人體重要功能：汗淚涎唾屁二便！（1）

人體重要功能：汗淚涎唾屁二便！

汗、淚、涎、唾、屁、二便

心汗脾唾腎五液。中醫認為，汗為心之液，淚為肝之液，涎為脾之液，涕為肺之液，唾為腎之液。通過五液的變化，我們可以看出人的身體狀況。

一、汗（hàn）

“汗”字的結構為，左邊為“水”，右邊一個“干（gàn）”。這里的“干”發四聲，解釋成：事物的主體或重要部分：樹～、骨～。一般我們可以理解為身體中重要的一種液體。

官方解釋為：汗是由人或高等動物皮膚內腺體分泌的一種含鹽的液體。《黃帝內經·素問·評熱病論》“汗者，精氣也”。說明汗，其實是人體的精氣所在。中醫也認為，在內為血，在外說為汗。中醫認為心主血脈，因此，也印證了，汗為心之液。在《黃帝內經》中，心為君主之官，神明出焉。換言之，在人體五臟當中，心為皇帝、君主，控制著人的思想和行為。在西方，人們一直認為心臟或多少地與供體有關，這不能不說中醫的高明和偉大。

那有人就想問，正常情況下出汗？不正常情況下：①運動時；②情緒激動時；③環境溫度高時；非正常情況下：④被驚嚇；⑤夜間盜汗。既然汗為心之液，就說明，汗與心臟的活動密不可分。

非正常出汗情況

1. 冷汗（被驚嚇時出的汗）

當人被驚嚇時出的汗，通常是冷汗。因緊張、驚懼或疾病等導致汗出而自覺有冷感，通常形容這種情況為“嚇了一身冷汗”。這種冷汗，多指畏寒、肢冷而表現。多因平素陽虛，衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。很多白領都有心出冷汗的癥狀，這多半是身體陽虛所致。換言之，人體的陽氣不足。所謂寒，非曰外寒，實以陽虛感，陰寒生于中，陰中無陽，陰中無陽則陰無所主而汗隨氣泄。故大驚大恐，令人汗出，是皆陽氣頓消，真元失守之兆。又病后產后，或大吐大瀉失血之后，亦必多汗出，以陽隨氣去之故。

2. 夜間盜汗

盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。盜汗有生理性和病理性之分。

- 小兒盜汗：如無器質性的疾病，多是由于晚間吃的過飽和室內溫度過高，被褥過厚所致。很多年輕的家長怕孩子餓著，所以晚上拼命給孩子喂奶。孩子本為純陽之體，相對而言，怕熱不怕冷。高熱量的食物進入體內后，必然會導致孩子內熱而出汗，一出汗就踢被子，結果體內的寒氣就順著張開的汗毛孔進入體內，從而導致小兒經常的感冒。這個問題已經給很多很多次了。

- 成人盜汗：多與白領處于亞健康的狀態，晚上也經常容易盜汗。這種情況多由于心火過旺，精神壓力大所致。汗為心之液，如果到了晚上，本應腎水上來，把火降下去。但現代社會競爭壓力過大，很多人到了晚上心里還想事，如果腎水還好，一下就把心火滅了。但恰恰是很多人火旺，腎水又偏偏不足，因此很容易形成盜汗。這就是心腎不交。盜汗的人，多半還容易失眠。

汗在外為汗，在內為血。過多地盜汗，必然造成陰虛。因此，多吃一些滋陰的食物，可以緩解盜汗問題。當然，如果找不出問題所在，你可以考慮脊椎的問題，它也容易引起盜汗，此時應該看醫生了。

身體8個部位常出汗要當心

1. 額頭出汗=肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為額頭出汗很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天泡枸杞茶，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。

2. 鼻子出汗=肺氣不足

如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

建議：建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是你身體上肺經分布的部位，通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。

3. 頸部出汗=內分泌失調

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

建議：最好去醫院接受全面激素檢查。

4. 胸口出汗=脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫說是你的體內脾胃失和。西醫覺得這種情況下，你體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢。

建議：平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

5. 腋下出汗=汗腺過大或飲食過重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議：汗腺過大時，可以去醫院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。

6. 手心、腳心出汗=脾失運化、脾胃濕熱、血虛

如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。

建議：每天餐后按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。

7. 背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞

背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。建議：保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養，以滋陰補陽為主，女人尤其應該多吃些海鮮，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。

8. 私處出汗=濕熱下注、腎陽虛弱

如果你的私處愛出汗，中醫認為你的體內濕熱下注，腎陽虛弱。西醫覺得，這種情況下，患細菌性炎癥的可能性會增大，甚至讓私處氣味變重。

建議：日常飲食要清淡，不吃冷食。平時可以用黃芪泡水喝。如果私處氣味變重，要盡快去醫院做專門的化驗檢查。

在夏天就快要到來的時候，多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，在歡樂度過盛夏的同時保護好自己的身體健康吧！

二、淚（lèi）

“淚”字左邊是一個“水”，右邊是“目”。從結構上很好理解：如果汗是軀干流出的液體，那淚就是由眼睛流出的液體。

中醫認為，肝開竅于目，目受血而視。因此，既然淚為肝之液，那一定和肝有關。從生理結構來看，在眼球外上方有淚腺，分泌出來的液體就是淚。淚水是以血為原料，由淚腺加工而成。淚水從淚腺中排出后，進入位于結膜內的淚囊。然后再排入淚管。

