牙齦退縮？按對(duì)這個(gè)穴位，疏通又養(yǎng)齦

慢慢才明白，

牙齦萎縮根本不是人老了才會(huì)有的事。

說白了就是對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)堵住了，氣血過不去，

牙齦得不到滋養(yǎng)，才一點(diǎn)點(diǎn)退縮下去。

找準(zhǔn)一個(gè)穴位揉一揉，既能疏通經(jīng)絡(luò)，又能滋養(yǎng)牙齦。

有時(shí)候?qū)χR子仔細(xì)看，

總覺得牙齒好像莫名變長了，

牙縫也一天天變寬，吃點(diǎn)東西特別容易塞牙。

牙齒還變得特別敏感，

冷的、熱的、酸的、甜的一碰，就酸得心里發(fā)慌。

大多數(shù)人第一反應(yīng)都會(huì)以為，

是自己牙膏沒選對(duì)，

或是平時(shí)刷牙太馬虎、用力不夠。

其實(shí)都不是，這就是牙齦萎縮提前發(fā)來的信號(hào)。

按照現(xiàn)在西醫(yī)的說法，

牙齦萎縮大多都是不可逆的。

就像土地慢慢流失，樹根裸露在外，

整棵大樹就慢慢失去依靠，搖搖欲墜。

可是很少有人會(huì)往深處想，

牙齒就好比大樹，牙齦是滋養(yǎng)它的土壤。

真正輸送氣血、維持這片土壤生機(jī)的，

就是我們身上的經(jīng)絡(luò)和五臟六腑。

也不知道從什么時(shí)候開始，

大家買的牙膏越來越貴，

看牙醫(yī)的次數(shù)也越來越頻繁，

可牙齒和牙齦的狀態(tài)，一點(diǎn)都不見好轉(zhuǎn)。

說到底，是我們一開始就找錯(cuò)了調(diào)理的方向。

牙齒表面的問題，根源往往不在口腔本身，

而是身體里面經(jīng)絡(luò)不通、氣血淤堵。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)牙，氣血養(yǎng)齦，就是這個(gè)道理。

牙齒是外在表現(xiàn)，經(jīng)絡(luò)才是根本脈絡(luò)。

很多人年紀(jì)不大，牙卻先衰老，

全是因?yàn)檠例l長期得不到充足氣血，

慢慢變得貧瘠、干癟。

之所以得不到滋養(yǎng)，最主要就是經(jīng)絡(luò)堵了，

氣血運(yùn)行不順暢。

牙齒就像是身體的一面小鏡子，

牙齒好不好，牙齦飽不飽滿，

都能反映出體內(nèi)經(jīng)絡(luò)和臟腑的真實(shí)狀態(tài)。

上牙對(duì)應(yīng)的是足陽明胃經(jīng)。

古書《靈樞·經(jīng)脈》里早就記載過，

胃經(jīng)會(huì)順著鼻翼外側(cè)，一直通入上牙齒里面。

上牙齦的氣血，全靠胃經(jīng)來供養(yǎng)。

很多人上牙齦紅腫、疼、慢慢萎縮，

多半都是胃火太重，或是胃經(jīng)氣血不通暢。

胃里的濁氣降不下去，一路往上沖，

長時(shí)間熏蒸牙齦，慢慢引發(fā)炎癥，損傷牙齦。

要是胃氣虛弱，氣血不夠，

上牙齦沒有養(yǎng)分滋養(yǎng)，自然慢慢萎縮，牙根外露。

下牙對(duì)應(yīng)的是手陽明大腸經(jīng)。

這條經(jīng)絡(luò)一路往上穿過臉頰，進(jìn)入下齒當(dāng)中，

專門負(fù)責(zé)給下牙和下牙齦輸送氣血。

很多人下牙齦愛出血、腫痛、萎縮，

大多是大腸經(jīng)淤堵、體內(nèi)有熱氣導(dǎo)致的。

比如經(jīng)常便秘，大腸濕熱堆積，

熱氣順著經(jīng)絡(luò)往上走，慢慢傷到下牙齦。

大腸經(jīng)氣血不足的時(shí)候，

下牙齦失去滋養(yǎng)，就容易退縮，牙齒也會(huì)松動(dòng)。

兩邊的大牙，對(duì)應(yīng)的是膽經(jīng)和三焦經(jīng)。

平時(shí)壓力大、愛生氣、心里憋悶的人，

肝膽氣機(jī)郁結(jié)，膽經(jīng)就容易不通暢。

三焦主管全身氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)，一旦阻滯，

側(cè)邊牙齒氣血供應(yīng)跟不上，

就會(huì)經(jīng)常酸脹、咬東西不舒服、牙齦隱隱作痛。

再說說牙齦本身，

和胃經(jīng)、大腸經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)都息息相關(guān)。

老話說齦為胃之絡(luò)，

牙齦的顏色、飽滿程度，

直接能看出胃和大腸的氣血好壞。

氣血足，牙齦紅潤緊實(shí)；

氣血虧虛或是有火氣，牙齦就容易萎縮、紅腫、出血。

脾負(fù)責(zé)統(tǒng)攝全身氣血，

脾經(jīng)虛弱，氣血固不住，牙齦就容易發(fā)白、無力、愛出血。

腎主骨生髓，牙齒靠腎氣滋養(yǎng)，

腎氣不足，牙齒根基不穩(wěn)，也會(huì)加重牙齦萎縮。

其實(shí)不用一味換好牙膏，也不用頻繁看牙。

想要慢慢改善，就要找到身上那個(gè)疏通氣血的開關(guān)。

最容易被大家忽略的，就是承漿穴。

這個(gè)穴位既能疏通淤堵，又能滋潤牙齦。

位置很好找，

就在下嘴唇正下方的小凹陷里，

張嘴發(fā)聲的時(shí)候，那塊凹坑特別明顯。

承漿穴是任脈和足陽明胃經(jīng)交匯的地方，

直接管控下頜牙齒和周圍氣血。

很多人這個(gè)位置摸起來僵硬、按著發(fā)酸，

其實(shí)就是氣血不通的表現(xiàn)。

平時(shí)沒事的時(shí)候，

用大拇指指腹輕輕按揉承漿穴，

慢慢深按，再向兩邊緩緩?fù)迫唷?/p>

也可以默念穴位名字，靜心調(diào)理。

按完之后輕輕叩叩牙齒，原地跺跺腳，

幫助全身氣血更好流通。

上排牙齒不舒服的人，

也可以順帶揉一揉人中附近的水溝穴一帶。

每天早晚洗臉、刷牙的時(shí)候，

抽出幾分鐘揉一揉這兩個(gè)地方。

慢慢會(huì)感覺嘴唇周圍、鼻翼兩邊都通透很多，

這就是經(jīng)絡(luò)慢慢疏通、氣血慢慢到位的感覺。

#道家養(yǎng)生##健康養(yǎng)生#