
考慮到球員的個人健康,俱樂部希望他們在訓練結束后有時間陪伴家人。訓練內容仍在不斷完善中,但俱樂部傾向于堅持行之有效的訓練模式,即使在特殊情況下也是如此。
“他們已經踢了很多比賽,所以至關重要的是不要讓他們訓練過量或重復訓練,”馬爾斯解釋道,“在賽季的這個階段,訓練量已經不再重要。我們需要的是時間較短但強度較高的訓練。最多一個半小時,重點在于強度訓練和模擬比賽場景。”
那么他們的心理狀態如何呢?俱樂部排除了這兩周休息期間出現任何心理狀態下滑的風險。
“踢歐冠決賽,小伙子們都翹首以盼!”馬爾斯興奮地說,“當你觀察這支球隊的訓練,在沒有歐冠比賽的時候,他們的強度并不算特別高,但一旦臨近比賽,情況就完全不同了。他們的專注度和強度都會更高,傳球也更加精準。恩里克會給他們幾天的休息時間,之后他們自然會強勢回歸。”
從他們去年5-0大勝國際米蘭的決賽表現來看,這種策略對他們來說非常有效。
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