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“五一”勞動節假期將至
按照學校放假安排
5月1日至5日放假調休,共5天
為了讓大家度過一個
平安、健康、舒心的假期
這份安全提示請同學們查收
01
留校住宿篇
重視安防,筑牢底線
1.嚴守消防規定,杜絕安全隱患。自覺遵守校園管理規定,時刻緊繃消防安全之弦。嚴禁在寢室私拉亂接電線或使用大功率違規電器,校園內不使用明火,不存放酒精、汽油等易燃易爆物品。離開寢室時務必關閉電源總開關、拔掉電器插頭,鎖好門窗,確保無火災隱患。
2.履行請假手續,報備行程動態。留校同學要嚴格遵守學校管理規定,按時歸寢住宿,若遇突發狀況或特殊事宜不能按時返校,及時向輔導員及家長報備說明,全程保持通訊聯絡暢通,切實保障人身與出行安全。
3.保持衛生環境,守護財產安全。留校住宿打掃好寢室衛生,及時清倒垃圾,保持住宿環境衛生。妥善保管寢室鑰匙,不隨意轉借他人,不攜帶校外人員進入寢室,離開寢室鎖好門窗,貴重物品要妥善存放,共同營造安全有序的住宿環境。
02
平安出行篇
遵規守紀,安全出行
1.恪守交通規則,安全出行無憂。出行前選擇正規交通工具,不乘坐無牌無證、超載超員、非法營運的“黑車”。騎行時,務必規范佩戴安全頭盔,遵守交通信號,不逆行、不闖紅燈、不違規載人載物;步行時,集中注意力,不玩手機、不橫穿馬路隔離帶,確保出行途中每一步都安全穩妥。
2.警惕地質風險,避險防災為先。假期出行前,密切關注目的地及沿途的天氣預警和地質災害預報,避免前往山區、峽谷、河道、陡坡、尾礦庫等地質災害高發區域,不擅自進入未開發、無安全保障的景區或野外區域探險,確保自身生命安全。
3.嚴守法律法規,言行舉止有界。遵守國家法律法規和社會公序良俗,自覺維護大學生的良好形象。如遇人員密集場所要耐心等候,遵規守紀,禮讓為先,讓文明出行成為假期最美的風景線。
03
健康安全篇
遠離危險,守護平安
1.遠離危險水域,做到防溺水“六不準”。不私自下水游泳,不擅自與他人結伴游泳,不在無家長或教師帶領的情況下游泳,不到不熟悉的水域游泳,不到無安全設施無救援人員的水域游泳,不擅自下水施救。
2.預防春季疾病,健康飲食把關。就餐時選擇證照齊全、環境整潔的正規餐飲場所,不食用生冷、變質、來源不明的食物,合理搭配膳食,不暴飲暴食,做好個人衛生管理,健康飲食預防春季傳染疾病發生。
3.警惕傳銷陷阱,守護人身安全。出行時看管好個人行李,在人群密集的場所,時刻留意周圍環境,防范扒竊、盜竊行為。提高安全防范意識,時刻警惕各類詐騙和傳銷陷阱,注意甄別校外培訓和實習單位資質,嚴禁參加非法傳銷、非法聚集活動。妥善保管好個人貴重物品,銀行卡、身份證不隨意轉借他人,避免人身財產安全遭到威脅。
04
文明上網篇
網絡清朗,理性用網
1.堅守文明底線,規范網絡言行。不發布、不傳播虛假信息,不“翻墻”,不參與網絡謾罵、造謠傳謠等不良行為。網絡空間理性發言、文明互動,不跟風炒作,主動抵制網絡謠言和網絡暴力。積極傳播正能量,分享假期中的美好瞬間和正能量故事,共同維護清朗、健康、有序的網絡空間。
2.合理安排用網,兼顧學習生活。養成健康的用網習慣,避免沉迷網絡娛樂內容,不熬夜刷手機、玩電腦,保證充足睡眠。平衡線上娛樂與線下生活,多參與戶外鍛煉、讀書學習、社會實踐等有益活動,培養興趣愛好,豐富假期生活。
3.擦亮雙眼辨詐,嚴防網絡騙局。警惕機票退改簽、網絡刷單返利、虛假購物、高薪兼職、冒充客服退款、網絡交友等常見騙局,不隨意點擊陌生鏈接,不下載非官方渠道的APP,不向陌生賬戶轉賬匯款,遇到可疑情況第一時間同家長、老師聯系確認,或撥打96110求助,守護好自己的“錢袋子”。
05
心理調適篇
積極溝通,賦能成長
1.主動加強溝通,紓解負面情緒。假期主動與家人、朋友加強溝通交流,探討未來規劃,分享在校學習生活的點滴,傾聽家人的心聲。遇到困惑、壓力或負面情緒時,主動向親友傾訴,通過溝通釋放壓力、紓解情緒,保持積極樂觀的情緒狀態。
2.關注身心狀態,及時尋求幫助。密切關注自身的身心健康,做到身心同護。留意自己的情緒變化,若出現持續的情緒低落、焦慮煩躁、失眠多夢、興趣減退等情況,不回避、不拖延,向家長、老師或學校心理健康中心主動求助,積極干預解決問題。
3.合理規劃假期,充實提升自我。結合自身需求和目標,復習備考、參加社會實踐或是休閑放松,制定切實可行的假期計劃,合理安排休閑娛樂與學習提升的時間,讓假期既有放松的愜意,又有收獲的充實,為未來的學習和發展積蓄力量。
假期中的每一次謹慎防范
都是對自己和他人的負責
每一個安全習慣的養成
都是成長路上的重要收獲
祝愿同學們“五一”勞動節假期
平安健康、收獲滿滿!
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——放假通知——
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來源 | 黑大學工
排版 | 金松琦
責任編輯 | 金松琦
二審 | 張笑雷
三審 | 肖博宇
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