重慶
注：本文主要引述自日本媒體報道
根據國際清算銀行（BIS）的數據，顯示日元貨幣綜合實際價值的“實際有效匯率”在今年3月時為66.33（以2020年=100為基準），已低于56年前開始統計時的水平。
名義有效匯率（Nominal effective exchange rate）是用于觀察綜合匯率變動的指標。具體而言，是將所有對象貨幣與日元之間的雙邊匯率，按照以貿易額等衡量的相對重要性進行加權匯總計算得出（引自日本銀行官網）。
報道截圖
實際有效匯率則進一步結合了對象國家及地區的物價變動情況來計算。
如果本國的物價上漲率高于其他國家，該指數就會上升。日元的實際有效匯率曾在1995年達到約相當于當前水平3倍的峰值。
此后呈下降趨勢，從截至2025年8月末的10年期間觀察，日本的實際有效匯率漲跌率在主要發達國家中跌幅最大。
即使與主要新興國家相比，在此期間日元名義有效匯率的跌幅也僅次于急劇下跌的阿根廷和土耳其。
統計開始時的1970年，日元實際有效匯率在75左右。日本當時實行1美元兌360日元的固定匯率制，但現在的水平甚至低于那個時期。
當前美元兌日元匯率在160日元附近徘徊，雖然相較于固定匯率時期的360日元，日元無疑是升值了。然而，結合其他貨幣來看，日元的弱勢就凸顯出來。
這或許是有過海外旅行經歷的日本人才能切身感受到的。與其說海外物價過高，不如說日元價值過低。
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