北馬“破三”之人：天下英雄如過江之鯽。

文 | 李川

努力在天賦面前，一文不值。

年少的人，往往會對這句話嗤之以鼻，以為大大的政治不正確。

但到了一定年紀(jì)，比如像我這樣，四十了，可能琢磨著就會挺感慨的，多多少少有點(diǎn)相信了。

我家兒子練足球三年了。付出的努力不多，但也不可謂少，每周訓(xùn)練四五次，每次差不多兩小時。

但是水平呢？完完全全可以說，一坨屎。顛球都還顛不到10個。

而他所在足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)里，有好幾個孩子，最多練了一年就到他的水平了。

我經(jīng)常在場邊看他們訓(xùn)練比賽，真是看得心如死灰。每一個家長，剛開始可能都期待過自己的孩子有點(diǎn)天賦，但99.9最后都會被現(xiàn)實(shí)狠狠地打臉。

有一天我看兒子足球訓(xùn)練，忽然想到一個事實(shí)：

以我兒子所在的青訓(xùn)班來說，就算現(xiàn)在那幾個表現(xiàn)不錯的孩子，雖然看起來很有天賦，也確實(shí)有點(diǎn)天賦，但這只是在這個小圈子里，以中國之大，他們十有八九踢不到職業(yè)。

就算再努力也不行。因?yàn)闅埧岬氖聦?shí)擺在那里：青訓(xùn)里走出來的，能夠踢上職業(yè)的成材率，大概是萬分之一。

理論上算，他們?nèi)賯€孩子的規(guī)模，30年才有可能遇到一個。這個比例可比考清華北大難多了。

剛剛看到北京馬拉松破三人數(shù)4700多人，那個終點(diǎn)線前攢動的人頭，密密麻麻。

就情不自禁地想起兩句話：

第一句話：天下英雄如過江之鯽。第二句話：歷經(jīng)劫難的飛升者，最后成了圍攻孫悟空的十萬天兵天將。

跑馬拉松的人，大多有一種執(zhí)念“破三”，指得是在3個小時內(nèi)完成一場全程馬拉松，42.195公里。

這是個什么概念呢？就是你要以每公里4分15秒的速度，連續(xù)跑42公里。

絕多數(shù)人，就算有點(diǎn)跑步基礎(chǔ)的人，用這個配速跑1公里都做不到。我以前可以跑到這個配速，但最多也就堅(jiān)持10公里，現(xiàn)在訓(xùn)練少了，就做不到。

一般說來，馬拉松四五個小時完賽，平時訓(xùn)練訓(xùn)練就能做到，不需要付出特別大的努力。

但是要跑到3小時之內(nèi)，那對于絕多數(shù)普通跑者來說，需要半年以上，甚至一年兩年的系統(tǒng)訓(xùn)練。

在任何一個地方，能破三，都算是精英選手了。但是你看，在北京馬拉松上，單單破三就超過了4700人。

現(xiàn)在的馬拉松已經(jīng)卷成了破三只是小意思了，精英的高手都在卷250、240、230了。

見過很多馬拉松選手，辛辛苦苦訓(xùn)練了兩三年，終于破三了。

對于一般人來說，破三就是天花板了，為了這個事付出的努力，流下的汗水，啃掉的能量膠不知道有多少！

我算是為破三努力過，真的是太難了。

每個月要跑到200公里以上，還要兼顧營養(yǎng)、恢復(fù)，不是間歇訓(xùn)練，就是核心練習(xí)，還要時刻注意跟心理疲憊做抗衡。就算如此，我還是沒破成，缺少那點(diǎn)運(yùn)氣，身體扛不住，直接受傷中止了。

但是，偏偏還有不少人，跑步基礎(chǔ)幾乎為零的選手，稍微練練就破三了。這些年上過熱搜的好幾個馬拉松女子選手，護(hù)士、銀行、公務(wù)員就是這樣。

以前都沒怎么接觸過跑步，因?yàn)楹芘既坏脑蛏狭伺艿溃慌芰⒓窗l(fā)現(xiàn)自己的天賦爆表。

再強(qiáng)調(diào)一遍：努力在天賦面前，一文不值。

如要補(bǔ)充完整一點(diǎn)，那努力的意義在哪里？可能就是讓你更早地摸到天賦的天花板，明白自己到底站在什么位置。

再努力，運(yùn)氣好一點(diǎn)，也不過是十萬天兵天將到頭了。可有多少人曾經(jīng)以為自己是孫悟空啊。

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