兒童青少年心理科主任黨京會：青少年厭學，很多家長搞錯了關鍵點

孩子不愿上學、逃學、上課走神、作業拖沓，甚至一提上學就煩躁、哭鬧，很多家長第一反應就是批評、指責，要么逼孩子硬扛，要么盲目報補課班，用盡辦法卻越管越糟，反而讓孩子更抵觸學習。

在臨床上，多數青少年厭學并非單純的懶惰、叛逆，也不是靠批評和補課就能解決的，核心問題在于家長搞錯了應對的關鍵點。作為一名專注兒童青少年心理的醫生，我見過太多因不當干預，讓厭學問題越來越嚴重的案例，今天就把最關鍵的3個誤區和正確做法，分享給各位家長。

誤區一

把厭學當“叛逆”，只批評不找原因

很多家長看到孩子厭學，第一句話就是你怎么這么叛逆、這么不懂事，只盯著孩子不上學、不寫作業的行為批評指責，卻從不去問孩子為什么不想學。

實際上，青少年厭學的背后，往往藏著不為人知的原因，可能是學業壓力過大，超出了孩子的承受能力；可能是在學校遭遇孤立、排擠，害怕去學校；也可能是心理狀態出現波動，沒精力應對學習，或是家庭關系緊張，用厭學反抗父母。

正確做法：

?放下批評和指責，蹲下來和孩子平等溝通，不用強迫孩子立刻說出原因，耐心陪伴，讓孩子感受到被理解、被接納，慢慢愿意敞開心扉。

?多觀察孩子的狀態，比如情緒是否異常、作息是否紊亂、和同學的相處是否順暢，結合孩子的日常表現，慢慢排查原因，找到問題根源，才能針對性解決。

誤區二

盲目報補課班，用“硬補”代替“疏導”

這是最常見的一個誤區，家長覺得孩子厭學，就是因為成績差、跟不上，于是不管孩子愿不愿意，報一堆補課班，每天逼著孩子刷題、補課，試圖用高強度的學習，逼孩子回到正軌。

可這樣做，只會進一步加重孩子的心理負擔和學習抵觸情緒，讓孩子更討厭學習，甚至會讓孩子覺得，父母只在乎他的成績，不在乎他的感受，反而加劇親子矛盾，讓厭學問題雪上加霜。

正確做法：

?先緩解孩子的抵觸情緒，再談學習，不用追求快速提升成績，先讓孩子慢慢適應學習節奏，哪怕每天只學一點點，也是進步。

?結合孩子的實際情況，合理安排學習和休息，尊重孩子的意愿，不盲目報補課班，重點培養孩子的學習興趣，而不是強迫孩子機械學習。

誤區三

忽視心理疏導，只關注“表面行為”

很多家長只關注孩子是否上學、是否完成作業這些表面行為，卻忽視了孩子的心理狀態。青少年正處于心理發育的關鍵時期，心理承受能力較弱，一旦出現焦慮、低落等情緒，無法及時疏導，就很容易通過厭學的方式表現出來。

我在臨床中發現，不少厭學的青少年，都伴隨情緒波動、注意力不集中、作息紊亂等情況，這些都是孩子發出的求助信號，可很多家長卻視而不見，只盯著表面行為糾正，治標不治本。

正確做法：

?多關注孩子的情緒變化，孩子難過、煩躁時，不用勸孩子別多想、要堅強，允許孩子釋放情緒，給予足夠的陪伴和安慰。

?如果孩子的厭學情緒持續很久，伴隨情緒低落、食欲不振、失眠、不愿與人交流等情況，不要硬扛，及時尋求專業的幫助，通過科學的疏導，幫助孩子調整狀態，重拾學習的信心。

我是西安康寧心理醫院兒童青少年心理科主任黨京會，從事兒科臨床診療工作40余年，擅長將中醫辨證施治和西醫先進技術完美結合，創新構建醫教一體康復模式，有效應對兒童青少年厭學、網癮、抑郁、焦慮、注意力不集中、多動、學習困難等常見問題。

青少年厭學，從來都不是孩子一個人的問題，也不是靠批評、強迫就能解決的。作為家長，找對關鍵點，用對方法，耐心陪伴、正確引導，才能幫助孩子走出厭學的困境，重拾學習的興趣和信心。

作為一名兒科醫生，我希望能用我的專業知識，幫助更多兒童青少年擺脫心理困擾，回歸正常的學習和生活，守護每一位青少年的健康成長。