趙遠坤《科學賦能青春 共育時代新人》

科學賦能青春 共育時代新人

▲趙遠坤

13至16歲是青春期黃金成長期，更是人格塑造、三觀養成、能力奠基的關鍵階段。立足中國式現代化建設、中華民族偉大復興的人才培育需求，順應第四次工業革命與智能時代的發展浪潮，緊扣黨的教育方針與立德樹人根本任務，融合腦科學、生理學、心理學、教育學、未來學、社會學等多學科研究成果，父母養育少年的核心應從“剛性管控”轉向“溫情托底、用心陪伴、充分尊重、科學引導”，以系統化、科學化的家庭教育，助力少年成長為德智體美勞全面發展、堪當時代重任的新時代青少年。

一、時代之需：少年成長關乎民族未來與人才培育

全面建設社會主義現代化國家、實現中華民族偉大復興，需要培育一大批有理想、敢創新、能擔當、善協作、守底線的新時代青少年。以人工智能、大數據、數字技術、跨學科融合為標志的第四次工業革命，對未來人才提出了全新的核心素養要求：批判性思維、心理韌性、人機協同能力、科技倫理判斷力與終身學習力，將成為青少年立足未來社會的核心素養。

黨的教育方針始終堅守立德樹人根本任務，致力于培養擔當民族復興大任的時代新人。這就要求家庭教育跳出“唯分數、唯成績”的認知誤區，從少年日常品行、身心健康、學習能力、責任意識抓起，推動品德修養、身心素質、綜合能力協同發展，為國家培育合格的社會主義建設者與接班人。

二、科學之基：多學科視角下的青春期成長規律

從多學科視角審視13-16歲少年的成長，能更精準把握其身心發展的客觀規律，讓家庭教育更具科學性與針對性。

腦科學研究表明，青少年大腦中負責理性思考、自我約束的前額葉皮層，發育速度遠滯后于主導情緒、本能的邊緣系統，這是少年易沖動、重同伴認同、渴望獨立的生理根源，家長應多共情理解，而非簡單壓制；

生理學指出，這一階段少年身心急劇變化、性激素分泌波動，是生理發育的關鍵期，科學的生理知識與性健康教育不可或缺；

心理學認為，青春期自我意識全面覺醒，少年對獨立空間、個人隱私的需求顯著提升，尊重其邊界感是建立親子信任的核心前提；

教育學強調，未來社會知識迭代加速，學習不應只緊盯分數結果，更應注重學習態度、習慣與探究能力的培養，適配終身學習的時代要求；

未來學與社會學則警示，智能時代需要具備跨界思維、規則意識與社會責任感的人才，家庭教育需著眼長遠，助力少年適配未來社會與科技發展需求。

三、實踐之路：父母養育的十大核心行動

（一）平等傾聽共情，筑牢心理根基

放下家長權威姿態，少空洞說教、多耐心傾聽，共情接納少年的情緒波動與真實想法，不隨意否定其喜好與煩惱，構建安全包容的親子溝通環境，讓少年愿意敞開心扉，為心理健康筑牢根基。

（二）尊重隱私邊界，培育獨立人格

不窺探日記、手機、聊天記錄等私密空間，不強行盤問少年行蹤，尊重其獨處需求與個人小圈子；堅持大事商量、小事自主放權，用充分信任滋養獨立意識，培育有主見、敢擔當的健全人格。

（三）淡化分數執念，塑造學習素養

拒絕盲目攀比與“笨”“沒出息”等負面標簽，成績波動時共同分析原因、探尋方法；接納孩子的個體差異，更看重學習態度、良好習慣與抗挫折能力，培養探究精神與終身學習力，適配智能時代知識快速更新的需求。

（四）守護身心康健，夯實成長底座

督促規律作息，嚴控熬夜與過度沉迷電子產品，保證充足睡眠；鼓勵戶外運動與體育鍛煉，保護視力與體態，釋放青春期心理壓力；坦然開展生理、心理與性教育，不回避、不避諱，教會少年守護自身身心健康。

