重構(gòu)甜約翰：在黑夜里學(xué)會愛與被愛 | 麻樂音樂專訪

采寫：麻樂

演出攝影：阿凍、阿剁剁

漫長的黑夜

甜約翰的新專輯到底怎樣撕？有樂迷在社交媒體發(fā)問。

黑黢黢的紙殼中央有個封條，沿虛線撕扯到一半?yún)s戛然而止，不必心疼將它摧毀，因?yàn)榧垰な菬o盡的黑夜，正待你劃破撕碎，露出的便是曙光。

這是甜約翰新專輯《GOOD AFTERNIGHT》實(shí)體唱片的設(shè)計(jì)巧思，當(dāng)你將黑殼撕毀，橘紅的曙光碟本才會顯現(xiàn)，發(fā)散的一道道細(xì)線象征光束，而當(dāng)你把碟本180度平鋪打開，光暈圖案的CD碟片就從中間升起，是那輪黎明的太陽。

過去的三年對甜約翰來說就是這漫長的黑夜，當(dāng)貝斯手阿獎在五年前離團(tuán)，樂隊(duì)里的關(guān)系悄然改變，甜約翰經(jīng)歷了一場重構(gòu)——家庭與樂隊(duì)的平衡、成員間的化學(xué)效應(yīng)、音樂面貌的探索找尋——都是這三年的重要課題。

于是有了這張深夜獨(dú)白，“晚安”之后是“Good Afternight”，“這個專輯名稱，是在描述黑夜到黎明的過程，也是對還身處黑暗中的人的一句問候。”吉他手罐頭在Instagram上感懷良多，成為人夫人父，家庭的責(zé)任落在肩上，自己的時間所剩無幾，唯有在深夜與愛妻愛女道聲晚安之后，才有時間創(chuàng)作，“這張專輯，便是在無數(shù)個’good afternight’的深夜中慢慢打磨成形……這是一部蠟燭多頭燒、燃盡生命之力作。”

甜約翰，從左到右：鼓手小J、吉他手罐頭、主唱/鍵盤手Mandark、主

主唱浚瑋、鼓手小J同樣晉升人父，與罐頭境況相似，孩子們的到來是甜蜜的負(fù)擔(dān)，但生活的時間被切得細(xì)碎，留給自己沉淀和創(chuàng)作的時間變得奢侈，面對整張新專輯的打磨時，精神壓力便如黑夜籠罩在心頭。

“黑夜”的另一個誘因，是貝斯手阿獎的退團(tuán)。五年前他宣布離開甜約翰時，藕斷絲連，依舊參與著第三張專輯《In Mind》的創(chuàng)作；而這張《GOOD AFTERNIGHT》里沒了阿獎的蹤影，也象征他與甜約翰的事務(wù)畫上句點(diǎn)。

阿獎曾是樂隊(duì)里的潤滑劑，他高情商地斡旋在成員之間，令樂隊(duì)創(chuàng)作溝通順暢。少了他之后，不但創(chuàng)作能量減少，甜約翰也因家庭的牽絆，難常常聚在一起寫歌磨創(chuàng)作，于是要摸索彼此新的化學(xué)效應(yīng)與團(tuán)務(wù)節(jié)奏。

“留下來的都是比較沖的、比較急的。”浚瑋舉例，當(dāng)有人寫出一個動機(jī)，沒有了阿獎的潤滑，其他人會直說“不喜歡”、“沒感覺”，創(chuàng)作就陷入僵局，一提寫歌，他們就默默無語。

在甜約翰的至暗時分，罐頭還是常常在凌晨三四點(diǎn)丟出新的創(chuàng)作素材，再在早上七八點(diǎn)，撐著惺忪的睡眼去上班。

黎明，還不錯

甜約翰的黎明來了嗎？

“黎明，還不錯。”在3月26日晚的甜約翰廣州分享會上，主唱Mandark笑著說。

“我們已經(jīng)（從黑夜）走出來，才誕生這張專輯的吧，不然就是’In The Afternight’了。”小J補(bǔ)充道。

如何走出黑夜？浚瑋的態(tài)度轉(zhuǎn)變是關(guān)鍵——不求完美，追求完整。處女座的他曾苛求完美，東西不夠滿意，未達(dá)到心中的高標(biāo)準(zhǔn)，斷然不會推出。“我的出發(fā)點(diǎn)是花很多心力想要保護(hù)大家，我不想做出來的歌被嫌棄。”

