我很喜歡電視劇《繁花》里的汪小姐。
她跟魏總白手起家后,最常說的一句話就是:經(jīng)常慶功,就能成功。
每次吃飯,哪怕只在路邊吃個(gè)炒粉,他們也要舉杯慶祝。
靠著這種一定能成功的信念,他們拿下了大訂單,成功挽救了瀕臨破產(chǎn)的公司。
而這種源源不斷的正向反饋,也讓她幾經(jīng)浮沉后,依舊保有蓬勃向上的生命力。
《積極心理學(xué)》中有項(xiàng)研究:
那些能持續(xù)保持動(dòng)力的人,并非失敗更少,而是更善于發(fā)現(xiàn)并放大生活中微小的積極時(shí)刻。
當(dāng)心態(tài)變了,你的態(tài)度、習(xí)慣和性格都會(huì)改變,人生也會(huì)隨之改變。
女人要想轉(zhuǎn)運(yùn),一定要盡早建立自己的正向反饋系統(tǒng)。
01
- 一顆不在乎外界評價(jià)的內(nèi)心。
你有沒有這樣的經(jīng)歷?
明知道太在意別人的看法會(huì)內(nèi)耗,但就是忍不住反復(fù)糾結(jié);
別人一個(gè)眼神或一句話,都足以讓你內(nèi)耗半天。
把別人的想法放在第一位,無疑是對自己的霸凌。
演員桂綸鎂早年間,一直希望所有人都喜歡自己。
不管說話還是做事,她都會(huì)不自覺地迎合別人。
導(dǎo)演看到后很生氣,問她:你為什么要成為一個(gè)中庸的人,為什么要所有人都喜歡你?
聽了這句話,桂綸鎂才如夢初醒。
她開始嘗試屏蔽外界的評價(jià),只留意自己的感受。
漸漸地,她主動(dòng)跳出了舒適圈,嘗試那些顛覆大家印象的角色。
即使觀眾不買賬,但她還是堅(jiān)持自己的想法。
也正是這份堅(jiān)定,才成就了她日后的金馬影后。
荷蘭暢銷書作家羅伊·馬丁納說:
我生命里最大的突破之一,就是不再為別人對我的看法而擔(dān)憂。只有我們不需要外界的贊美時(shí),才會(huì)變得自由。
內(nèi)心強(qiáng)大的女人,都懂得屏蔽別人的看法,把自己放在第一位。
不敏感于他人目光,不生活在別人嘴里,便是對自己人生最好的正反饋。
當(dāng)屏蔽力開始發(fā)揮作用,你就會(huì)更專注自我,而這才是人生開掛的秘訣。
02
- 一份配得上一切美好的自信。
作家張小嫻曾說:
要是你老是認(rèn)為自己配不上更好,那么,你也永遠(yuǎn)無法成為一個(gè)更好,甚至是最好的自己。
是啊,如果一個(gè)人連自己都覺得不值得擁有好的東西,也就無法看到自身的價(jià)值。
最后,只會(huì)與一切美好擦肩而過。
楊天真就是一個(gè)配得感很強(qiáng)的人。
她家境普通,卻從不自卑,而是始終堅(jiān)信自己配得上一切。
上學(xué)時(shí),在一次合唱比賽中,她雖然不了解樂理知識,卻能自信地應(yīng)聘指揮。
在很多人都質(zhì)疑她壓根無法勝任時(shí),她很快就用實(shí)際行動(dòng)證明了自己。
她不僅刻苦練習(xí),甚至還抽空找了贊助商,讓晚會(huì)更加出彩。
后來導(dǎo)演系出身的她,因?yàn)闊釔郏苋ギ?dāng)了經(jīng)紀(jì)人,又拉著好友一起創(chuàng)辦了自己的公司。
正因?yàn)樗嘈抛约褐档脫碛械囊磺校抛屗宦纷邅矶际猪標(biāo)臁?/p>
黑格爾曾說:人應(yīng)尊敬他自己,并自視能配得上最高尚的東西。
配得感越高的女人,給自己的正向反饋越足。
這樣的女人,總能輕而易舉得到上天的眷顧。
因?yàn)樗齻兪冀K堅(jiān)信自己值得世間的所有美好,并愿意全力爭取,結(jié)果自然如其所愿。
不必計(jì)較自己是否配得上,任何人和事都不應(yīng)該成為你給自己設(shè)限的理由。
03
- 一份堅(jiān)定為自己撐腰的底氣。
作家伍爾夫在書中講述了多蘿西和貝恩太太的故事。
