上一篇流量顯著恢復,不知道是系統愛看,還是大家愛看,那我就繼續寫。
1.減脂+力量訓練
今年比去年最胖的時候大概瘦了10斤吧,五官變清晰了,人變清爽了。
540p變到1080p的感覺。
中年人最大的問題就是會變敦實,哪怕體重沒變,你也會覺得骨頭變粗了、背變厚了,為了對抗這個自然規律,只能竭盡全力地減脂刷薄。
好在中年人嘴巴沒那么饞了,吃干凈一點,動用意志力爬爬坡,總歸是有用的。
力量訓練主要是為了保有肌肉量,長期抗衰。
2.有1-2個年輕小孩人脈
——當然是要用錢維系跟他們的關系。
我覺得認識一些小孩是有用的,今年化妝師小孩姐給我推薦了一個東西叫精靈耳貼,跟硬的創口貼差不多,貼在耳朵后面,耳朵支棱起來,就會顯臉小。
之前我知道精靈耳這個手術,對此嗤之以鼻。
一貼上,我就真香了。
真的肉眼可見,顯得頭包臉了。
我覺得我算5g沖浪選手,但很多東西你網上看到你未必會實踐,周圍人給你安利,你就容易聽進去。
而且年輕人因為沒事干,他就是有更多精力去研究各種新玩意。我用的點痣筆、雀斑筆、腮紅刷、假睫毛……都是小孩給我推薦的。我找的年輕攝影師甚至都對場景、構圖更有想法。因為他們沒事干,成天琢磨這個。
中年人你自己琢磨不動了,就花點錢,對年輕人諂媚一點,獲得人家的思考成果。
這個很劃算。
3.多逛街——主要指高端商場
我25歲的時候,30+的朋友周末唯一樂趣就是逛skp,我當時無法理解。
因為她們也不是每一次都買。我不懂只逛不買樂趣何在。
現在懂了。
一個是商場的鏡子可以非常直觀看出你現在的狀態。比如儀態問題什么的,家里照鏡子看不出來的,只有外面的鏡子可以。
其次是那話怎么說來著,金線。馮唐說文字有金線,審美也有。人還是要出門隨時見識一些好東西,才能辨別東西好壞。你說我每天如果只看工廠的貨,我就會迷惘,我不知道我做得到底怎么樣,但是我今天看到LV有個正肩T,上身既精神又不勒脖子,而且巨顯瘦,我就會下意識的把我們的貨跟它做個對比。我大概就知道我在什么水平。
哪怕試慣了大牌再網購,選貨眼光也不一樣。
而且我現在的建議,就是買大牌一定買衣服,不買包啊叮呤當啷這些,因為包是身外物,咱這個年紀,你拎愛馬仕都沒什么震撼效果了。衣服跟你是一體的。衣服是真的能抬你。
最后就是早睡。
我不認識任何一個填淚溝填得好的人,所以多睡覺預防淚溝,至關重要。
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