你的心臟，是被你一點一點抽壞的！

抽煙和吸入二手煙

會傷害心臟

這個世界是在對我

進(jìn)行什么服從性測試嗎？

上班的我躲過了

地鐵口的游煙

樓梯間的“煙霧繚繞”

同事的“吞云吐霧”

結(jié)果回到家發(fā)現(xiàn)

曬在陽臺上的衣服被樓下鄰居

吐出來的二手煙腌入味了

▲這個世界對不抽煙的我太壞了

就是好這口？就是戒不掉？

抽吧！抽越多越狠，冠心病、腦卒中的發(fā)病和死亡風(fēng)險就越高。

在我國，心腦血管病引起的死亡，占總死亡數(shù)的 40% 以上，在這個數(shù)據(jù)里，約12%的心臟病死亡可歸因于煙草使用和二手煙暴露。

▲研究顯示：吸煙會增加幾乎所有心血管疾病的風(fēng)險

吸煙者患冠心病的風(fēng)險約為非吸煙者的2.2倍，哪怕每天只抽一支煙，冠心病風(fēng)險——

• 男性：增加74%

• 女性：增加119%

已經(jīng)有冠心病問題的人，繼續(xù)吸煙則會影響藥物的療效，讓治療效果大打折扣。

▲煙盒上的圖片「煙草是心臟病的主要原因之一」

不僅如此，吸煙還會通過氧化應(yīng)激反應(yīng)，用降低「好膽固醇」，增加「壞膽固醇」等方式，導(dǎo)致動脈斑塊沉積。

吸煙導(dǎo)致的動脈粥樣硬化，“猝死”是分分鐘的事兒！

▲圖源：騰訊醫(yī)典

當(dāng)一支煙被點燃，煙霧中的有害物傷害的不只是吸煙者，還有旁邊被迫吸入二手煙的人。

題外話，當(dāng)街隨地大小煙，跟在街上“慢性投毒”有啥區(qū)別？

要知道，心血管系統(tǒng)對二手煙中的毒素極其敏感。

即使是短暫接觸（幾分鐘～幾小時），影響也幾乎能達(dá)到主動吸煙的 80%～90%。

▲圖源：好奇博士

看到這里你可能會想：避開那團(tuán)煙，是不是就好了？

并不是。

那團(tuán)白色煙霧只是二手煙的很小一部分，85% 的二手煙，肉眼根本看不到。

那這個時候就有人要說了，那我躲在家里抽，不霍霍無辜路人總可以了吧？

要我夸你小機靈鬼嗎？二手煙沒了，還有三手煙呢！

你在家里每抽一支煙，就會有不少煙霧顆粒吸附在家里的窗簾、沙發(fā)、墻壁等地方，成為三手煙持續(xù)傷害家里的親人、朋友、寵物……

尤其是家里的嬰幼兒，是最容易受到“三手煙”危害的人群。

不開玩笑，三手煙沾染在物體表面，可停留長達(dá)數(shù)日甚至數(shù)十年。

▲圖源水印

想保命？不想傷害身邊人？那就放下你手中的煙。

說實在的，戒煙的好處立竿見影——

說一千道一萬

老衛(wèi)都是為了你的健康著想

不想死

就趁早收手吧！

實在戒不了

就偷偷躲起來抽

別跑路上隨便禍害人

對了

聽說上次的勸煙指南

反響不錯

這次老衛(wèi)找了一版

壓迫感比較強的

諸位請自取

▲圖源：小紅書@純純奶凍

-轉(zhuǎn)載自公眾號：深圳衛(wèi)健委 -

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