童嵩珍：自己自薇就沒(méi)問(wèn)題，為什么實(shí)戰(zhàn)一到D口就軟掉？

你有沒(méi)有遇過(guò)這種情況：自己一個(gè)人練習(xí)都沒(méi)問(wèn)題，戰(zhàn)力滿點(diǎn)，但一到現(xiàn)場(chǎng)、臨門一腳時(shí)，整個(gè)「GG」？

這就像小時(shí)候考試，小考都拿一百分，一到大考之前讀的好像都不記得了—是不是有夠像！

小考型選手：自薇 vs 真槍實(shí)彈

自薇過(guò)程中，你的注意力可以完全集中、節(jié)奏自己掌控，甚至刺激可以不間斷地持續(xù)。 可是一旦換成「雙人模式」，狀況就不同了。

只要脫褲子、脫離刺激，你的節(jié)奏就容易中斷。 這時(shí)候，自動(dòng)導(dǎo)航瞬間失效，硬不起來(lái)也不是你的錯(cuò)，而是身體「還沒(méi)準(zhǔn)備好轉(zhuǎn)場(chǎng)」。

不少男生都來(lái)反映：「我平常狀況都很好啊，檢查也正常，怎麼一上場(chǎng)就失靈？」其實(shí)你不是孤單一人，這根本是超多人遇到的「現(xiàn)場(chǎng)崩潰癥候群」啦。

最常見(jiàn)的兩個(gè)線索是：

1.自己練習(xí)可以很順。

2.早上自然反應(yīng)也是正常的。

那就代表——生理上沒(méi)有什么問(wèn)題，問(wèn)題多半是出在「心因性」這件事上。

陽(yáng)光少年也會(huì)迷路：真的「找不到入口」

像有個(gè)21歲的小哥，怎樣都沒(méi)辦法成功。 他信心滿滿，但一到門口就... 軟掉。 為什么？ 因?yàn)樗静皇炫臉?gòu)造，結(jié)果整個(gè)搞錯(cuò)方向——一直在尿道口附近徘徊，還說(shuō)「哇她的處女膜也太厚了吧」，真的是笑出來(lái)。

有些女生的構(gòu)造比較內(nèi)縮，其實(shí)只要多觀察一點(diǎn)，搞懂「路線圖」，再慢慢來(lái)就好。 導(dǎo)航錯(cuò)誤加上緊張，難免會(huì)自我懷疑——信心一掉，現(xiàn)場(chǎng)就難救了。

壓力下充血都瞬間消失了？

還有一種情況是伴侶太急、催促，或者男生太怕失敗、太想表現(xiàn)——壓力一上來(lái)，身體就自動(dòng)切換成「大逃殺」模式，為什么你一緊張就軟掉？ 這跟「交感神經(jīng)vs副交感神經(jīng)」有關(guān)。

當(dāng)人感受到壓力，交感神經(jīng)啟動(dòng)，你的身體會(huì)進(jìn)入戰(zhàn)或逃模式。血液都沖去四肢要逃跑，當(dāng)然就沒(méi)辦法專心做愛(ài)啦！

請(qǐng)不要叫我「放輕松」！

最煩的就是伴侶跟你說(shuō)：「不要緊張，放輕松就好。」

但人類最做不到的就是不要想什么。 叫你不要想大象，你腦中第一個(gè)畫面一定是大象。 同理，越叫你硬，你就越硬不起來(lái)。 真正的解法是：承認(rèn)自己卡關(guān)了，先休息一下，再慢慢暖機(jī)回來(lái)。

也有身體小眉角：包皮、敏感度、等待太久

除了心理壓力，有時(shí)候也是「硬件配置」讓人吃虧。 像是包皮過(guò)長(zhǎng)，在自慰時(shí)可能沒(méi)影響，但在實(shí)戰(zhàn)中容易卡住或摩擦感不足;
還有人平常都不摸敏感區(qū)，一碰就痛，自然會(huì)立刻撤退。 更別提女生太緊張或太久沒(méi)進(jìn)入狀況，男生一等再等，等到花兒也謝了。

一句話讓你軟到骨子里

還有一種經(jīng)典殺手場(chǎng)景：「你怎么還沒(méi)好？」這句話一出，男生直接進(jìn)入freeze模式，神經(jīng)直接 “ 當(dāng)機(jī) ”。 別急，別催，親密這件事從來(lái)不是看表演，是兩人一起創(chuàng)造的節(jié)奏。

結(jié)語(yǔ)：沒(méi)問(wèn)題的，不是你不行，是你太在乎了

這種情況，真的不是你不夠好，而是你太在意是不是夠好。 別用一次失敗就貼上「我不行」的標(biāo)簽。
愛(ài)愛(ài)不是考試，不是要考100分才叫合格。 學(xué)會(huì)慢下來(lái)、聽(tīng)彼此的身體說(shuō)話，才是通往默契的鑰匙。

別忘了，我們不是機(jī)器人，是有感覺(jué)、有情緒的動(dòng)物。 當(dāng)壓力過(guò)大，不如先停下來(lái)，笑一下，承認(rèn)：「喔哦~又來(lái)了！」然后放輕松、慢慢來(lái)，反而會(huì)更容易進(jìn)入狀況。

記得，沒(méi)有什么「一次就得成功」的規(guī)則，親密這件事，是可以練習(xí)的，更需要理解和默契。 與其追求完美，不如一起學(xué)會(huì)怎么笑著面對(duì)那些“軟掉”的時(shí)刻吧！

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業(yè)執(zhí)照的性治療師!當(dāng)我?guī)椭蕉嗟娜耍以矫靼讗?ài)對(duì)性來(lái)說(shuō)，是那么重要！專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問(wèn)題! V:SUNGFUL688