學(xué)會(huì)這3點(diǎn)，讓孩子懂得拒絕，保護(hù)自己的時(shí)間

大家好，我是A媽呀~

開學(xué)了很多家長都在為開學(xué)而開心，神獸歸籠，家長終于可以松口氣了。

可是，鄰居欣欣媽卻說，她家欣欣不想上學(xué)。

為啥呀，欣欣媽趕緊了解情況。

原來，欣欣的困擾是，課間她想做練習(xí)時(shí)，總有一兩個(gè)同學(xué)過來找她“幫忙”，不是幫著抄筆記、就是幫著跑腿買東西。

欣欣有次拒絕，被同學(xué)說“小氣”“不講義氣”，她心里難受，只好繼續(xù)幫忙。

可是，她課間想完成練習(xí)，這樣放學(xué)回家就有更多時(shí)間看課外書了！

被同學(xué)的“請求”占用太多時(shí)間，總是打亂她的計(jì)劃；被同學(xué)的“評價(jià)”牽著鼻子走，讓她的校園生活一點(diǎn)都不開心。

這樣的孩子，不是不會(huì)規(guī)劃時(shí)間，而是活成了“不會(huì)拒絕的老好人”。

久而久之，自己的學(xué)習(xí)任務(wù)被擠得滿滿當(dāng)當(dāng)，而那些習(xí)慣性找她幫忙的同學(xué)，也并沒有把她的付出放在心上，甚至覺得理所當(dāng)然，拒絕一次就是“不講義氣”。

別讓孩子被廉價(jià)的“塑料友誼”耗光時(shí)間和精力。

教會(huì)TA這三點(diǎn)，守住善意，又掌握自己的時(shí)間主動(dòng)權(quán)。

1. 明確“優(yōu)先級”：幫人前先問自己“我現(xiàn)在的事急不急”。

欣欣其實(shí)一直都知道自己想要做什么，現(xiàn)在讓她困惑的是‘如何拒絕同學(xué)，既可以不傷害同學(xué)間的感情，又不會(huì)耽誤自己的計(jì)劃。’

或者是‘拒絕同學(xué)后，不會(huì)被人情綁架’可以做自己的事情。

從事物處理方面看這個(gè)問題，

如果現(xiàn)在自己也有重要的事情要做，那么幫助別人就不再是首要任務(wù)，應(yīng)該優(yōu)先完成自己的事情。

欣欣可以坦誠告訴同學(xué)：“我現(xiàn)在得先寫完作業(yè)，等我半小時(shí)后有空再幫你，好嗎？”

真正的朋友，會(huì)理解自己的節(jié)奏，而非強(qiáng)求朋友立刻放下自己的事。

2. 學(xué)會(huì)“溫和拒絕”：用“具體理由+替代方案”代替“不好意思”。

欣欣嘗試拒絕，卻失敗。因?yàn)樗唵握f“我不想去”。同學(xué)自然覺得她不夠朋友。

這時(shí)候，不妨教TA一個(gè)“不傷和氣”的拒絕話術(shù)。

如“具體理由+替代方案”。

找她跑腿，可以試著說，“抱歉，我正在趕作業(yè)，等會(huì)兒要交，你可以找某某一起去，他也知道在買什么樣的。”

找她幫忙代抄筆記，可以試著說，“抱歉，我正在整理課堂筆記，恐怕現(xiàn)在不行。稍后我可以把整理好的筆記借你看。”

這樣既守住了原則，又給了對方臺(tái)階，避免生硬拒絕帶來的彼此尷尬。

3. 認(rèn)清“真朋友”：別把“依賴”當(dāng)“友誼”。

欣欣覺得經(jīng)常一起玩的就是好朋友。

所以，有幾個(gè)經(jīng)常一起玩的同學(xué)，她總覺得應(yīng)該有求必應(yīng)。覺得這是朋友該做的。

其實(shí)，真正的朋友不會(huì)因?yàn)橐淮尉芙^就否定她的人品，也不會(huì)把“幫忙”當(dāng)作理所當(dāng)然。真正的友誼是互相體諒，而非單方面的索取。

欣欣媽告訴她，善良要有底線，善意要給懂得珍惜的人，不必為了留住一段虛假的友誼，犧牲自己的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。

孩子的善意很珍貴，但更珍貴的是懂得在善意之外，守住自己的節(jié)奏和邊界。教會(huì)她拒絕的勇氣，不是讓她變得冷漠，而是她他明白：只有先照顧好自己的需求，才能更有力量去真正幫助值得的人。