淚水中99%為水，尚含有0.6%能溶解細菌的溶菌酶，少量蛋白，免疫球蛋白A等。在正常情況下，淚水的分泌物量一般為足夠濕潤結膜與角膜表面，防止干燥為宜。如淚腺產生的淚水過多，超過淚道正常排出量，跑出眼眶，流到面頰，就叫流淚。淚水除濕潤角膜和結膜防止干燥外，尚有消毒和殺菌作用。

由于淚腺和人的鼻腔和口腔相連，因此，當我們哭泣時，有時淚水會流進嘴里。當眼淚水流到嘴里，人會感到咸味。淚水為什么是咸的呢？科學家用微量分析的方法發現，在人們的淚水中，99%是水分，1%是固體，而這固體一半以上是鹽，怪不得它有咸味呢！原來，在眼球的外上方有一個小手指頭大的腺體，叫淚腺，淚腺用血做原料，經過加工后就制造出了眼淚。而我們知道，在人體的血液、體液和組織液里都含有鹽分，用血做的眼淚里有鹽分就不奇怪了。鹽在血中0.9%，在淚水中占0.6%。淚水中不僅含有鹽，還含有能夠溶解細菌的酶，對眼睛有殺菌和輕微消毒的作用。另外，黑眼珠表面經常涂了薄薄的一層眼淚，能潤濕角膜，使它不致于因直接暴露于空氣中而干燥混濁。

大家一定嘗過血的味道，一是腥，二就是咸。不管淚水還是血，都從另一方面證明了，他們其實都是身體血液的一部分。那人體在什么情況下會流淚呢，一般而言是兩種情況，一是反射性流淚，比如受到外界的刺激，像切洋蔥，遇到大風等，還一種是因情感流淚。今天我們主要討論后者。情感流淚又分為兩大類：一是悲傷，二是激動。但兩者的意義是不同的。研究表明，人的喜淚量大，味道很淡；而悲淚、怒淚則水分不多，味道很咸，原因在于受刺激的是交感神經還是副交感神經。因此，悲傷時，流出淚水，有利于健康。

我們都知道這樣一句話：男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。既然淚為肝之液。肝在人體當中，是最大的解毒器官，因此，當人處于極度悲傷時流出的眼淚，實際是人體的一種肝性解毒。據俄羅斯家庭心理醫生納杰日達·舒爾曼說，眼淚證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。很可能，這個道理，女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。據統計，男性流淚的頻率是女性的1/5，因而男性患潰瘍等病較女性也多，也有研究發現，女性眼淚中催乳激素高于男性，這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一。事實上，受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭，能把心中的痛苦發泄出來，對改善情緒非常有益，該流淚不流淚，是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。很多人都發現一個事實，就是女人比男人長壽，當然原因很多，其中女人的例假和愛流淚，都是人體的一種解毒表現。隨時的解毒，使毒素不容易在體內蓄積，不會導致人生大病。

三、涎（xián）

“涎”的字結構為，左邊是“水”，右邊是“延”。什么意思呢？可以理解為延長的水。那延長的是什么地方的水呢？中醫認為，涎為脾之液。可以說，涎，也就是口水，或稱哈拉子，實際上是脾之氣的外在表現。

涎和唾都在口腔中，形成口腔之中的液體，但是有差別的。涎為液體中較為清亮的部分，而唾則是較為粘稠的部分。下面我們來分析一下涎。有句成語，叫“垂涎欲滴”。什么意思呢？《現代漢語詞典》是這樣解釋的：因非常想吃而口下垂的樣子。形容非常貪婪。這里說的涎，就是因為想吃而產生的分泌物。現在我們很多人見到飯菜的時候，都沒有這種流哈喇子的感覺了。

說到涎，我們不能不提巴甫諾夫的條件反射理論。為什么要提這件事呢？我們只想說明一個問題，巴甫諾夫實驗只是證明了條件反射理論的存在，但在正常情況下，口水就是延長的水，那延長的是什么水呢？那就是脾之水。是因食物而產生的分泌液，它歸于脾。它產生于舌頭的兩側。如果你還不明白什么是涎，你只要想一想望梅止渴這個成語就明白了。

我們現在很多人去外面飯館吃飯，是不是都愛要個飲料什么的？覺得如果沒有飲料，這飯吃著沒味，總覺得口干，這說明我們人已經在吃飯的時候產生不了饑餓感了，吃飯不香，分泌不出涎來，所以才會用飲料替代。但是，飲料大部分含有高糖，喝了以后會讓人有飽腹感，進而又影響人們正常飲食。但這種飽的感覺又不是真飽，胃里又是空的，又想讓人多吃，這種吃法就會讓人不斷長胖。

所以，我們會發現一些老年人或者小孩子愛流口水，這種現象我們俗稱流哈喇子。中醫一旦看到這種現象就會說你脾虛。虛，其實就是弱的意思，也就是說脾的功能變差了。因為脾主肌肉，肌肉約束不住口，自然就會將口水流到外面。但凡這種人大都比較胖，尤其是一些人在睡覺的時候，會把口水流的哪哪都是。