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(圖源網(wǎng)絡(luò))
前些天,網(wǎng)絡(luò)上的“NPD大戰(zhàn)ADHD”約架事件,還有疊加大家討論“完美路線嫁入豪門后,是不是出讓了認(rèn)知主權(quán)”等等,一時(shí)議論紛紛。
這個(gè)時(shí)候,一位多年未見的老朋友從美國(guó)回來,他的故事我曾經(jīng)分享過,作為一位美國(guó)醫(yī)學(xué)博導(dǎo),也是《國(guó)家地理》的特約攝影師,他的足跡遍布全球,后來做的攝影考察項(xiàng)目都是從密西西比河的源頭到盡頭、從萊茵河的源頭到盡頭……自從父母親在上海去世后,他最近幾年每到夏天結(jié)束就準(zhǔn)備南下阿根廷,考了南極船員證等,南半球的夏天登船進(jìn)南極,而后在船經(jīng)過風(fēng)浪最大的海峽時(shí),靜靜地抄寫各種經(jīng)文,那時(shí),他在想念他的導(dǎo)師、他的父親、他的母親……
他說,現(xiàn)在漸漸習(xí)慣了沒有父母的日子,開始各處溜達(dá)了,每次回來中國(guó)就換幾個(gè)地方呆一下,大多時(shí)間就在上海老房子里安安靜靜待著。我說“感覺你這是機(jī)器人回原生版底座充電”,他就笑了,說你太懂我了,就是這個(gè)感覺,我管它叫歸零,恢復(fù)出廠設(shè)置。
我說你的出廠設(shè)置是幸福的,應(yīng)該是從小就得到“無條件的愛和徹底的看見”,你人生的第一檔陽光明媚。他認(rèn)可了,說所以會(huì)回來尋找自己的安全感。
能明白他說的那種眷戀和安全感,如果說記憶中的某些人,會(huì)深刻地鏤刻在那里,一定是有他們存在的某些意義。在我們往后的人生里,每到一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),她們給我們提供了人生初始設(shè)置形成時(shí)的溫暖、安全和支持,還有那些堅(jiān)定、樂觀、日復(fù)一日的努力,已經(jīng)形成了一個(gè)個(gè)時(shí)間長(zhǎng)河中的剪影,每一次往回看,或者是每一次遇到困頓、迷茫、難過的時(shí)候,這些記憶都會(huì)溫柔地渡過來,告訴我們的內(nèi)心,是可以如何選擇的。
然后我和他分享了最近看的幾段話:
心理學(xué)家弗洛伊德說:“—個(gè)被母親完全喜歡的人終其一生都會(huì)有一種做勝利者的感覺,而這一成功的信心通常都會(huì)帶來真正的成功。”這段話,觸及了一個(gè)人心理世界的底層源代碼。它揭示出了一個(gè)關(guān)于精神根基的硬核事實(shí):“被母親完全喜歡”是一種罕見的初始設(shè)定,它直接為一個(gè)人的操作系統(tǒng)注入了“勝利者”的核心算法。
這種“完全的喜歡”,絕非簡(jiǎn)單的寵愛或縱容。它是一種徹底的看見與無條件的確認(rèn),不是因?yàn)槟愕谋憩F(xiàn)符合某個(gè)模板,而是你的存在本身,就值得全然的欣喜與接納。這相當(dāng)于在一個(gè)人生命的最初,就為其精神世界加載了最穩(wěn)固的基石。他無需反復(fù)自證我是否值得存在,他的存在本身即是答案。由此產(chǎn)生的,是一種根植于存在層面的原初自信,一種近乎本能的、對(duì)自我價(jià)值的篤定。這種信心不是夸耀,而是一種沉靜的、內(nèi)化的力量,它讓人敢于選擇、敢于擔(dān)當(dāng)、敢于失敗,因?yàn)槿魏瓮庠诘牟▌?dòng)都無法撼動(dòng)其存在的根基。
這份禮物賦予了一個(gè)人無與倫比的心理自由度。他不必終其一生將能量耗費(fèi)在證明自己或?qū)で笳J(rèn)可上,而是可以將全部的生命力用于真實(shí)的創(chuàng)造與探索。他敢于建立真誠而平等的連接,不討好、不控制,因?yàn)樗粡膭e人眼中拼湊自我的形象。他的關(guān)系是飽滿的分享,而非匱乏的索取。
