你屬于氣虛質(zhì) 陽(yáng)虛質(zhì)還是痰濕質(zhì)？中醫(yī)體質(zhì)判定首個(gè)“國(guó)標(biāo)”來(lái)了

聚焦健康中國(guó) 中醫(yī)（第一健康報(bào)道融媒體中心 新華社）

你屬于氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)還是痰濕質(zhì)？近日，市場(chǎng)監(jiān)督總局批準(zhǔn)發(fā)布了《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》的推薦標(biāo)準(zhǔn)，該標(biāo)準(zhǔn)是中藥管理局負(fù)責(zé)起草，將于2026年4月1日進(jìn)行實(shí)施。只需五分鐘，就能在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中找到答案。

圖片來(lái)源于國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局官網(wǎng)

有了這一首個(gè)全國(guó)統(tǒng)一的體質(zhì)分類與判定體系，醫(yī)療機(jī)構(gòu)可參照其中的9種基本體質(zhì)類型的特征及分類判定方法，開展更加精準(zhǔn)、科學(xué)的服務(wù)。

“體質(zhì)判定依賴醫(yī)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)容易出現(xiàn)偏差，而中醫(yī)體質(zhì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)化進(jìn)程為‘治未病’關(guān)口前移提供了理論、技術(shù)與方法遵循。”領(lǐng)銜起草這一“國(guó)標(biāo)”的中國(guó)工程院院士、國(guó)醫(yī)大師王琦說(shuō)。

本標(biāo)準(zhǔn)以王琦院士為代表的中醫(yī)體質(zhì)研究團(tuán)隊(duì)，通過(guò)大規(guī)模流行病學(xué)、大數(shù)據(jù)，參照大量文獻(xiàn)與臨床實(shí)驗(yàn)，將人的體質(zhì)分為9種體質(zhì)。具體9種體質(zhì)分別是：

平和質(zhì)：陰陽(yáng)氣血平衡，體態(tài)適中，精力充沛；

氣虛質(zhì)：元?dú)獠蛔悖菀灼冢瑲舛蹋?/p>

陽(yáng)虛質(zhì)：害怕寒冷；

陰虛質(zhì)：陰液虧少，口干舌燥，手足心熱；

痰濕質(zhì)：心態(tài)肥胖，痰濕凝聚，腹部飽滿；

濕熱質(zhì)：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，油光滿面，易生痤瘡；

血瘀質(zhì)：血流不暢，膚色灰暗，易產(chǎn)生瘀斑；

氣郁質(zhì)：氣機(jī)郁滯，情緒低落，敏感多愁；

特稟質(zhì)：先天不足，容易對(duì)外界產(chǎn)生過(guò)敏；

2009年，以王琦院士及團(tuán)隊(duì)建立的九種體質(zhì)分類學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)，中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)被納入國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范；同年，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)發(fā)布《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，初步建立了行業(yè)共識(shí)。

這一團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)在實(shí)踐中得到廣泛應(yīng)用，覆蓋全國(guó)1700余家二級(jí)以上中醫(yī)醫(yī)院的治未病科室，中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)已在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)累計(jì)應(yīng)用超過(guò)5.7億人次。

此次發(fā)布的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)在團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上進(jìn)行了“提檔升級(jí)”。王琦告訴記者，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)采用更為簡(jiǎn)便的體質(zhì)采集、辨識(shí)與判定工具，使量表?xiàng)l目數(shù)量大幅減少，平均填寫時(shí)間由11.6分鐘減少到4.23分鐘，有利于體質(zhì)辨識(shí)在公共衛(wèi)生服務(wù)、健康體檢、個(gè)人自測(cè)等場(chǎng)景中推廣應(yīng)用，推動(dòng)中醫(yī)“治未病”從經(jīng)驗(yàn)走向規(guī)范。

據(jù)新標(biāo)準(zhǔn)主要起草人之一白明華介紹，團(tuán)隊(duì)在約40萬(wàn)例流行病學(xué)調(diào)查的基礎(chǔ)上，根據(jù)2009至2024年的最新中醫(yī)體質(zhì)研究結(jié)果，邀請(qǐng)循證醫(yī)學(xué)專家參與，對(duì)各類體質(zhì)的特征表述、好發(fā)疾病傾向等進(jìn)行更新，每一項(xiàng)調(diào)整均基于最新臨床研究證據(jù)。如，在“氣郁質(zhì)”的發(fā)病傾向中，新標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)多項(xiàng)研究結(jié)果增加了“抑郁”“認(rèn)知衰弱”等病證，體現(xiàn)了中醫(yī)體質(zhì)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的融合。

“體質(zhì)是身體的‘基礎(chǔ)底色’。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院治未病科主任劉洋說(shuō)，有了體質(zhì)分類與判定的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，居民可以通過(guò)簡(jiǎn)易自測(cè)工具初步了解自身體質(zhì)偏向，并在飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等方面進(jìn)行針對(duì)性調(diào)整，實(shí)現(xiàn)因人制宜、未病先防。

王琦表示，制定國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)不僅體現(xiàn)中醫(yī)學(xué)術(shù)的現(xiàn)代發(fā)展，也是中醫(yī)融入當(dāng)代健康服務(wù)體系、服務(wù)“健康中國(guó)”戰(zhàn)略的務(wù)實(shí)舉措，期待中醫(yī)體質(zhì)學(xué)在提升全民健康素養(yǎng)、優(yōu)化健康服務(wù)模式等方面發(fā)揮更重要的作用，讓中醫(yī)智慧惠及全民。

（責(zé)編 薄荷）