寒假到了,三件事管不住,真的很“廢”孩子。
寒假,即可以是孩子“彎道超車”的好機(jī)會,也可以是孩子“一落千丈”的階段。寒假里,家長務(wù)必要在這三件事上管住了,否則后悔都來不及。
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1、不要給孩子手機(jī)自由
寒暑假,是孩子手機(jī)上癮的高發(fā)期。
朋友對孩子的手機(jī)一直控制得很嚴(yán),所以認(rèn)為他肯定不會對手機(jī)上癮。初二暑假,因為孩子要上課,為了方便他和父母聯(lián)系以及中午點外賣,朋友非常自信地給了孩子一部手機(jī)。萬萬沒想到孩子就此著了迷,上課偷偷玩,晚上睡覺熬夜玩,家長怎么干預(yù)怎么都沒用,初三成績受到很大的影響,朋友對此懊悔不已。
很多家長因為要上班,為了方便和孩子聯(lián)系,讓孩子及時看班級群內(nèi)消息,所以就將手機(jī)交給了孩子,結(jié)果就出了大問題。
不要高估孩子對手機(jī)的自制力,不要自信到認(rèn)為自家孩子一定是自律的那一個。尤其在假期里,父母都要上班,你指望一個獨(dú)自在家的孩子不碰手機(jī),根本不可能。想想我們小時候,不也趁著父母上班在家偷偷看電視嗎?手機(jī)的吸引力可比電視大多了!
寒暑假的手機(jī)自由換來的只能是家里的雞飛狗跳!切記!
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2、不要讓孩子熬夜晚起
一到寒暑假,不少孩子的作息就亂套了。晚上熬到兩三點不睡,白天到中午了還不起,這樣的作息要不得。
孩子平時上學(xué),晚睡早起很辛苦。不少家長覺得那就讓孩子假期里面好好休息一下吧,所以放任孩子作息,不管多大的孩子,都不會主動管理作息的,他們恨不得晚上不睡覺,早上自然就起不來,這樣更傷身體。
剛放假的前幾天,可以讓孩子晚點兒起床,好好調(diào)整一下。但是調(diào)整之后,作息還是要規(guī)律的。
熬夜最傷害身體,平時作業(yè)多學(xué)業(yè)重,熬夜是不得已的。放假了,一定一定不要讓孩子再熬夜,最晚11點一定要上床睡覺,養(yǎng)好身體,修養(yǎng)大腦很重要。
懶覺睡多了,你會感到頭腦昏昏沉沉不清醒,身體軟綿無力。即使是假期,也不要起太晚,我們可以把時間調(diào)整到比平時晚一點,比如平時6點起床,假期安排到7點或者8點起床。太晚了,不僅不舒服,大好的時間也浪費(fèi)掉了。
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3、不要讓孩子暴飲暴食
每次過完寒暑假,孩子是不是就變胖了?尤其當(dāng)寒假遇到過年,孩子更容易超重變胖了。
孩子假期在家,零食吃個不停,這些都是高油高鹽的東西,而且添加劑特別多。對身體一點兒好處都沒有。
因為父母上班,大多數(shù)孩子中午都會點外賣,他們往往更傾向于高油高鹽、辛辣的食物,非常不健康。
所以,在假期,更要重視孩子的飲食。讓孩子少吃燒烤,麻辣燙等太油膩的食物。
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寒暑假是讓孩子放松的,但不是讓孩子放縱的。如果上面幾點不管住孩子,孩子很可能就放任自己,放飛自我了,等開學(xué)后再調(diào)整,家長和孩子都耗神。
所以,在假期里,家長務(wù)必要注意,拒絕手機(jī)自由,注意規(guī)律作息,保持健康飲食,才能讓孩子得到更好地調(diào)整和休息。
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