央視點名麗水！麗水必吃8道地道美食（附老字號+吃法攻略）

去麗水旅游，看遍山水古村還不夠！被央視點名的江南秘境里，藏著最治愈的煙火氣——每一道美食，都源自浙南深山的饋贈，承載著千年甌越文化，沒有華麗擺盤，全是地道家常味，老人小孩都愛吃，吃過就忘不掉！

不同于大城市的精致菜系，麗水美食主打“原生態、接地氣”，山間的菌菇、溪里的魚鮮、田間的谷物，經本地人簡單烹制，就成了舌尖上的驚喜。今天就給大家盤點8道麗水必吃美食，附老字號店鋪推薦，逛麗水時照著吃，不踩雷、不花冤枉錢！

麗水必吃8道地道美食（附老字號+吃法攻略）

1. 縉云燒餅（非遺頭牌，麗水人的鄉愁）

說到麗水美食，第一個想到的就是縉云燒餅！這道有650多年歷史的非遺小吃，藏著軒轅黃帝煉丹時的傳說——當年黃帝在仙都煉丹，隨手將面團貼在煉丹爐壁，竟烤出香飄十里的美味，百姓效仿傳承至今，成了縉云人的“靈魂小吃”。

正宗的縉云燒餅，用本地麥粉、土豬五花肉和九頭芥菜干做餡，裹上糖油，貼在陶土烤桶里用炭火炙烤，剛出爐時金黃焦脆，咬一口“咔嚓”作響，酥皮掉渣，梅干菜的咸香混著鮮肉的油潤，滾燙的肉汁順著指縫流，咸甜交織得恰到好處。

? 推薦店鋪：盧銀亮燒餅店（囿山路177號），麗水最早的燒餅店之一，炭火烤制，餅皮松軟帶焦香，人均5元就能吃到撐，搭配一碗冰鎮綠豆湯，解膩又爽口。

2. 遂昌長粽（長情饋贈，藏著畬鄉心意）

遂昌長粽可不是普通粽子，長達20-40厘米，粗如小手臂，最長的甚至有七八十米，是遂昌獨有的民俗美食，承載著“粽越長，情越深”的美好寓意——女兒出嫁第一年，女婿端午節必送長粽，訴說綿長情意。

選用高山新鮮箬葉包裹，內里是土豬肉、梅干菜、咸蛋黃和紅豆，經6小時慢煮，糯米吸足了箬葉的清香和餡料的油脂，油亮軟糯，咬一口滿是山野氣息。每一根長粽都要經過15道以上捆綁，鎖住食材原香，藏著手工藝人的匠心。

? 推薦店鋪：遂昌縣城老字號粽子店，路邊特產店也能買到，人均10元管飽，加熱后吃口感最佳，是追劇、趕路的絕佳口糧。

3. 慶元菌菇餃（山野鮮味，鮮掉眉毛）

慶元是“世界人工栽培香菇發祥地”，宋朝吳三公發明的“砍花法”，讓山間菌菇走進百姓餐桌，劉伯溫更將慶元香菇送上朱元璋御案，成為貢品。而慶元菌菇餃，就是把這份山野鮮味，包進了薄薄的餃皮里。

餃皮薄如蟬翼，內里是杏鮑菇、牛肝菌等新鮮菌菇搭配土豬肉，蒸制后晶瑩剔透，咬一口，菌菇的鮮甜與豬肉的醇香在舌尖炸開，沒有多余調料，盡顯食材本身的鮮美，營養豐富還降脂降壓，老人吃也很合適。

? 推薦店鋪：慶元袁記云餃（縣城主街），堅持手工包制，餡料新鮮，人均15元，配上一碗菌菇湯，鮮到骨子里。

4. 松陽煨鹽雞（待客頭牌，古法慢煨）

松陽人招待貴客，餐桌上必有這道煨鹽雞，也是松陽最具代表性的美食。選用本地土雞，不加一滴水，用粗鹽包裹，經炭火慢煨數小時，讓鹽的鮮味慢慢滲透進雞肉里，鎖住肉質的鮮嫩。

做好的煨鹽雞，皮脆肉嫩，連骨頭都酥軟入味，撕開后香氣撲鼻，帶著獨特的礦物香，不油膩、不齁咸，每一口都是原生態的鮮美，是松陽人刻在骨子里的家常味。

? 推薦店鋪：松陽茶馬古道周邊農家樂（提前預訂），人均60元，現點現煨，保證口感，搭配松陽本地青菜，解膩又爽口。

5. 云和油筒餅（街頭小吃天花板，5元吃到爽）

云和人的童年記憶，都藏在這一口油筒餅里。這道縣非遺小吃，由赤石村老人傳承四十多年，用特制銅筒裹上薄粉，放入熱油中炸至定型，再填入南瓜絲、蘿卜絲、青蔥，蓋粉封口，炸到通體金黃酥脆即可。