創(chuàng)作意見不一，也沒有細(xì)致坦誠的溝通，浚瑋并不明說執(zhí)著和糾結(jié)的點(diǎn)，導(dǎo)致其他人無法理解，“好像我們都是第一時間就選擇不講，不要影響到別人。”理解有誤差，創(chuàng)作就卡關(guān)，要么反復(fù)修改，要么直接逃避。

而小J向來秉持“先求有再求好”的創(chuàng)作理念，因?yàn)樗幌嘈磐昝溃骸澳銈儠牭降淖詈蟮淖髌罚际墙?jīng)過我們心中妥協(xié)的結(jié)果，它絕對不會是一個完美的作品，但它是一個完整的作品……完整比完美重要，我的世界觀里面沒有任何事情是完美的，所以我覺得追求完美是沒有任何意義的。”小J更享受工作流帶來的滿足，在寫歌與碰撞的過程里樂此不疲。

好在還有新專輯發(fā)布時間的壓力，“被時間壓著，一定要繼續(xù)，再不開心也要聚在一起討論，就這樣磨。”浚瑋回憶道。

相較過去的專輯，《GOOD AFTERNIGHT》追求易聽的普適度。甜約翰以刁鉆的編曲和天花亂墜的演繹著稱，但聽細(xì)節(jié)過剩的歌常常需要專注，聽者不小心就會掉進(jìn)對點(diǎn)、數(shù)拍、研究配器的樂趣漩渦，甜約翰覺得自己的歌難做日常背景聲。

這回做一張令人放松、無壓力的舒服專輯，譬如一首《誰的》是帶給小J平靜的私房曲，“要我循環(huán)一百遍，我都沒有任何壓力。”

新專輯的寫歌視角也發(fā)生“由人及己”的轉(zhuǎn)變，過去的歌常有距離感，以第三方的視角敘述觀察和感悟，新專輯更多地從第一人稱出發(fā)，描繪自己的感觸，貼近自己的心緒。

男女雙主唱依舊是甜約翰的招牌殺手锏，他們有意識地突顯這個優(yōu)勢，再加樂器的精致搭配，繼續(xù)繪制有別他團(tuán)的另類流行圖景。

較少參與詞曲的小J，這回祭出一首《遠(yuǎn)》，在甜約翰創(chuàng)作的瓶頸期，他也時不時丟出許多新鮮曲風(fēng)的創(chuàng)意。這首《遠(yuǎn)》由他發(fā)想，被Mandark“接住”后完善成型。

新的制作人伙伴吳奕宏，是自由落體樂隊(duì)的吉他手，跟甜約翰是舊相識，他在戲劇、廣告配樂、達(dá)人音樂制作上頗有建樹，擅長拿捏歌曲與大眾的連結(jié)，于是甜約翰這次啟用吳奕宏，為他們的歌注入新能量。吳奕宏就像甜約翰的一個成員，參與實(shí)際的編曲，主動貢獻(xiàn)樂器編配的思路。

甜約翰尋找著新的音樂面貌，而聽眾的反饋各異——

評論1：沒有以前靈動跳躍的感覺。
評論2：比之前沉穩(wěn)了好多。
評論3：吉他音色鍵盤編排沒有太多展示。
評論4：跳躍變幻的鼓點(diǎn)消失了許多。
評論5：很難辨認(rèn)出還是ta們。
評論6：相比前三專來說聽感更豐富了，明顯能感知到甜約翰似乎在不同的風(fēng)格間更加從容地游弋。
評論7：他們好像在轉(zhuǎn)型，但是意義不明。

豆瓣里的評論早被浚瑋掃過一遍，“我是強(qiáng)烈的自搜派！”看到評論倒不至于暴跳，他覺得結(jié)論大多圍繞甜約翰的改變，“不管它是正評還是負(fù)評，我覺得有達(dá)到我們要的目的，這樣是蠻好的，至少我想要表達(dá)的有表達(dá)到。”

