39歲李思思近況，離開央視僅2年，商演在小縣城，沒有主持人架子

河北邢臺任縣，氣溫低至零下十幾度，一個臨時搭建的露天舞臺上，一位女子身著白色大衣、戴著黑色皮手套，鼻頭和耳朵被凍得通紅，卻全程脫稿主持，笑容從未間斷，報幕節奏沉穩有序、絲毫不亂。

臺下，一群大爺大媽舉著手機不停拍攝，有人忍不住高聲喊道：“那是春晚上的李思思吧？”沒錯，這位在寒風中堅守主持的女子，正是昔日多次登上央視春晚的主持人李思思。曾經站在全國頂級舞臺的她，如今現身簡陋的縣城露天舞臺，身著厚重保暖衣物，任由零下十幾度的寒風吹紅臉龐，模樣格外顯眼。

這段現場視頻被傳到網上后，評論區瞬間沸騰起來。“堂堂央視主持人跑縣城干活，太慘了”“北大畢業的高材生，竟然淪落到這種地步”……各種唏噓感慨鋪天蓋地而來。說實話，看到這些評論時，不禁想問一句：大家到底是真心疼她，還是單純想看她的笑話？

因為很多人不知道的是，這樣一場看似“不起眼”的縣城商演，李思思的出場費高達40萬元，這相當于她在央視工作時一整年的工資。一天就能賺到別人一年才能拿到的錢，這能叫“落魄”嗎？恐怕，是很多人對“體面”二字，存在著深深的誤解。

一場40萬商演，戳破“落魄”謊言

我們不妨先算一筆直白的賬。根據中央廣播電視總臺2024年度薪酬白皮書披露，綜藝頻道主持人月均實發工資為11260元，扣除五險二金及服裝置辦費后，可支配收入約為8700元。也就是說，一位央視綜藝頻道的主持人，一個月到手還不到九千元。要知道，在北京這樣的一線城市，僅憑這點收入養活兩個孩子，說句不好聽的，連學區房的月供都不夠。

再看李思思如今的縣城商演，她目前的商演報價在40萬到100萬元之間，早已遠遠超過她在央視的年薪。河北任縣的這一場，還屬于她商演中的低檔，僅40萬元。若是品牌發布會、企業年會這類更高規格的活動，價碼還要翻倍。2025年1月，她主持了西鳳酒2024年度全球經銷商大會；同年11月，又主持了長城汽車哈弗H6L的上市發布會。這些知名大品牌愿意花重金邀請她，難道是因為她“掉價”了嗎？顯然不是。

說白了，那些嘲笑她去小地方接活的人，或許從來沒有想過一個問題——舞臺的大小，與專業與否，本就是兩回事。縣城的音響設備簡陋一些，她就主動把嗓門提亮，確保每一位觀眾都能聽清；臺下觀眾熱情但秩序松散，她幾句話就能穩住全場節奏。即便身著白色雙面呢大衣、戴著黑皮手套，鼻子和耳朵凍得通紅，她依舊全程脫稿，笑容燦爛，整個主持流程行云流水，沒有出現絲毫差錯。

更難得的是她臺下的態度。面對臺下激動舉著手機拍照的大爺大媽，李思思絲毫沒有名人架子，耐心配合大家合影，還貼心叮囑大家“天涼了，多穿點衣服”。有人覺得這是“沒架子”，但其實，這恰恰是真正有底氣的人才做得到的事。越是內心心虛的人，越喜歡端著架子、故作高冷，生怕別人看出自己的窘迫；而李思思從不畏懼，因為她清楚自己的價值，不需要靠高冷人設來維持所謂的“體面”。

不過話說回來，網上那些指指點點的聲音，她似乎根本不在意。部分評論區里，充斥著“北大畢業去縣城念稿子”“央視十年白混了”等情緒化表達；但也有一些理性的聲音指出：“她沒違法、沒失德、沒塌房，只是換了種方式養活自己。”這句話雖然直白，卻道出了真相——靠自己的本事吃飯，不偷不搶、光明正大，怎么就丟人了？

九載不歸家，熬干“團圓”二字

很多人只看到李思思如今跑商演的“辛苦”，卻不知道她在央視的十三年，過的是怎樣身不由己的日子。2014年12月，李思思迎來了自己的第一個兒子“元寶”，可僅僅兩個月后，她就不得不趕去籌備2015年的春晚；到了2017年，她又迎來了第二個孩子“金寶”，產后僅一個月，便再次站上春晚的舞臺，穿著高跟鞋在聚光燈下站了好幾個小時，演出結束后累得連說話都費勁。

這段經歷，看似只是簡單的幾行文字，可其中的艱辛，只有親身經歷過的人才能體會——剖腹產的傷口還未愈合，就要穿著緊身禮服上臺；產后身體還未恢復，就要踩著高跟鞋長時間站立。換成任何一個人，恐怕都難以承受這樣的煎熬。

更讓人心酸的，是過年時的別離。她連續九年主持春晚，這就意味著，連續九年的除夕夜，她家的年夜飯桌上，始終少了她的身影。孩子小時候常常念叨：“媽媽總是不在家。”這句話，她記了很多年，也愧疚了很多年。

別人家的過年，是闔家團圓、其樂融融；而她的過年，卻是堅守崗位、忙碌工作。別人在電視機前看著她微笑主持，她卻在鏡頭背后，悄悄把對家人的思念和心底的委屈咽進肚子里。這種身不由己的滋味，唯有為人母者，才能真正感同身受。

2022年前后，李思思的央視生涯迎來了轉折——她從黃金檔節目被調至相對冷門的購物頻道。與此同時，龍洋、馬凡舒等更年輕的面孔，開始頻繁出現在各類大型晚會上。說到底，央視也是一個講究新陳代謝的地方，沒有誰能永遠站在核心舞臺上，更沒有誰能在臺上站一輩子。

