人啊，一定要懂得放過自己！（精辟）

文/飛魚

人這一生，其實(shí)誰都好難，總要背負(fù)太多的責(zé)任和頂著很多的壓力，有時(shí)候難以喘氣，就是因?yàn)榉挪幌聞e人對(duì)自己的寄托和厚望，還有自己對(duì)自己的要求。

很多人都是如此，才會(huì)活得很累，卻無路可退。

想到自己的過去，去年的自己，全年無休，一直都非常忙碌，也一直盯著很大的壓力，生怕一夜之間就會(huì)發(fā)生改變，就一直不停盯著自己所做的事情，不敢讓自己出現(xiàn)任何問題。

后來，我實(shí)在是太累了，甚至還倒下了，走在路上突然感覺到頭暈，原來是自己低血糖，幸好一個(gè)路人扶我起來，然后給我一塊糖和一瓶水，這個(gè)溫暖，讓我記住了一輩子。

我從此，也開始感覺到后怕，就不敢在這么拼了，該休息就休息，該出去玩就出去玩，不敢再讓自己精神緊繃。

成年人的世界中，所有的緊繃其實(shí)都是自己給自己的，但凡我們能夠調(diào)整自己的心態(tài)，能夠舍得給自己放松一下，那么就不會(huì)有太多的意外發(fā)生。

我們其實(shí)明明都可以照顧好自己，但我們總是選擇了忽略自己的身體健康，知道身體給自己發(fā)出了警告，才徹底清醒過來。

在這個(gè)世界上，根本沒有感同身受這回事，你累不累，過得好不好，也只有你一個(gè)人知道。

生活已經(jīng)很苦，如果連你自己都不懂得心疼自己，不懂得照顧好自己，誰會(huì)來心疼你，誰會(huì)在乎你呢。

人啊，一定要懂得放過自己，別讓自己太累了，一切都可以慢慢來，休息一下又何妨。

要記住，任何時(shí)候，都要好好善待自己，只有照顧好自己，才是真的好。

一、放過自己，學(xué)會(huì)翻篇

人這一生，注定會(huì)遇到很多事情，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)事情就揪著不放過。

人一定要有翻篇的能力，才能讓事情過去，也才能讓自己走向未來，不要活在過去之中，如果揪著過去的人和一些事情不放過，一直耿耿于懷，一直記恨在心里，不僅是折磨自己，而且讓自己過得很痛苦，漸漸地對(duì)生活也會(huì)失去熱情的。

人不能為打翻的牛奶哭泣，而是要讓過去成為過去，凡事拿得起放得下，不要糾結(jié)，不要抱怨，因?yàn)橹灰銓W(xué)會(huì)了放下，好起來的就是你自己。

人生沒有過不去的坎，時(shí)間可以無情帶走一切，也可以治愈一切。

人這一生，我們都要好好活著，一切向前看吧。

二、放過自己，學(xué)會(huì)不在乎

聽過一段很治愈的話：“從來就沒有任何事物，值得你為之關(guān)閉自己的心靈，生活的目的是為了感受熱情，感受喜悅，感受愛，有人傷害過你，讓他們通過，有人不理解你，讓他們通過，不要被他所帶走，笑一笑，放手讓他走掉，做好了以后，你才能夠真的做到自由自在。”

人生中，相遇萬千，有些人，有些事情，終究會(huì)成為過去，再糾纏也是沒有結(jié)果的，不如學(xué)會(huì)不在乎，不要去在乎別人對(duì)你的看法，不要在乎別人的言行舉止，你盡管做好自己，不讓任何人消耗自己。

當(dāng)你學(xué)會(huì)了不在乎，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己過得輕松多了，你也沒有那么累了。

有一句歌詞說：“該在的都已不在，都是背影何必回見，熟悉的淚陌生的臉，已經(jīng)塵封的能不能視而不見。”

有些人，有些事，再糾纏下去也不會(huì)有結(jié)果，不如選擇放過自己。

因?yàn)槿兆舆^得是以后，不是過從前。

我們都要在爛人爛事中學(xué)會(huì)放過自己，不糾結(jié)昨天的遺憾，不焦慮明天的未知。