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“有些門不是被鑰匙打開的”
共創活好的環境
『niwo』
*來自重置工作坊學員雪餅分享:
雪餅
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很長一段時間里,我都戴著一層名為“高敏感、低精力”的眼罩生活。這眼罩擋得住外界的紛擾,也擋得住我向他人敞開真心的可能。我習慣在人際交往中保持客套的距離,就連擁抱,也只是敷衍的拍拍后背,心門始終緊閉。
父親其實是會抱我的。尤其是我離家許久歸來,或是情緒低落時,他會笨拙地將我攬入懷中。我能讀懂那份擁抱里的愧疚,或許是遺憾陪伴太少,或許是愧疚未能給我足夠的安全感。可無論他如何用力,我的心都是關閉的。那擁抱像隔著一層冰,無論怎樣傳遞,都無法真正溫暖我僵硬的內心。母親的愛藏在日常瑣碎里,卻少了直抵人心的聯結,久而久之,我便以為自己從未真正擁有過被全然接納的擁抱。
直到昨天的課程上,那場全員擁抱打破了我的固有認知。起初,我像往常一樣,給每一位陌生人都送上了客套的擁抱,輕輕拍拍后背,敷衍地完成流程。直到遇見那位瘦瘦高高的學長姐姐,當我準備再次敷衍時,她卻給了我一個全然不同的擁抱——她全身心地貼近我,臉頰緊緊貼在我的額頭上,久久不松開,就是with all my heart 的那種感覺, 然后我當時本來準備以一種就像抱別人一樣 客套的方式去抱她,結果我發現,我的那個客套的抱被回應了完全的真誠,with all her heart ,我在拍她背的時候, 她整個人把我抱著,不愿意把我撒開, 我當時有一種很深的觸動, 那一刻,我被深深觸動了。我突然意識到,這樣真誠、毫無防備的擁抱,我從未從前任身上感受過,也從未從父親那里體會到。他的擁抱帶著愧疚,而我的心早已設防;而眼前這個陌生學長姐姐的擁抱,卻帶著純粹的愛與真誠,瞬間穿透了我戴了多年的“眼罩”,撞開了我緊閉的心門。
隨后的冥想中,這份觸動不斷加深。我終于看見,父親并非不愛,只是他的愛笨拙而含蓄,帶著不自知的愧疚;而那個陌生學長姐姐的擁抱,像是上天送給我的禮物,讓我在那一刻,終于允許自己看見并接納那份缺失的情感聯結。原來,修復與父親的關系,也是在修復我自己。我開始放下對完美親情的執念,學著看見父親愛背后的心意,也終于有勇氣,希望能真正對愛敞開心扉。
有些心門,不是被道理說服的,而是被一個真誠的擁抱撞開的。
在重置工作坊,我們不講課——我們創造一個場域,讓你在真實的觸碰與連接中,親自遇見那個被卡住的自己,然后,慢慢地、溫柔地,松開它。
下一次擁抱,也許就輪到你被接住了。
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