孩子不愿上學、逃學、上課走神、作業拖沓,甚至一提上學就煩躁、哭鬧,很多家長第一反應就是批評、指責,要么逼孩子硬扛,要么盲目報補課班,用盡辦法卻越管越糟,反而讓孩子更抵觸學習。
在臨床上,多數青少年厭學并非單純的懶惰、叛逆,也不是靠批評和補課就能解決的,核心問題在于家長搞錯了應對的關鍵點。作為一名專注兒童青少年心理的醫生,我見過太多因不當干預,讓厭學問題越來越嚴重的案例,今天就把最關鍵的3個誤區和正確做法,分享給各位家長。
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誤區一
把厭學當“叛逆”,只批評不找原因
很多家長看到孩子厭學,第一句話就是你怎么這么叛逆、這么不懂事,只盯著孩子不上學、不寫作業的行為批評指責,卻從不去問孩子為什么不想學。
實際上,青少年厭學的背后,往往藏著不為人知的原因,可能是學業壓力過大,超出了孩子的承受能力;可能是在學校遭遇孤立、排擠,害怕去學校;也可能是心理狀態出現波動,沒精力應對學習,或是家庭關系緊張,用厭學反抗父母。
正確做法:
?放下批評和指責,蹲下來和孩子平等溝通,不用強迫孩子立刻說出原因,耐心陪伴,讓孩子感受到被理解、被接納,慢慢愿意敞開心扉。
?多觀察孩子的狀態,比如情緒是否異常、作息是否紊亂、和同學的相處是否順暢,結合孩子的日常表現,慢慢排查原因,找到問題根源,才能針對性解決。
誤區二
盲目報補課班,用“硬補”代替“疏導”
這是最常見的一個誤區,家長覺得孩子厭學,就是因為成績差、跟不上,于是不管孩子愿不愿意,報一堆補課班,每天逼著孩子刷題、補課,試圖用高強度的學習,逼孩子回到正軌。
可這樣做,只會進一步加重孩子的心理負擔和學習抵觸情緒,讓孩子更討厭學習,甚至會讓孩子覺得,父母只在乎他的成績,不在乎他的感受,反而加劇親子矛盾,讓厭學問題雪上加霜。
正確做法:
?先緩解孩子的抵觸情緒,再談學習,不用追求快速提升成績,先讓孩子慢慢適應學習節奏,哪怕每天只學一點點,也是進步。
?結合孩子的實際情況,合理安排學習和休息,尊重孩子的意愿,不盲目報補課班,重點培養孩子的學習興趣,而不是強迫孩子機械學習。
誤區三
忽視心理疏導,只關注“表面行為”
很多家長只關注孩子是否上學、是否完成作業這些表面行為,卻忽視了孩子的心理狀態。青少年正處于心理發育的關鍵時期,心理承受能力較弱,一旦出現焦慮、低落等情緒,無法及時疏導,就很容易通過厭學的方式表現出來。
我在臨床中發現,不少厭學的青少年,都伴隨情緒波動、注意力不集中、作息紊亂等情況,這些都是孩子發出的求助信號,可很多家長卻視而不見,只盯著表面行為糾正,治標不治本。
正確做法:
?多關注孩子的情緒變化,孩子難過、煩躁時,不用勸孩子別多想、要堅強,允許孩子釋放情緒,給予足夠的陪伴和安慰。
?如果孩子的厭學情緒持續很久,伴隨情緒低落、食欲不振、失眠、不愿與人交流等情況,不要硬扛,及時尋求專業的幫助,通過科學的疏導,幫助孩子調整狀態,重拾學習的信心。
我是西安康寧心理醫院兒童青少年心理科主任黨京會,從事兒科臨床診療工作40余年,擅長將中醫辨證施治和西醫先進技術完美結合,創新構建醫教一體康復模式,有效應對兒童青少年厭學、網癮、抑郁、焦慮、注意力不集中、多動、學習困難等常見問題。
青少年厭學,從來都不是孩子一個人的問題,也不是靠批評、強迫就能解決的。作為家長,找對關鍵點,用對方法,耐心陪伴、正確引導,才能幫助孩子走出厭學的困境,重拾學習的興趣和信心。
作為一名兒科醫生,我希望能用我的專業知識,幫助更多兒童青少年擺脫心理困擾,回歸正常的學習和生活,守護每一位青少年的健康成長。
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