【品質(zhì)九中】“以習(xí)慣為翼，赴成長之約”——青島九中舉行2025-2026學(xué)年度第二學(xué)期第三周升旗儀式

國旗下演講

以習(xí)慣為翼，赴成長之約

演講人：高一.2班 李依瑄

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是高一.2班的李依瑄。我國旗下演講的主題是：以習(xí)慣為翼，赴成長之約。

首先，什么是習(xí)慣？我想它并非那種“三分鐘熱度”的嘗試，而是日復(fù)一日、自然而然形成的自覺行動。它是清晨準時起床的自律，是課堂上專注傾聽的認真，是作業(yè)工工整整、每一次都全力以赴的堅持，是文明有禮、尊重他人的修養(yǎng)，也是面對困難永不言棄的執(zhí)著。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣塑造品格，品格決定命運。習(xí)慣，藏著我們最真實的模樣，也指引著我們未來的方向。

我們都應(yīng)有這樣的共識：習(xí)慣，是人生最堅實的地基，也是我們最好的“軟實力”。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓我們學(xué)有所成、事半功倍；好的生活習(xí)慣，讓我們身心健康、朝氣蓬勃；好的品德習(xí)慣，讓我們溫暖友善、受人尊重。一個人可以不天賦異稟，但不能沒有良好習(xí)慣。知識會不斷更新，而好習(xí)慣將伴隨我們一生；一時的成績終將過去，而優(yōu)秀的習(xí)慣，能讓我們終身受益。習(xí)慣養(yǎng)成，正是我們走向成熟、邁向卓越的必經(jīng)之路。

同學(xué)們，新學(xué)期剛剛啟程，在這生機盎然的春光里，正是我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的最佳起點。在此，我鄭重地向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

第一，給自己上一道“自律鎖”。從今天起，不遲到、不早退，這是規(guī)矩；不亂扔垃圾，這是修養(yǎng)；不拖延、不敷衍，這是態(tài)度。管住自己的惰性，管好自己的言行，用自律守護青春，讓成長的路走得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

第二，把每一件小事做到極致。好習(xí)慣往往是從小事開始的。認真寫好每一筆作業(yè)，整理好自己的書桌，保持校園整潔。在走廊里輕聲慢步，在公共場合文明用語。別小看這些細節(jié)，把簡單的事情做好，就是不平凡；把小事堅持做下去，就是成就大事的基礎(chǔ)。

第三，把堅持變成一種本能。好習(xí)慣不是靠一天的熱血沸騰，而是靠日復(fù)一日的堅守。不要急于求成，只要每天都比昨天進步一點點。只要肯堅持，認真就會變成習(xí)慣，而習(xí)慣，終將化為我們身上最強大的力量。

同學(xué)們，播種一個行動，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，收獲一種人生。今天的每一次堅持，每一次自律，每一點進步，都是在為未來鋪路。

讓我們從現(xiàn)在做起，從點滴做起，養(yǎng)文明之氣，筑學(xué)習(xí)之基，修品德之行，成棟梁之才。

愿我們都能以好習(xí)慣為翼，不負時光，不負韶華，在成長路上，越走越堅定，越飛越高遠！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

副校長常發(fā)友主題教育講話

經(jīng)過兩周的調(diào)整，同學(xué)們已逐步進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。今天，利用升旗儀式的時間，我和大家聊一個看似普通、卻能決定人生高度的話題——習(xí)慣。

行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運。這句話絕非空談，而是被無數(shù)真實人物、真實事件反復(fù)印證的道理。決定一名學(xué)生最終能走多遠、飛多高的，從來不是一時的天賦，而是長期堅持的良好習(xí)慣。

在東京奧運會上，蘇炳添以9秒83打破男子100米亞洲紀錄，成為首位闖入奧運男子百米決賽的中國運動員。這份成績的背后，沒有偶然，只有長期、科學(xué)、自律的習(xí)慣。

