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你肯定見過,或者你自己就是這樣的人:總被評(píng)價(jià)為“人很好”,但其實(shí)你知道自己并不想這樣;難以拒絕別人的請(qǐng)求,讓自己陷入兩難的境地;常常不自覺去猜測(cè)對(duì)方的想法,擔(dān)心被人討厭……這樣的人,我們稱為“討好型人格”。
討好型人格并不是一種病,它一種常見的心理狀態(tài)和行為傾向。但它就像一道枷鎖,讓人活得特別累,如果不加以重視的話,很可能會(huì)演變?yōu)樾睦砑膊』蛐睦碚系K。
討好者總是活在對(duì)別人對(duì)自己的期待中,不遺余力地溫暖別人,卻唯獨(dú)忘了自己,用敏感而卑微的姿態(tài)不停追逐外界對(duì)自己的認(rèn)可。然而,這樣的“努力”往往并不見效,換來的除了是更多的忽視,還有更低的自我認(rèn)可。
本測(cè)評(píng)將討好模式劃分為3種,分別是:認(rèn)知討好、行為討好和情感討好,通過測(cè)評(píng),你可以知道你存在哪種討好傾向,可能是其中一種,也可能是兩種或三種的綜合,與此同時(shí)報(bào)告會(huì)根據(jù)你的測(cè)試結(jié)果給予一些建議,希望能幫助你擺脫討好的心態(tài),從今以后不再活在別人的期待里。
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