彼時的李思思，面臨著一個十分現實的選擇：留下來，在越來越邊緣的位置上，繼續拿著月薪不到一萬的工資，既陪不了孩子，也看不到任何上升空間；走出去，憑借自己十三年在央視積累的專業能力和口碑，去市場上闖一闖，為自己和家人爭取更好的生活。

2023年10月9日，李思思在社交平臺發文：“難舍最是揖別日；絲絲楊柳謝東風；十三載奮斗，感恩所有；啟前路風景，沐光而行。”有網友在評論區詢問“離職了嗎？”，李思思簡潔回復：“嗯嗯，開啟新的挑戰。”

這短短幾個字，看似云淡風輕，可誰也不知道，在做出這個決定之前，她熬過了多少個糾結難眠的夜晚，放棄了多少別人眼中的“鐵飯碗”和“體面”。

放下金話筒，擁抱人間煙火

離開央視之后的李思思，前進的速度快得讓所有人始料未及。離職后短短四十天，她就搞定了個人直播工作室，順利入駐電商平臺，開啟了常態化的帶貨生活。首場直播一開始，成交額就達到了250萬，沒過多久，她的粉絲量就突破了千萬。

不過，她的帶貨方式，和市面上大多數主播截然不同。別的主播總是聲嘶力竭地喊著“家人們買它買它”，拼命營造緊張氛圍；而李思思從不這樣。推薦一口電飯煲，她能從大米的產地，延伸講到南方與北方的農耕差異；介紹一本書，她能信手拈來，把書本背后的歷史脈絡梳理得清清楚楚。有網友調侃說，看她的直播，根本不像是在買東西，反倒像是在上一堂免費的文化課。這種獨特的帶貨風格，也只有在央視沉淀了十三年的人，才能從容駕馭。

在線上帶貨的同時，李思思線下的活動邀請也從未間斷。2023年10月離職后沒幾天，她就已在直播平臺開展產品推廣；隨后的2024年至2025年，她主持的活動數量逐步增加，涵蓋品牌開業、經銷商會議、企業慶典等多種類型，活動區域也從一線城市，逐步擴展到二三線城市及縣域地區。

離職40天內，她就連接了三場商演：2023年11月3日，在杭州主持某時尚活動大典；11月13日，在成都主持某太陽能慶典活動；11月18日，又前往河南新鄉主持某購物廣場開業儀式。從杭州的ELLE風尚大典，到成都的品牌慶典，再到河南的商場開業，她用腳步丈量著市場，也用專業證明著自己的價值。

2024年2月，她參與錄制了新綜藝《這是我的島》，這也是她離開央視后的綜藝首秀；緊接著，2025年初的西鳳酒經銷商大會、年底的長城汽車發布會，她都如約出席。一路走下來，李思思的商業版圖，早已悄然鋪展開來。

但說實話，最打動人的，不是她賺了多少錢，而是她離開央視后，整個人的狀態變化。2月24號，李思思在個人社交媒體上更新了一條動態，視頻中的她，身著米白色棉服，戴著帽子和眼鏡，素面朝天出鏡。當時她剛抵達北京站，一邊走一邊感慨，火車站里濃縮了世間最多的別離與期盼。她還提到，很多人箱子里裝的，或許是父母給帶的臘肉、土特產，里面承載的，是父母怕孩子在外吃苦的沉甸甸的牽掛。

你看，這哪里還是那個在春晚舞臺上妝容精致、一絲不茍的“央視門面”？這就是一個普普通通的女人、一個牽掛孩子的媽媽，經歷了人間奔波后，卸下所有包裝，說出的最真實的心里話。評論區里，很多網友留言說：“感覺她說著說著，都有些哽咽了。”

如今的李思思，終于過上了自己想要的、有煙火氣的生活。不用再為了春晚排練通宵達旦熬夜，不用再在除夕夜強忍對家人的思念，對著鏡頭強裝微笑；早上能親手送孩子上學，周末能帶著孩子去公園奔跑、玩耍——這些對普通人來說再平常不過的小事，卻是她以前想都不敢想的奢望。

說到這兒，不得不聊一聊當下的大環境。其實不光是李思思，這些年從央視離職的主持人還有很多：王小騫轉型直播帶貨，做得風生水起；李小萌成為短視頻創作者，粉絲量輕松突破千萬；歐陽夏丹、張蕾也都在各自的賽道上，找到了屬于自己的新方向。

龍洋選擇強化體制內晉升通道，朱迅深耕公共價值傳播，海霞轉向學術生產體系，而李思思則主動切入市場化領域。每個人的選擇不同，沒有高低之分，歸根結底，都是在尋找更適合自己的人生位置。

有人將這種現象稱為傳統媒體人的“出走潮”，說得仿佛多么悲壯、多么無奈。但換個角度想，這恰恰說明中國的媒體生態，正在變得更加豐富、更加多元。以前，主持人似乎只有一條路可走；而現在，他們有了更多的選擇，有了更大的舞臺，可以憑借自己的能力，去追求更想要的生活——這，從來都不是一件壞事。

李思思說過一句話，讓人印象深刻：“女子本不弱，至柔亦至剛。”這句話用在她身上，再合適不過。縣城的舞臺雖然不大，但站在上面的李思思，脊背挺直、專業扎實，笑容里滿是發自內心的從容與堅定。

如今39歲的李思思，根本不需要任何人替她惋惜。她清楚地知道自己想要什么，也清楚地知道自己在做什么。所謂的“主持人架子”，從來都不是靠舞臺大小撐起來的；真正的底氣，藏在骨子里，刻在能力上，無論身處何種舞臺，都永遠不會被奪走。