（五）穩定家庭情緒，構建溫暖港灣

父母主動管控自身焦慮情緒，避免將工作與生活壓力轉嫁到孩子身上，減少家庭爭吵與冷暴力；和睦溫馨的家庭氛圍，是少年安全感的核心來源，也是塑造穩定情緒、健全人格的重要保障。

（六）堅守底線規則，涵養品德操守

明確安全、法律、品德三大底線，堅決反對校園霸凌、吸煙喝酒、網絡沉迷等不良行為，理性引導青春期情感交往、把握交往邊界；規則提前約定，執行時溫柔而堅定，管教對事不對人，以規則意識踐行立德樹人的家庭責任。

（七）賦能自信成長，接納個體差異

多肯定少年的努力與點滴進步，少緊盯缺點苛責；支持正當興趣愛好發展，不將所有時間捆綁在文化課學習上；真誠傳遞“哪怕不完美，你依然值得被愛”的理念，建立穩固的自我價值感，為成長探索注入內在動力。

（八）引導正向社交，提升協作能力

不粗暴干涉少年的交友選擇，側重教授其分辨善惡、處理同學矛盾的方法，引導遠離不良圈子、防范校園欺凌；鼓勵正常同伴交往，培養共情能力與團隊協作精神，契合未來社會與人機協同的發展需求。

（九）堅持言傳身教，樹立時代榜樣

要求少年做到的，父母率先垂范，以自律向善、勤奮好學、謙和有禮的言行做好榜樣；摒棄雙重標準，不用身份壓制孩子，通過日常言行傳遞責任擔當與家國情懷，讓少年在潛移默化中樹立正確價值觀。

（十）關注心理狀態，及時科學托底

密切留意少年是否出現長期情緒低落、厭學叛逆、失眠自閉、自我否定等異常信號，不輕視其心理困擾與精神壓力；一旦出現心理問題，及時聯動學校、心理咨詢師等專業力量干預，絕不硬扛拖延，牢牢守護少年心理健康底線。

家庭教育是人才培育的第一課堂，更是少年成長的根基所在。站在民族復興與第四次技術革命的雙重時代坐標上，父母唯有遵循青少年身心發展科學規律，堅守立德樹人教育初心，以尊重代替管控、以陪伴滋養成長、以品德引領方向，才能讓13-16歲少年實現身心健康、人格健全、素養全面，把個人成長融入民族復興偉業，成長為適配新時代、駕馭新科技、擔當新使命的時代新人，為全面推進中國式現代化源源不斷注入青春力量。

編者的話：

13至16歲是青少年人格塑成、三觀奠基的關鍵青春期，如何走出養育誤區、讀懂孩子成長，是萬千家庭的共同探尋。趙遠坤先生結合時代發展需求與青少年成長規律，撰寫《科學賦能青春 共育時代新人》一文，以理性視角、科學依據與務實思考，為青春期家庭教育帶來了貼合實際的參考。

文章緊扣時代育人方向，直面家庭教育中“重分數、輕成長”“強管控、缺尊重”的現實痛點，將少年成長與民族復興、智能時代發展相聯結，呼應了立德樹人的根本育人要求，兼具現實針對性與時代格局。

其融合腦科學、生理學、心理學等多學科研究成果，從科學層面解讀青春期身心發展規律，打破經驗式養育的固有認知，讓家庭教育扎根于成長本質，更具科學性與針對性。文中梳理的十大養育行動，均落地于家庭日常場景，從親子溝通、隱私尊重到身心健康、品德涵養，給出溫和且可行的陪伴方式，無空洞說教，皆為實用指引。

誠邀廣大讀者品讀此文，于字里行間讀懂青春期成長的科學邏輯，習得溫情且理性的養育方法，以科學陪伴護航青春，以用心守護助力少年向陽成長。