反之,若這份核心確認(rèn)缺失,一個(gè)人的精神世界便可能陷入終生的系統(tǒng)性補(bǔ)償,他將被迫向外尋求那些未曾從內(nèi)部獲得的東西。他可能成為不知疲倦的成就追逐者,但每一次成功帶來的快感都轉(zhuǎn)瞬即逝,內(nèi)心始終有個(gè)聲音在說:“這還不夠。”
他試圖用一次又一次成功,去填滿那個(gè)名為“不被接納不被愛”的黑洞。他也可能成為關(guān)系的討好者或控制者,試圖從他人的反饋中捕捉自己存在的證據(jù),情緒隨著外界評(píng)價(jià)而劇烈波動(dòng),始終無法獲得內(nèi)在的安寧。最根本的是,他可能與自己真實(shí)的感受和需求失去連接,因?yàn)槟莻€(gè)真實(shí)的自我,在最初就沒有被最重要的他人全然接納過,因而被他自己深深掩藏。
因此,養(yǎng)育者(不僅是母親,而是所有早期關(guān)鍵照料者)那份發(fā)自內(nèi)心的全然喜歡與接納,本質(zhì)上是贈(zèng)予孩子一份完整的精神產(chǎn)權(quán)。它讓孩子從生命之初,就成為自我王國(guó)不可動(dòng)搖的君主,而不是終生流浪在他人領(lǐng)土上的乞討者或雇傭兵。
在一個(gè)人生命最初以及成長(zhǎng)歷程中,自己被給予了什么很重要,這決定了他是用與生俱來的力量去闖蕩世界,還是耗盡一生,只為治愈那個(gè)最初未被全然喜歡的自己。
——我很喜歡這個(gè)“養(yǎng)育者(不僅是母親,而是所有早期關(guān)鍵照料者)那份發(fā)自內(nèi)心的全然喜歡與接納,本質(zhì)上是贈(zèng)予孩子一份完整的精神產(chǎn)權(quán)。它讓孩子從生命之初,就成為自我王國(guó)不可動(dòng)搖的君主”的提法,我們看到的很多固執(zhí)不知變通、無法坦誠地分享內(nèi)心世界、始終要追尋和彌補(bǔ)缺失的人,他們很缺乏某些完整的精神產(chǎn)權(quán)。
藍(lán)姐,得不到這種全然的原生家庭的愛和看見,怎么辦?
其實(shí),就算擁有真正的“全然的喜歡和接納”,在30歲后,原生家庭供給的那部分,都已經(jīng)不太夠了,因?yàn)樵诠ぷ鳌⑸缃弧⒒橐觥⒂齼耗酥两?jīng)歷人生起伏中,得到成績(jī)、得到肯定、得到包容、得到接納、得到和解,是另外一個(gè)領(lǐng)域的概念。
這個(gè)時(shí)候,之前直播里我提到的“身弱者多補(bǔ)印”的概念,就很能幫到我了。“印”是什么,是母親,是平臺(tái),是貴人,是多讀書,是腦子里有更強(qiáng)大的智慧——讀書、思考、交談、付出,而后內(nèi)化出來的智慧和相信,是我們30多歲后能一路支撐下去的“精神產(chǎn)權(quán)”。
認(rèn)知到自己有在努力,認(rèn)知到自己會(huì)被喜歡,認(rèn)知到自己所做的事情要對(duì)其他人有幫助,認(rèn)知到自己做不到百分百完美,認(rèn)知到自己堅(jiān)持下去會(huì)得到更多獎(jiǎng)賞……這種種認(rèn)知,都是新的愛和安全感,都給予我們內(nèi)心更多的自由。
我現(xiàn)在就很好,我現(xiàn)在就很美,我所做的就是我想要的,我可以現(xiàn)在休息一下,我打算明天再好好地畫那幅畫……這些都是鮮活的生命力,可以用于真實(shí)的創(chuàng)造與探索,無需討好,無需控制,無需忐忑,如此,就能將愛的權(quán)力,再次牢牢地掌握到自己手里。
疲憊了,家是充電的底座,但宇宙很大,我們已經(jīng)可以做到太陽能充電,而后,太陽在哪里?佛家說我們本性具足,最大的太陽,在我們的心里……
祝新一周愉快!
藍(lán)姐
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編輯助理:小辰,德仔
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