Mandark眼里，甜約翰的歌總有“曖曖內(nèi)含光”的魔力，聽眾總說“更喜歡上一張”，這樣的話在每一張新專輯面世時都會出現(xiàn)，“可能平均要在發(fā)專輯一兩年以后，聽眾才會突然覺得：我get到了！你一開始很有儀式感地想要點(diǎn)開、銳評這張專輯的時候，聽完頂多給三顆星，但是你來到現(xiàn)場，疊加了自己的故事，疊加了那一天的自己，整個歌都不太一樣了。有時候你可能喜歡的不是歌本身，而是歌跟你的故事，我就覺得很有趣，可能某一個時刻剛好那首歌遇見了你，你就會給那首歌五顆星。”

愛與被愛

黑夜里悄然重構(gòu)的，還有甜約翰四個人之間的關(guān)系。

三年前，Mandark覺得自己在甜約翰里并不重要，因?yàn)楦惺懿坏奖徽渲亍９揞^也曾覺得Mandark總有一種“不屬于這里”的游離感。過去旅途出差時，男生們在機(jī)場快步流星，肚子痛的Mandark緩緩前進(jìn)，還被嫌棄行動拖拉。

在甜約翰的男人們當(dāng)了爸爸后，Mandark明顯感受到他們釋放出更多的人性關(guān)懷，甚至在電臺采訪里提到跟爸爸們相處起來“太棒了”。

一個名叫“夏日只想躺在家”的播客的出現(xiàn)，是甜約翰團(tuán)員間漸生溫存的另一個重要原因。這個播客是Mandark始于2020年的企劃，她邀請好友分享搞笑軼事，浚瑋也曾作為嘉賓分享青春趣事，后來播客停更了兩年。

2024年11月，在甜約翰“Mindcraft”臺北專場演出里，甜約翰的前身——學(xué)生時期樂團(tuán)的前主唱阿忠驚喜登臺。演出后的酒吧奶茶時段，Mandark、浚瑋和阿忠三人相談甚歡，聽到阿忠的有趣故事，Mandark動念重啟播客，播客三人組就此集結(jié)。一年多光景里，他們錄制了七十多期節(jié)目，令人捧腹的趣聊吸引諸多聽眾，聽眾還有自己的名字——“躺友”。

原本就想練習(xí)講話的Mandark與侃侃而談的浚瑋，在面對共情能力超群的阿忠時，分享了彼此諸多的人生片段，話匣拉開，情感升溫。

“剛好也是從進(jìn)入30歲的階段開始，會多想一些事情。”播客改變著Mandark：“發(fā)現(xiàn)自己原來被一些自己的初始設(shè)定操縱著，就是小時候影響你的某一些運(yùn)作的邏輯，你其實(shí)沒有意識的，一直在用這個方式生活。在對話之前，我本來相信的是一個人可以處理自己的情緒，我不需要跟誰對話。播客給我最大的感觸是，原來對話的用意可能是可以照到更深層的自己。”

家境不濟(jì)的浚瑋，在人生道路上一直是個十分謹(jǐn)慎和緊繃的人，從大學(xué)到工作，再后來放棄工程師的身份去追夢音樂，小心翼翼，步步為營，“我的人生對我來說都是只要走錯一步就是死的……我是念電機(jī)系的，但是我家里根本沒有電腦……”他讀書時要負(fù)擔(dān)自己的生活費(fèi)，用手中有限的資源跟優(yōu)渥的同學(xué)們競爭，浚瑋的心里筑起一個意念堡壘——我的世界千萬不能出錯。他曾覺得“不會有人接住自己”，人生的路只能靠自己。

于是做甜約翰這個樂隊(duì)，他也同樣暗下決心——我一定不可以讓甜約翰失敗！浚瑋總是執(zhí)拗于音樂出品的高標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致樂隊(duì)里的團(tuán)員倍感掣肘，他又十分懼怕“都是為你好”的情緒勒索，于是把很多事悶在心里，選擇不講，久而久之呈現(xiàn)出一副難搞的姿態(tài)。

當(dāng)他積極牽頭去做事，團(tuán)員們因?yàn)樾纳娣炊憩F(xiàn)得無所謂，這造成浚瑋的挫敗與內(nèi)傷。過去的三張專輯，每張都是心力交瘁、傷痕累累。閱歷的累積和播客的出現(xiàn)，讓浚瑋的世界觀出現(xiàn)轉(zhuǎn)變——從一切靠自己硬抗、覺得沒人能接住自己，到打開心門，試著去愛和被愛。

