紅旗街道開展“春季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí) 健康科普惠民生”主題活動(dòng)

通訊員（莫倩妮）正值春季養(yǎng)生關(guān)鍵時(shí)節(jié)，為幫助轄區(qū)居民掌握科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，紅旗街道統(tǒng)籌開展“春季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí) 健康科普惠民生”春季養(yǎng)生健康科普宣講活動(dòng)，將專業(yè)實(shí)用的養(yǎng)生指南送到居民身邊。

像岔鞍社區(qū)邀請(qǐng)具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師，圍繞春季氣候特點(diǎn)及村民日常養(yǎng)生需求，用通俗易懂的語(yǔ)言，從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、防病四大方面進(jìn)行系統(tǒng)講解。醫(yī)師重點(diǎn)講解了春季養(yǎng)肝護(hù)脾、祛濕散寒的飲食原則，推薦春季適宜食材與養(yǎng)生食譜，提醒村民遠(yuǎn)離生冷、油膩食物；科普春季起居養(yǎng)生要點(diǎn)，倡導(dǎo)早睡早起、適度開窗通風(fēng)，順應(yīng)時(shí)節(jié)調(diào)整作息；結(jié)合春季氣溫變化，介紹慢跑、散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)方式，并叮囑村民做好保暖、預(yù)防春寒侵襲；針對(duì)春季高發(fā)的感冒、過(guò)敏、呼吸道疾病，分享科學(xué)預(yù)防方法與日常護(hù)理技巧，現(xiàn)場(chǎng)逐一解答居民提出的養(yǎng)生疑問(wèn)。

此次科普活動(dòng)是紅旗街道深化“健康惠民”行動(dòng)、推進(jìn)新時(shí)代文明實(shí)踐工作的重要舉措。通過(guò)街道和社區(qū)的聯(lián)動(dòng)，將優(yōu)質(zhì)健康資源下沉到基層，不僅讓居民學(xué)到了科學(xué)實(shí)用的春季養(yǎng)生知識(shí)，更幫助他們樹立了正確的健康生活理念，有效提升了轄區(qū)群眾的健康素養(yǎng)和自我保健能力。

紅旗街道將持續(xù)配合開展形式多樣的健康科普活動(dòng)，讓更多村民在家門口享受便捷、貼心的健康服務(wù)，助力大家以健康的體魄、良好的狀態(tài)迎接春季生活。