多蘿西,是一個(gè)才華橫溢的英國貴婦,年輕時(shí)就曾出版過書信集。
但在事業(yè)起步之際,她卻聽從父母安排,嫁給一位家境富裕的爵士。
婚后,她漸漸放棄了事業(yè),做起了貴婦太太。
雖然看似風(fēng)光無限,但她時(shí)刻都要圍著家庭打轉(zhuǎn),甚至這輩子只能依靠丈夫活下去。
而貝恩太太在丈夫去世后,沒有因此喪失希望。
她沒有依賴任何人,而是一直堅(jiān)持打工賺錢,依靠自己的才智和力量謀生謀愛。
最后,她不僅實(shí)現(xiàn)了經(jīng)濟(jì)上的自給自足,更在精神上獲得了自由。
不要輕易去依賴一個(gè)人,它會(huì)成為你的習(xí)慣。
一個(gè)女人的正向反饋系統(tǒng),始終源于為自己撐腰的能力。
自己的事情,自己拿主意,樹立目標(biāo),做好計(jì)劃,靠自己的能力去解決問題。
這樣的你會(huì)更加自信,更有底氣,不會(huì)再因?yàn)楹ε率フl,或是依賴誰,而變得患得患失。
無論何時(shí)何地,都要保持獨(dú)立,堅(jiān)持自我,始終為自己兜底,好運(yùn)才會(huì)站在你這一邊。
04
- 一份無條件接納自己的包容。
電視劇《如果奔跑是我的人生》中,有這樣一個(gè)片段。
安心本是一名舞蹈老師,卻因?yàn)橐粓鲕嚨湉氐资チ穗p腿。
在生活的重?fù)粝拢兊们榫w崩潰、脾氣暴躁,不愿意出門,也不愿意見人。
不管身邊人怎么安慰,她都下意識抗拒,躲進(jìn)自己的世界里。
直到在母親的感染和朋友的支持下,安心最終還是接納了自己。
她戴上了假肢,開始主動(dòng)練習(xí)行走、跳舞。
這一刻,她才終于走出了那場災(zāi)難,為自己的人生迎來了新的開始。
我很喜歡一句話:愛自己的明媚,也接受自己的破碎。
無論如何,愛自己,因?yàn)檫@是你唯一可以無條件去愛的人。
人生不是筆直的,我們要有勇氣來接納那個(gè)不完美的自己。
只有先接納了自己,少跟自己做對抗,你就能得到屬于自己的正反饋,擁有這世間所有美好。
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05
- 一項(xiàng)足以養(yǎng)活自己的本事。
英國女作家簡·奧斯汀年輕時(shí),曾與律師湯姆相愛。
彼時(shí)的簡,天真地將自己的人生,全部賭在了與湯姆的愛情上。
可在談婚論嫁時(shí),兩人遭到了湯姆家人的強(qiáng)烈反對,他們只得選擇分手。
也是在這個(gè)時(shí)候,她開始學(xué)習(xí)寫作,一心專注于文字。
她在寫作中尋找救贖,先后創(chuàng)作了許多經(jīng)典著作,被譽(yù)為“與莎士比亞平起平坐的偉大作家”。
楊絳曾說:
人雖然渺小,人生雖然短,但是人能學(xué),人能修身,人能自我完善,人的可貴在于人的本身。
你越是腳踏實(shí)地更新自己,就越能為未來預(yù)留更多選擇的可能。
可以閑暇時(shí)多去閱讀,拓寬自己的視野;
也可以學(xué)一門技能,培養(yǎng)自己的底氣。
有一項(xiàng)可以讓你成長的技能,可以讓你與世界更好地連接,不斷為你的正向反饋系統(tǒng)蓄力。
要相信,我們積攢的每一分努力,都會(huì)成為日后改變命運(yùn)的實(shí)力。
聽過這樣一個(gè)比喻:
其實(shí)每個(gè)人身上都自帶了一架自救的梯子。
這架梯子,不是別人給的資源,也不是運(yùn)氣,而是你與生俱來的能力。
女人這一生,就是無數(shù)次的自我托舉。
當(dāng)我們陷入低谷期,找不到托舉之人時(shí)。
這些正向反饋,都會(huì)化作你不斷攀登的力量,讓你在不知不覺中,踏入人生的青云之路。
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