“夏日只想躺在家”是浚瑋與Mandark交好的催化劑，“我們的歷史如果以甜約翰來說，已經(jīng)大概十年了吧，但我覺得，我好像是從夏躺開始，才開始真正認(rèn)識你。”浚瑋在給Mandark的信里這樣寫。2026新年之際，夏躺的三位主播互寄信箋，道出一年來對彼此的真心話。

Mandark曾以為這輩子都無法和浚瑋成為朋友，她在信里回顧他們的誤解，也感念彼此珍重的小細(xì)節(jié)，鼓勵浚瑋卸下心里的防御機(jī)制、相信自己值得被更多人深愛。

小J說，或許因?yàn)椴タ褪且魳分獾慕涣鳎瑨侀_創(chuàng)作上的分歧后，對話反而變得容易，了解彼此的過程里，關(guān)系得到改善，再反作用于樂團(tuán)，令樂隊(duì)相處模式大為改觀。

Mandark漸漸接收到甜約翰男人們更多的體恤信號，罐頭也感到現(xiàn)在的大家克服了交流障礙，可以很好地對話，“有時又覺得好像太好了——（浚瑋和Mandark）會直接跳過我和小J……播客出現(xiàn)之后，好像我們?nèi)跒檎嬲囊惑w。”

《GOOD AFTERNIGHT》全解析

《病在心里》

在Mandark刷Threads的時候，算法常常推給她陌生人的帖子。點(diǎn)進(jìn)去看是寫給離開的妻子、情人或女兒的日記，博主日更，點(diǎn)閱率寥寥，但揪住Mandark的心，這些陌生人日記啟發(fā)她把對人的思念寫成一首歌。她揣摩博主365天的心情起伏：今天我過得很好，下一天我真的好想你。

共感能力頗高的Mandark講著這首歌時不禁盈眶，所以樂隊(duì)現(xiàn)場演出時不能詳解這首，怕Mandark淚如泉涌。

《有你的世界》

臺語歌是浚瑋的一個夢。臺語是他的母語，從小講著臺語長大，直到出社會漸漸少用。甜約翰與臺語的混合想必有趣，但他又想撇除傳統(tǒng)臺語歌的市井氣和江湖味，讓歌聽起來精致現(xiàn)代化。

寫demo時，剛好這首歌節(jié)奏舒緩、配器簡單，給詞和唱留出更多的表現(xiàn)空間，從而突顯人聲。浚瑋原本唱得有點(diǎn)距離感，直到他找到一個低沉磁性、貼近你心的”霸總“唱法，令一旁刷手機(jī)的Mandark跳起來：對對對就是這個！

這首歌看似兩情相悅，其實(shí)是向樂迷的表白，“寫給一直陪我們走過來的樂迷。”歌里唱道：舉頭是滿天頂?shù)男?閃閃爍爍/閃閃爍爍——情境原型是樂隊(duì)從臺上看到的樂迷燈海，似群星點(diǎn)點(diǎn)，這是讓他們感動的畫面。

《又見大雨》

夢幻迷離的意境來自罐頭的初始動機(jī)。從第一張專輯《Dear》開始，罐頭寫過很多demo，但聽感總被判定“不夠有甜約翰的感覺”，這些demo就躺在冷庫里。

做新專輯重新整理素材，這首空曠氛圍的歌重見天日，過去的甜約翰鮮有觸及迷幻類的歌曲，更注重樂器的節(jié)拍對點(diǎn)、細(xì)節(jié)的雕琢，慣常做法是將一首歌填滿，“這種空空的歌大家會有點(diǎn)不知所措。”罐頭說，樂隊(duì)來到第十年，體悟積聚，做音樂的觀念和方法也在進(jìn)化，舊曲就有了新的生機(jī)。

歌詞寫Mandark的一段情感經(jīng)歷。《降雨機(jī)率》是備受歡迎的代表作，是“遇見了對的你”的愛雨綿綿；Mandark起意再次借雨托物言志，于是“又見大雨”，只是這場雨下在關(guān)系了斷時。

