遼寧
人到晚年，不怕沒錢，就怕失能，一旦失能對于全家而言就是一場災難，對自己而言生不如死，成為會喘氣的累贅，而你根本不會這樣。
年過60歲而已，沒必要焦慮，相信我，只要做到這六點，你活到80多歲依然能自理，這不是哄你開心。
1、從退休開始就堅持運動，打太極拳，散步，做健美操，瑜伽游泳，雷打不動地運動，運動會讓你提升陽氣，身體更健康，心肺功能更好，血壓血脂血糖控制得更穩，減少發生心腦血管事件的風險，更會減少得老年癡呆癥的風險。
2、你已經控制飲食了，你食欲很好，但是你會控制飲食，吃七八分包，從來沒吃撐，哪怕再饞，也能控制住，非常有分寸。
3、你不熬夜，每天早睡早起，不熬夜刷手機看小說看球，生活規律，就這樣的你，免疫力杠杠的，精神矍鑠，已經超過很多同齡人了。
4、你不攀比，別人退休金高，子女優秀，孫輩出息，住房大，年年旅游，你都不在意，只在意自己，不攀比，不焦慮，不失落，有多少錢過多少錢的日子，活得安靜毫無波瀾。
人的很多負面情緒都是和別人攀比得來了，病也是從情緒上來的，你情緒穩定，血壓也穩定，心情愉悅，想不長壽都難，你還有什么可擔心的呢？
5、你有自己的興趣愛好，每天動動手，動動鬧，養養花，跳跳舞，聽聽音樂，拍拍美照，生活一點都不枯燥，不乏味，日子過得相當滋潤。
6、你的子女也孝順，他們雖然不是很優秀，但是為人厚道實在，會過日子，知道孝順你，你就知足吧！要知道，有多少年輕人啃老，不會過日子，動輒離婚，或者不結婚，不生子，不聽勸，讓父母操碎了心。
你的子女到年齡就結婚了，生娃了，讓你看到了隔輩人，雖然累但是，讓那些子女丁克或者不生娃的老人，多么羨慕你！
其實，人老了，拼的不是錢，不是房子，而是人氣，有孫輩了，家里熱鬧，有煙火氣，那種治愈和滿足只有親歷者才能體驗到。
總之，如果你已經做到上述六點了，就算你活到80多歲，生活依然自理，你還有什么可擔心的呢？
相信我，趕緊把心放進肚子里，好好生活，天天開心，失能遠離你，你會幸福安康！
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