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電影里常有人從車(chē)?yán)锵聛?lái)的鏡頭,這時(shí)候推一個(gè)腳步特寫(xiě),我發(fā)現(xiàn)幾乎所有人都是站起來(lái)的瞬間腳底下會(huì)一晃,這就是典型的腳下沒(méi)跟,因?yàn)樗查g人體失衡了,自己把握不住,腳底下就會(huì)晃。
我們則不同,行走坐臥這個(gè)中定始終是在的,腳下生根,自自然然,明白人一看腳底下就知道怎么回事,這是練家子。
把胳臂捆了,一樣能打出五行拳的拳意來(lái),所以真意并不在手。
坐在板凳上練發(fā)力,能把凳子嘬起老高,所以真意也不在腳。
薛顛云,站樁乃神意之慢動(dòng)而舒展身軀,所以三體式也不是呆若木雞站得像個(gè)死人。
待周身貫通時(shí),骨節(jié)能一一抻拔而自開(kāi),此時(shí)氣血便能入骨。日增一紙,髓漸滿(mǎn),骨漸硬,楞漸出矣。
消息全憑腳后蹬,一力之貫通也。其妙處,全在腳跟。腳心與手心之相印者,一理也。人心之靈動(dòng),不可思議。
所謂消息者,欲上而上,欲下而下,形與意合一,全在一心使然。于中定處毫發(fā)畢現(xiàn),真心流露,無(wú)左無(wú)右,只本位上見(jiàn)主人翁真面目。但心意一發(fā),則必見(jiàn)其功,而無(wú)諸痕跡可見(jiàn)也。
勁蘊(yùn)身后,背藏發(fā)力。
崩拳是個(gè)很難明白的勁。若論用法,明白人一指點(diǎn)就通了竅,打人就像走路一樣輕松。但落實(shí)到練上,把東西都走出來(lái)就不容易。
人都以為練拳要腳下生根,我卻有雙腳離地的練法,雖然還沒(méi)到空中漫步的境地,卻也十分的巧妙有趣。所以說(shuō),至大者至簡(jiǎn),至簡(jiǎn)者至深。
老輩人練拳都有迷瞪的經(jīng)歷,不迷瞪多少年是走不過(guò)來(lái)的。練拳把事業(yè)敗了,老婆跑了,每天白菜豆腐只是拳,就這樣還不一定能出的來(lái)。
所以?xún)?nèi)家拳看似簡(jiǎn)單,練進(jìn)去可就深了。稟賦好的又肯吃苦,真練出東西來(lái)沒(méi)回頭路走的,那叫自己迷自己。飯可以不吃,拳必須得練。所以學(xué)拳前得想明白了,或者玩玩就算了。
練形意拳的人最好同時(shí)參看《金剛經(jīng)》和《六祖壇經(jīng)》,法不同而理同。不是為了讓你開(kāi)悟解道,是為了啟發(fā)智慧。
拳法合道,當(dāng)以智慧解之,凡自以為聰明而揣度的,皆是自誤。與其瞎琢磨,不如從一勢(shì)深入,或三體或劈拳,累年而不減其志,終有底掉的那天。時(shí)下聰明人多矣,踏實(shí)人則少見(jiàn),不自作聰明的更少。
全身勁力需貫通,一是胯,二是肩,此二處最為緊要。
尋常人胯長(zhǎng)死了,本來(lái)是常山靈蛇般的拳勢(shì),練的好像只有一個(gè)屁股在動(dòng)來(lái)動(dòng)去,這是沒(méi)開(kāi)胯。后天用力的習(xí)慣,都在肩膀處,所以很難改過(guò)來(lái),一起心動(dòng)念就是肩膀頭子使勁,就很難談得上周身整勁了。
看人練得對(duì)不對(duì),一看屁股二看肩膀,這個(gè)是騙不了人的。
打法需得先上身,這是老譜里的話(huà),后人有很多種解釋?zhuān)?strong>其實(shí)就是入了門(mén)先學(xué)用法,激發(fā)了學(xué)拳的樂(lè)趣,且練拳有的放矢。形意門(mén)里沒(méi)有練多少年還不會(huì)打人的,形意一年打死人。
天天都得跟師傅師兄真打,灶上隨時(shí)熬著傷藥,不這樣能練出來(lái)?所以學(xué)拳就得敢動(dòng)手,什么時(shí)候一拳把師傅打躺下了,你就真練出來(lái)了。
偶爾看到一些談技擊的話(huà)題,只能當(dāng)小說(shuō)演繹來(lái)欣賞。人不能隨便說(shuō)話(huà),言為心聲,一說(shuō)話(huà)自己的底子就露出來(lái)了。當(dāng)然,得是明白人才看的出來(lái),不明白的都上當(dāng)受騙了。比如說(shuō)動(dòng)手如何如何?其實(shí)真正的生死較量就是一瞬間的事,根本容不得你腦子思考,全在平時(shí)單式重復(fù)苦練,對(duì)景了伸手就是。
普通人最快的反應(yīng)速度一般是0.3秒,而一刀砍過(guò)來(lái)的時(shí)間肯定要小于這個(gè)數(shù)。經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的殺手呢?大約也就0.1最多0.2秒刀就到了。
試想,一刀砍過(guò)來(lái)了,你得有多快的速度去空手入白刃呢?遑論四五把刀?遑論見(jiàn)了刀腿就軟的普通人?如果用捅的,那就更沒(méi)機(jī)會(huì)了。高手能練出身意合一,也只一下而已。
民國(guó)年間,滄州羅幢八極才俊輩出。先有李書(shū)文,后有馬英圖,師兄弟二人功夫皆以霸道著稱(chēng)。馬英圖剛出師,到天津去尋李書(shū)文,此時(shí)李已經(jīng)是聲名顯赫了。馬問(wèn)李是怎么打人的,李書(shū)文一笑:“只管把自己最順手的招式每天苦練,僅此而已!”李書(shū)文一生傷人無(wú)數(shù)心黑手辣,卻只是半招猛虎硬爬山,凡擋者皆糜。
所以說(shuō)拳法都能殺人,關(guān)鍵看哪招適合你,想都不用想就使出來(lái),極順手舒服的,每天最少一千下,一年36萬(wàn)下,十年360萬(wàn)下,孰能生巧,巧極而神,則莫測(cè)之。這就叫腳踏實(shí)地。
當(dāng)然,除了這個(gè)最基本的,還要通過(guò)系統(tǒng)科學(xué)訓(xùn)練把速度、硬度、節(jié)奏等都練出來(lái),和師父師兄多試手,實(shí)戰(zhàn)出真知,多打才能多經(jīng)驗(yàn)。
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