高溫喝水少、吃燒烤……多種誘因讓這種病在夏天搞“突襲”

難熬的 “三伏天” 即將到來，高溫與烈日成為了現階段的常客，“夏日炎炎似火燒” 真不是夸張。這時候，人們稍一活動便容易大汗淋漓，順著額角、脊背滾落的汗珠仿佛帶走了一身燥熱，也有不少人熱衷于這種酣暢的釋放感。

但，有一種病最愛在這個時候搞 “突襲”，得過的人都知道，那感覺有多 “痛” 不欲生。

沒錯，就是尿路結石！

為什么夏季尿路結石高發？

不少結石患者稱“結石是熱天的病”，天氣熱了結石更容易發作，事實上確實如此。那么，為何夏季結石會高發？

氣溫高

夏天氣溫高，身體會通過出汗來調節體溫。大量出汗后，若不及時補充水分，腎臟過濾的尿液量大幅減少，尿液中的草酸鈣、尿酸等物質濃度急劇上升，在腎臟、輸尿管等部位慢慢聚集，最終形成結石。

高嘌呤飲食

夏天很多人喜歡吃小龍蝦、牛蛙、啤酒、火鍋、烤串等，這些都是高嘌呤食物的代表；此外，菠菜、草莓、巧克力等食物富含草酸。

當過量的嘌呤和草酸進入人體后，就會與鈣結合形成草酸鈣結石，或導致尿酸升高形成尿酸結石。

在空調房久坐

由于日曬強，為了避免中暑，盛夏人們的戶外活動明顯減少，特別是上班族在空調房里待的時間最長。

長期久坐、久躺、活動少，會使身體的新陳代謝速度減緩，血液循環不暢，腎臟無法高效地將代謝廢物排出體外。廢物越積越多，就可能增加結石風險。

焦慮和慢性壓力

長期情緒應激與結石形成存在顯著相關性，情緒因素通過“神經-內分泌-免疫網絡”的復雜調控，成為結石生長的重要推手。臨床研究顯示，焦慮、抑郁、慢性壓力都會升高結石風險。

出現這些癥狀警惕尿路結石

下腹部或腰部疼痛

尿路結石最常見的癥狀之一，疼痛的程度和部位因結石的大小和位置而異。一般來說，結石在腎臟內時，患者會感覺到腰部疼痛，結石下移至輸尿管時則會感到下腹部疼痛，尿道中部時則會感到會陰部疼痛。

尿頻、尿急、尿痛

由于結石刺激尿路黏膜，引起尿路黏膜充血、水腫、炎癥等反應，導致尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

血尿

結石通過尿路時，可能會擦傷尿路黏膜，導致出現血尿。血尿的程度因結石的大小和位置而異，有的患者只有微量的血尿，有的則會出現大量的血尿。

惡心、嘔吐

由于疼痛的刺激和尿路黏膜炎癥等原因，患者可能會出現惡心、嘔吐等癥狀。

尿液異常

結石阻塞尿路，使得尿液排泄受到影響，尿液中可能出現沉淀物、膿血、氣味異樣等異常情況。

以上這些癥狀就是尿路結石的表現，千萬不要大意，一定要及時前往醫院治療。

本文綜合自：
①生命時報2025.07.08《這種病夏天就診量高40%，喝水少是誘因之一》
②金臺資訊2023.03.20《尿路結石有哪些癥狀？》