剛出鍋的油筒餅，外皮焦脆，內里軟糯，茶油的清香混著蔬菜的清甜，還帶著一絲微辣，咬下去“咔嚓”作響，熱氣騰騰，一口一個，5元就能買3個，是云和車站、學校門口最受歡迎的街頭美味。

? 推薦：云和縣城鬧市區小攤，認準戴奶奶等老手藝攤主，現炸現賣，冷了也依舊酥脆，逛云和梯田返程時，帶幾個路上吃，超滿足。

6. 縉云敲肉羹（古早暖湯，治愈腸胃）

這道用木槌敲出來的美食，藏著縉云人的質樸智慧，相傳黃帝在仙都煉丹時，百姓就曾端出敲肉羹款待百官，傳承至今已有千年歷史。選用豬后腿肉，切成薄片裹上番薯粉，用刀背細細敲打，讓肉質變得綿軟如紗。

鍋中用筍丁、香菇、豆腐丁熬制高湯，放入敲好的肉片，煮至肉片卷成玉帶狀，勾上芡汁，撒上蔥花，一碗熱氣騰騰的敲肉羹就做好了。湯色清亮，肉質滑嫩，鮮而不膩，春日加嫩筍、秋日放菌菇，隨四季變換風味，暖胃又暖心。

? 推薦：縉云老街任意一家小吃店，人均10元，早餐喝一碗，開啟元氣滿滿的一天，老人小孩都能輕松消化。

7. 畬鄉烏米飯（民俗美食，寓意吉祥）

景寧畬鄉的特色美食，是畬族人三月三祭祀稻神的必備食物，寓意五谷豐登，也承載著畬族的文化底蘊。用烏稔樹葉榨汁，將糯米浸泡染色，蒸制后變成黑亮如玄玉的米飯，散發著淡淡的樹葉清香，軟糯香甜，不粘牙、不齁甜。

烏米飯不僅好吃，還自帶養生功效，烏稔樹葉能清熱降火，搭配畬家臘肉、咸菜一起吃，咸甜交織，口感豐富，是畬鄉最具代表性的民俗風味，來畬鄉之窗游玩，一定要嘗一嘗。

? 推薦：景寧畬鄉古城內畬家小院，現蒸現賣，人均8元，還能體驗親手制作，感受畬族文化的魅力。

8. 松陽臭豆腐（重口星人最愛，越臭越香）

這口源自唐朝的古早味，連蘇軾都曾提筆追問“臭豆腐何年始”，讓這道“重口味”小吃多了幾分文人風骨。用松陽本地黃豆，經秘制鹵水發酵，炸至外皮金黃酥脆，內里綿軟如云，咬開瞬間，濃烈的醬香混著發酵的醇厚氣息直沖鼻腔。

別看它聞著臭，吃起來卻越臭越香，淋上蒜泥辣醬，熱乎著入口，臭味瞬間化作綿長的鮮香，配著甌江的晚風，或是一碗縉云土面，暖胃又解饞，是松陽老街最地道的煙火味。

? 推薦：松陽老街夜市小攤，老爺爺現炸現賣，人均5元，外酥里嫩，越吃越上頭。

麗水美食避坑+實用小貼士

1. 麗水美食以“鮮、香、淡”為主，少辣、少油膩，適配中老年口味，不用怕腸胃不適；

2. 大部分小吃都在老街、景區周邊，不用特意找網紅店，本地老字號、街頭小攤，味道更地道；

3. 美食價格親民，人均3-60元就能吃到撐，可多買幾種分享，一次性嘗遍麗水風味；

4. 伴手禮推薦：縉云燒餅真空裝、遂昌長粽、慶元菌菇干，方便攜帶，送家人朋友超合適。

麗水的美，一半是山水仙境，一半是煙火美食。這些藏在深山里的地道風味，沒有華麗的包裝，卻有著最純粹的鮮美，承載著麗水人的鄉愁與匠心。

來麗水逛古村、賞山水之余，不妨循著香氣，走進街頭巷尾，嘗一口地道美食，讓舌尖記住這片江南秘境的溫柔與煙火氣，這才是麗水之旅最圓滿的打開方式！

想省心逛麗水、吃遍地道美食，可撥打旅劃算國旅電話：400-778-7686，定制麗水美食+美景專屬團，純玩無購物，輕松解鎖舌尖上的麗水！