《又見大雨》源自一場平平淡淡的關(guān)系，這關(guān)系沒有缺陷，卻也沒有波瀾，無法將“不愛”說出口，明知不適合彼此，卻一直隱藏在心。歌曲MV視角轉(zhuǎn)變，描繪一個愛在心口難開的故事。無論是說不出“愛”，還是說不出“不愛”，“說不出口好像都是有一種讓人覺得很糾結(jié)的疼痛感。”Mandark說。

《臨床報告》

電電的音效，壞壞的氣息，揭示現(xiàn)代人有時薄如紙的情誼，當(dāng)越深的關(guān)系帶來越多的摩擦?xí)r，主人公釋放出一種不想再配合、不想再委屈、大手一揮的不羈和灑脫——人際交往里不做預(yù)設(shè)，想干嘛干嘛，我奉陪到底！

這是所有的甜約翰作品里，小J私人喜愛的前三名之一。

《愛人與被愛的姿態(tài)》

一首典型的甜約翰風(fēng)味歌曲。

這首歌源自浚瑋的人生感觸，他從小是個自立的人，酸甜苦辣都自己扛，這種處世方法現(xiàn)在出現(xiàn)了松動。“我越來越看得懂自己，在我本來的世界觀里，我的路是唯一的路，我的路才可以帶我走到現(xiàn)在，但是好像在某一個時刻我突然理解到，我的這個價值觀跟處理方式可以把我?guī)щx最難的那一個起點(diǎn)，但它不用永遠(yuǎn)在我身上，對，到了下一個階段了，我好像可以換一套規(guī)則。在這個過程里面好像更懂得怎么去愛人、怎么愛自己。”

在罐頭的精彩吉他間奏后，有一段“燦爛與腐敗間展開/愛人與被愛的姿態(tài)”的演唱，節(jié)奏的特別處理給邊彈邊唱的浚瑋制造了難題，歌的這一小段要讓演唱、吉他彈奏與奇特節(jié)拍合而為一，在現(xiàn)場表演是個巨大挑戰(zhàn)。

《追逐，然后跳舞》

這是電視劇《動物園》的片尾曲，劇組向甜約翰邀歌并選中了這首。詞人小安操刀，寫一個“獵捕”進(jìn)化成“愛戀”的曖昧關(guān)系，食物鏈的上下游發(fā)展成了戀人。

浚瑋和罐頭在這首歌的編曲上分歧大得“差點(diǎn)吵起來”。浚瑋原本的demo有一段Pre-chorus，嫁接在主歌和副歌之間，而吉他手罐頭卻覺得這個橋段影響歌曲流暢度，無論改變節(jié)奏、改變和弦，都無法將其保留。歌曲最后刪除了Pre-chorus，呈現(xiàn)的結(jié)果是兩人勢均力敵。

《誰的》

這是甜約翰在首張專輯《Dear》時期就寫出的歌，只因?yàn)榫幣藕唵危瑯逢?duì)當(dāng)時不知怎樣駕馭，被冷藏起來。悠悠的笛子是Mandark的編曲巧思，升華了歌曲的清幽氛圍。

《誰的》記錄一段若即若離的有毒情愫，本不同路的兩人，只因魅力相吸，產(chǎn)生了“適合彼此”的錯覺，拉長的影子看上去靠得很近，但其實(shí)他們走在兩個不同的方向上。

《一幀》

這是情感濃烈的樂團(tuán)十周年回顧之歌。十年甜約翰，每一個片段都成為旅程影像里寶貴的一幀，樂隊(duì)有時自己也回味樂團(tuán)路上發(fā)生的種種，就用一首歌表達(dá)對這個旅程的珍視、對樂迷的感念，一幀幀的畫面藏在心里，當(dāng)作永久。

《遠(yuǎn)》

在小J與Mandark共創(chuàng)的《遠(yuǎn)》里，小號嘹亮吹響豪邁，四四拍節(jié)奏鏗鏘，歌詞上言簡意賅。

忙碌的人在世間追逐，追逐著遙遠(yuǎn)的星光，而家的方向越來越遠(yuǎn)。歌詞從Mandark回家看望父母時的感懷出發(fā)，當(dāng)意識到跟父母相處的時間越來越少，她提醒自己要增加回家的頻次。歌曲送給那些同樣因工作繁忙而很少回家的人。

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