云南教師跳樓遺書曝光，揭露校園職場霸凌黑幕

作者 | 燕公子

這是一個很沉重的新聞。

云南楚雄，一名名叫張某輝的高三男教師，從教學(xué)樓四樓跳了下去，留下了一紙遺書。幸好，人被及時送醫(yī)，目前生命體征平穩(wěn)，沒有生命危險。

這實在讓人意外，一個站在三尺講臺上、學(xué)高為師身正為范的教師，有什么想不開，竟然要在學(xué)校跳樓呢？

據(jù)網(wǎng)絡(luò)流傳的遺書《張某輝告姚安一中同仁書》中的自述，事發(fā)前不久，張某輝在高二月考的命題工作中，壓縮自己的休息時間，嚴(yán)格對照教學(xué)大綱，質(zhì)保量地完成了任務(wù)。

可學(xué)校里一位姓楊的老師，卻以“部分題型未完全貼合階段性限定出題窄范圍”為由發(fā)難，不僅刪除張某輝的微信，還將其直接踢出教研群，開啟了所謂的“追責(zé)問責(zé)”式的溝通。

據(jù)學(xué)生所說，張某輝性格溫柔內(nèi)斂，從不與人主動爭執(zhí)。可想而知，這樣一個溫柔的老實人，面對無端的刁難、當(dāng)眾的苛責(zé)、輿論的孤立，他會有多么無措。

更讓人震驚的是，張某輝的學(xué)生回憶稱，張老師甚至曾被那位楊姓教師掌摑，當(dāng)時，全班曾集體反抗過這種不公。

在長期的輿論孤立和持續(xù)的精神打壓下，張老師的心理終于崩潰，沖動之下做出了跳樓的極端行為。

張老師的墜落，乍一看只能歸咎于自己內(nèi)心脆弱，但實際上，它反映出了一種普遍、長期存在但卻總被忽視的現(xiàn)象。

即，職場霸凌。

我們常說“校園霸凌”，在我們的認(rèn)知里，霸凌的受害者通常穿著校服。但很多人忽略了，在一些復(fù)雜的環(huán)境里，成年人也會被欺負(fù)，而且是那種很難搜集證據(jù)的欺凌。

如果遺書中說的都是真的，那么此事已超出私人恩怨的范疇，而是一種濫用職權(quán)、利用制度漏洞、針對他人實施的持續(xù)性精神攻擊與控制。

這種事情，在職場上其實并不鮮見，很少有人不知道，但也很少有人真正說得清楚該怎么辦。似乎唯一的辦法，就是讓自己“合群”一些，不要成為那被針對的一個。

翻開中國的現(xiàn)行法律法規(guī)，你會發(fā)現(xiàn)一個無比冰冷的事實——職場霸凌這四個字，在法律文本里幾乎找不到專門對應(yīng)的維權(quán)依據(jù)和條款。

沒有直接的肢體沖突，沒有“治安違法”或者“刑事犯罪”，僅僅就是把你孤立，當(dāng)眾貶低你，讓你在這個單位里“社會性死亡”，你就很難直接套用某一條具體的法律條文去保護(hù)自己。

這意味著什么？意味著舉證的難度，是天花板級別。

所以我們看到的張老師，始終沒有提及維權(quán)，連在遺書里，他都一再做著同一件事——近乎悲壯的自證清白。

“我嚴(yán)格按照教學(xué)大綱出題”，“我壓縮休息時間保質(zhì)完成工作”，他在拼盡全力證明自己是按照規(guī)矩辦事的人。生怕別人不信，他干脆以死明志。

在這起事件發(fā)酵后，姚安縣教育體育局發(fā)布了官方通報：當(dāng)事人已脫離生命危險，正在醫(yī)院住院康復(fù)；縣教體局、縣公安局等部門已于事發(fā)當(dāng)日組成聯(lián)合調(diào)查組開展調(diào)查。

官方的介入調(diào)查當(dāng)然是必要的步驟。聯(lián)合調(diào)查組理應(yīng)還原事實真相，理清責(zé)任歸屬，而不能止步于“張老師沒事就好”的廉價慶幸。

如果職場霸凌不能被依法依規(guī)地嚴(yán)肅懲處，那這樣的悲劇就不可能只是孤例。

而落到每一個正在經(jīng)歷或可能經(jīng)歷這些的普通人身上，面對這種曠日持久的職場霸凌，到底該如何保護(hù)自己？這或許是比追問制度漏洞更緊迫的事。

說到底，破解僵局的關(guān)鍵，在于從“受害者思維”切換到“主動防御思維”甚至“主動攻擊思維”。

第一，停止內(nèi)耗，建立外部的精神安全島。

不要獨(dú)自承受，霸凌者最喜歡的就是孤獨(dú)的獵物。立刻去尋找那些值得信任的人，哪怕只有一個。告訴你的家人，告訴親密的朋友，或者去尋求專業(yè)的心理咨詢。

研究證實，遭受職場霸凌的人患上抑郁癥、焦慮癥等心理疾病的風(fēng)險顯著增加。而傾訴和大膽求助，不是示弱，是切斷霸凌者對你進(jìn)行精神控制的最重要一步。

第二，跳出無限自證陷阱。

如果你被找茬、被挑剔，千萬不要陷入使勁向?qū)Ψ阶宰C或者向上級申訴以求還我清白的怪圈。霸凌者的邏輯不是對錯邏輯，而是權(quán)力邏輯。

一旦開始解釋、開始不斷證明自己沒做錯，你的精力就會被無限消磨。你不需要去向制裁你的人證明你的價值與清白，因為他們的目的根本不是尋找真相，而是摧毀你。

第三，學(xué)會從心理上的“冷處理”到技術(shù)上的“漠視”。

霸凌者往往是通過觀察你痛苦和慌張的反應(yīng)而獲得快感。這種時候，你要學(xué)會漠視。不需要刻意討好，也沒必要跟他們爆發(fā)正面沖突。

把重點(diǎn)放在完成自己的工作、積累未來的資本上，而不是每天糾結(jié)于“他為啥討厭我”或者“我要怎么合群”這種毫無意義的情緒內(nèi)耗里。記住，他們對你來說，真的不重要。

第四，如果忍無可忍，在合規(guī)的范疇內(nèi)，該反擊就反擊。不要總想當(dāng)老好人，無底線的退讓只會讓對方變本加厲。

回到張老師這件事上來。

我完全理解那種被人污蔑冤枉、長期隱性霸凌的悲憤交加。但今天，我希望把這句話換一個角度送給每一位身處隱痛中的讀者：

你連直面死亡的勇氣都有，難道還沒有拿起法律的武器或據(jù)理力爭的勇氣去反擊嗎？

你身邊還有那么多守護(hù)你的親人、信任你的學(xué)生。如果真的走了，那些欺負(fù)你的人只會彈冠相慶，而愛你的人，會在無盡的思念和痛苦中度過余生。

不要讓親者痛、仇者快，請務(wù)必用實際的行動拿回尊嚴(yán)。