蘇炳添在訓(xùn)練和生活中始終堅持三點：第一，嚴格遵守作息規(guī)律，十幾年如一日保持規(guī)律睡眠，絕不熬夜；第二，堅持科學(xué)訓(xùn)練與復(fù)盤總結(jié)，每一次訓(xùn)練后都會認真分析技術(shù)動作、起跑節(jié)奏、途中跑姿態(tài)，把問題找出來、改過來，形成穩(wěn)定的技術(shù)習(xí)慣；第三，高度自律的生活管理，合理飲食、適度休息，始終以穩(wěn)定狀態(tài)投入訓(xùn)練與比賽。

蘇炳添的成功告訴我們：頂尖的成績，來自日復(fù)一日的好習(xí)慣；偉大的成就，來自對細節(jié)的長期堅持。沒有一蹴而就的奇跡，只有日積月累的努力。

再給大家舉一個教育領(lǐng)域的真實案例。國內(nèi)外多項長期跟蹤研究表明：那些在中學(xué)階段堅持課前預(yù)習(xí)、課上專注、課后整理、及時糾錯的學(xué)生，學(xué)業(yè)水平更穩(wěn)定、學(xué)習(xí)后勁更充足、升學(xué)發(fā)展也更優(yōu)質(zhì)。這不是心靈雞湯，而是客觀規(guī)律。

習(xí)慣的養(yǎng)成，從來不是一蹴而就的，它需要我們從細節(jié)入手，從當(dāng)下做起。借此機會，我向全體同學(xué)提出四點具體、嚴謹、可落實的習(xí)慣要求：

第一，養(yǎng)成專注高效的課堂習(xí)慣。課堂是學(xué)習(xí)的主陣地，希望同學(xué)們做到：眼睛緊盯老師、耳朵認真傾聽、大腦積極思考、筆頭及時記錄。不走神、不閑聊、不做與課堂無關(guān)的事，把每一分鐘的課堂時間用出最大效果。

第二，養(yǎng)成規(guī)范認真的作業(yè)習(xí)慣。作業(yè)不是任務(wù)，而是檢驗學(xué)習(xí)效果的重要環(huán)節(jié)。希望大家做到：獨立思考、按時完成、書寫工整、有錯必改。不抄襲、不拖延、不敷衍，把每一次作業(yè)都當(dāng)成一次自我檢測。

第三，養(yǎng)成及時復(fù)盤的學(xué)習(xí)習(xí)慣。建議同學(xué)們堅持整理筆記、梳理知識框架、定期回顧錯題。利用好“三本”，把模糊的知識點弄清楚，把易錯的題型練扎實，讓每一次失誤都成為進步的階梯。

第四，養(yǎng)成文明守規(guī)的行為習(xí)慣。遵守校規(guī)校紀，尊敬師長，友愛同學(xué)，愛護校園環(huán)境，保持安靜有序。良好的行為習(xí)慣，不僅體現(xiàn)個人修養(yǎng)，更彰顯九中學(xué)子的風(fēng)采。

同學(xué)們，新學(xué)期第三周，正是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵節(jié)點。一個好習(xí)慣，堅持21天會初步形成，堅持90天會基本穩(wěn)定，堅持三年將改變一生。不必追求一下子做到完美，只要從今天開始、從細節(jié)做起、從堅持做起，就一定會遇見更優(yōu)秀的自己。

希望全體同學(xué)以自律為基，以習(xí)慣為翼，勤學(xué)善思，篤行不怠，在青島九中這片沃土上，成長為更有素養(yǎng)、更有能力、更有未來的新時代青年！

值周班級

主持人：高一.2班 崔繁斌

值周班級：高一.2班

班主任：張金哲

旗手：姜俊豪、張鴻林、王梓安

班訓(xùn)：追求卓越，勇攀高峰

攝影：青島九中學(xué)生會電視臺

撰稿：單 茼

一審：單 茼

二審：葛奕彤

三審：呂海平

供稿：團 委

第3680期

青島市教育局師德師風(fēng)監(jiān)督電話

師德師風(fēng)監(jiān)督舉報電話

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②舉報郵箱：qingdaojiuzhong@sina.com