重要提示 ??

“五一”勞動節假期將至

按照學校放假安排

5月1日至5日放假調休，共5天

為了讓大家度過一個

平安、健康、舒心的假期

這份安全提示請同學們查收

01

留校住宿篇

重視安防，筑牢底線

1.嚴守消防規定，杜絕安全隱患。自覺遵守校園管理規定，時刻緊繃消防安全之弦。嚴禁在寢室私拉亂接電線或使用大功率違規電器，校園內不使用明火，不存放酒精、汽油等易燃易爆物品。離開寢室時務必關閉電源總開關、拔掉電器插頭，鎖好門窗，確保無火災隱患。

2.履行請假手續，報備行程動態。留校同學要嚴格遵守學校管理規定，按時歸寢住宿，若遇突發狀況或特殊事宜不能按時返校，及時向輔導員及家長報備說明，全程保持通訊聯絡暢通，切實保障人身與出行安全。

3.保持衛生環境，守護財產安全。留校住宿打掃好寢室衛生，及時清倒垃圾，保持住宿環境衛生。妥善保管寢室鑰匙，不隨意轉借他人，不攜帶校外人員進入寢室，離開寢室鎖好門窗，貴重物品要妥善存放，共同營造安全有序的住宿環境。

02

平安出行篇

遵規守紀，安全出行

1.恪守交通規則，安全出行無憂。出行前選擇正規交通工具，不乘坐無牌無證、超載超員、非法營運的“黑車”。騎行時，務必規范佩戴安全頭盔，遵守交通信號，不逆行、不闖紅燈、不違規載人載物；步行時，集中注意力，不玩手機、不橫穿馬路隔離帶，確保出行途中每一步都安全穩妥。

2.警惕地質風險，避險防災為先。假期出行前，密切關注目的地及沿途的天氣預警和地質災害預報，避免前往山區、峽谷、河道、陡坡、尾礦庫等地質災害高發區域，不擅自進入未開發、無安全保障的景區或野外區域探險，確保自身生命安全。

3.嚴守法律法規，言行舉止有界。遵守國家法律法規和社會公序良俗，自覺維護大學生的良好形象。如遇人員密集場所要耐心等候，遵規守紀，禮讓為先，讓文明出行成為假期最美的風景線。

03

健康安全篇

遠離危險，守護平安

1.遠離危險水域，做到防溺水“六不準”。不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長或教師帶領的情況下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到無安全設施無救援人員的水域游泳，不擅自下水施救。

2.預防春季疾病，健康飲食把關。就餐時選擇證照齊全、環境整潔的正規餐飲場所，不食用生冷、變質、來源不明的食物，合理搭配膳食，不暴飲暴食，做好個人衛生管理，健康飲食預防春季傳染疾病發生。

3.警惕傳銷陷阱，守護人身安全。出行時看管好個人行李，在人群密集的場所，時刻留意周圍環境，防范扒竊、盜竊行為。提高安全防范意識，時刻警惕各類詐騙和傳銷陷阱，注意甄別校外培訓和實習單位資質，嚴禁參加非法傳銷、非法聚集活動。妥善保管好個人貴重物品，銀行卡、身份證不隨意轉借他人，避免人身財產安全遭到威脅。

04

文明上網篇

網絡清朗，理性用網

1.堅守文明底線，規范網絡言行。不發布、不傳播虛假信息，不“翻墻”，不參與網絡謾罵、造謠傳謠等不良行為。網絡空間理性發言、文明互動，不跟風炒作，主動抵制網絡謠言和網絡暴力。積極傳播正能量，分享假期中的美好瞬間和正能量故事，共同維護清朗、健康、有序的網絡空間。

2.合理安排用網，兼顧學習生活。養成健康的用網習慣，避免沉迷網絡娛樂內容，不熬夜刷手機、玩電腦，保證充足睡眠。平衡線上娛樂與線下生活，多參與戶外鍛煉、讀書學習、社會實踐等有益活動，培養興趣愛好，豐富假期生活。

3.擦亮雙眼辨詐，嚴防網絡騙局。警惕機票退改簽、網絡刷單返利、虛假購物、高薪兼職、冒充客服退款、網絡交友等常見騙局，不隨意點擊陌生鏈接，不下載非官方渠道的APP，不向陌生賬戶轉賬匯款，遇到可疑情況第一時間同家長、老師聯系確認，或撥打96110求助，守護好自己的“錢袋子”。

05

心理調適篇

積極溝通，賦能成長

1.主動加強溝通，紓解負面情緒。假期主動與家人、朋友加強溝通交流，探討未來規劃，分享在校學習生活的點滴，傾聽家人的心聲。遇到困惑、壓力或負面情緒時，主動向親友傾訴，通過溝通釋放壓力、紓解情緒，保持積極樂觀的情緒狀態。

2.關注身心狀態，及時尋求幫助。密切關注自身的身心健康，做到身心同護。留意自己的情緒變化，若出現持續的情緒低落、焦慮煩躁、失眠多夢、興趣減退等情況，不回避、不拖延，向家長、老師或學校心理健康中心主動求助，積極干預解決問題。

3.合理規劃假期，充實提升自我。結合自身需求和目標，復習備考、參加社會實踐或是休閑放松，制定切實可行的假期計劃，合理安排休閑娛樂與學習提升的時間，讓假期既有放松的愜意，又有收獲的充實，為未來的學習和發展積蓄力量。

假期中的每一次謹慎防范

都是對自己和他人的負責

每一個安全習慣的養成

都是成長路上的重要收獲

祝愿同學們“五一”勞動節假期

平安健康、收獲滿滿！

——放假通知——

來源 | 黑大學工

排版 | 金松琦

責任編輯 | 金松琦

二審 | 張笑雷

三審 | 肖博宇