廣東
街坊們平時睡覺會用蒸汽眼罩輔助睡眠嗎？但要注意，蒸汽眼罩也有安全隱患哦！
近日，楊冪在微博上曬出大頭照，右眼下方有兩道紅色燙傷痕跡，幽默配文：“蒸汽眼罩咬我”，疑似是使用蒸汽眼罩導致低溫燙傷。
推文一發出，不少網友都慌了，說再也不敢戴蒸汽眼罩睡覺了……
據報道，蒸汽眼罩其作用原理主要基于自發熱控溫技術，通過金屬粉等與空氣中的水分發生反應，在眼罩內形成穩定發熱體，產生溫和濕潤的水蒸氣。
來源：浙二眼科中心
這一過程有助于適度提升眼部周圍組織溫度，促進局部血液循環，輔助調節瞼板腺功能，從而在一定程度上有助于緩解干眼和視疲勞癥狀。
蒸汽眼罩雖舒適，但戴著過夜卻暗藏風險，50℃左右溫度長時間接觸皮膚，可能造成“低溫燙傷”。
尤其人在睡眠中痛覺下降，燙傷了都可能渾然不覺，糖尿病患者及皮膚敏感者風險更高，應避免戴著蒸汽眼罩過夜。
專家建議，若單次使用，嚴格控制在20分鐘內，如有不適或皮膚異常，請立即停用，及時就醫。
01
如不慎發生眼周低溫燙傷
第一時間應如何處理？
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最簡單也最有效的急救措施，是立刻用冰敷或用涼水持續沖洗燙傷部位5分鐘。抹蘆薈膠也有一定幫助，因為蘆薈具有一定的消腫和抗炎作用。
（圖片由AI生成）
另外，被蒸汽眼罩燙傷后最不應該揉眼睛，那樣會加重角膜的機械性摩擦損傷。也不應自行涂抹皮膚類軟膏。
因為眼瞼皮膚極為“嬌嫩”，很多用于身體其他部位的皮膚藥膏并不適合用在眼周，得使用醫用級別的眼膏。
需要警惕的是，如果燙傷已經累及角膜，出現明顯的刺激癥狀，如怕光、刺痛、止不住流淚，切勿在家中冰敷或自行處理，應當立即就醫進行角膜損傷評估。
一旦確診為角膜上皮損傷，醫生會根據情況使用角膜上皮生長因子、人工淚液，必要時還需將眼睛包扎制動，以促進角膜上皮修復。
不只是燙傷，這些隱患也要當心
1.受潮的蒸汽眼罩內層易滋生細菌，可能導致結膜炎、角膜潰瘍；
2.帶妝或眼部有感染時使用蒸汽眼罩，風險加倍；
3.皮膚敏感者可能出現紅腫、發癢等過敏反應；
4.兒童皮膚嬌嫩，更需謹慎使用。
02
如何正確選擇蒸汽眼罩
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面對市場上琳瑯滿目的蒸汽眼罩品類，記住這幾點很重要：
01
選正規品牌
認準口碑好的正規品牌，品質有保障，材質、溫控、衛生標準更嚴格。
02
購買時看成分，避開過敏原
謹慎對待“中藥提取”“天然香精”等添加成分，建議用戶購買前仔細檢查成分表，避開自己的過敏原，敏感肌人群建議優先選擇無香型。
03
挑材質，舒適為主
優先選擇高級無紡布材質，透氣性好、柔軟親膚，敏感肌也能安心用；也可以選擇片狀耳掛式設計，更貼合臉型，不壓眼睛。
（圖片由AI生成）
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不是所有人的眼睛都適合熱敷
這幾類人尤其要當心！
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當眼睛疲勞、干澀時，很多人會第一時間想到熱敷，戴上蒸汽眼罩。
然而，熱敷并非“萬能解藥”，對某些人而言，它甚至可能悄悄加重問題或帶來風險。
以下幾類人群，請格外當心！
1.眼睛充血或紅血絲較多：本身就是血液循環較強的表現，不適宜熱敷；
2.戴隱形眼鏡者不可使用：畢竟是異物，如果戴蒸汽眼罩需取下隱形眼鏡；
3.眼部皮膚破損、過敏性鼻炎、結膜炎及青光眼不適宜熱敷；
4.材質過敏或熱過敏者不可使用；
5.兒童不可使用；
6.產品說明書中明令禁止的情況，亦不得使用(使用前請務必詳閱產品說明書)。
醫生強調，雖然蒸汽眼罩本身的溫度并不高，但如果佩戴時間過長，可能會導致眼表燙傷。熱敷的關鍵在于控制溫度和時間，使用蒸汽眼罩的時間應控制在15分鐘左右，最長不超過20分鐘。
別讓“放松”變成“傷害”
正確用眼、及時休息
才是最有效的護眼方式
編輯：Selex
圖文來源：中國青年報、南方日報
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